w takim razie bardzo sie cieszę,że trochę zmodyfikowałas dietę...
wytrwałości i powodzenia :wink:
Wersja do druku
w takim razie bardzo sie cieszę,że trochę zmodyfikowałas dietę...
wytrwałości i powodzenia :wink:
Dzięki coreGirl za powitanie i za wsparcie tylko czasami mam takie chore myśli że chciałabym przez cały dzień nic nie jeść bo jak staje na wadze i nie widze rezultatów to mnie nerwica bierze w tym jest problem że nie mam cierpliwości ale jakoś wytrzymuje. Mam już dość moich bioder straciłam 1,5cm ciesze sie ale nie moge na siebie patrzeć będe ćwiczyć jeszcze bardziej intensywnie jak uda mi się coś stracić to napisze fajnie że się odezwałś pozdrowienia Madzixx :D 3majcie sie wszyscy :!:
przypuszczam,że każda z nas ma tutaj takie myśli...:/ kwestia tego czy chcemy być zdrowe i tego nie zrobimy czy ........ :?
pozdrawiam
Cześć. Jestem tu nowa, mam do zrzurzenia z siebie pare kilo. Mam nadzieje, że się uda. Zaczynam od diety 1000 kcal i ćwiczeń. Huh...
siemka jestem tutaj nowa więc się wpisuje. Pozdro i buziaczki dla wszyskich :* :* :D
hej
jestem w sumie tu nowa, ale spodobała mi się ta strona od samego początku, bardzo mądre prady i jeszcze to forum gdzie można zelezc osoby z podobym problemem:-)
Trzymajcie się cieplutko!
Witam wszystkich, jestem tu od paru lat, ale chyba dopiero wpadłam tutaj na forum. Nie loguję się zazwyczaj jak odwiedzam serwis. Pozdrawiam i jestem z każdym GRUBASECZKIEM
dobra dziewczyny...witamy..ale napiszcie coś o sobie,..na jakich dietach jesteście ile macie wzrostu,ile lat,ile do zrzucenia i jakim sposobem :?:
pozdrawiam :)
hej
Ja mam 1,67 cm, 16 lat,dieta hmm staram sie nie obrzerac na noc i uprawiać wiecej sportu.
Do zrzucenia 5 kg jak narazie 58, wymarzona waga 53...
witam wszystkich. zapewne nie bede zbyt czestym gosciem, ale kto wie...:) mój przypadek jest nieco inny. mam 158cm i waze 43kg. odchudzalam sie juz dawniej z 48?
moja figura mi odpowiada,. problem w tym, ze kaza mi tyc. a ja nie chce?:)