a ja 3mam za Was wszystkie kciuki :D Mooooooooocno :*
Wersja do druku
a ja 3mam za Was wszystkie kciuki :D Mooooooooocno :*
farblos, jaki masz wzrost? Pytam, bo 54 kg to nie jest dużo. Miałabym też taką prośbę do Ciebie: pisz w mniej jaskrawym kolorze :?
No fajnie by było, bo mi tez to daje po oczach.Cytat:
Zamieszczone przez jagcia
hej wam! jestem nowa:) ważę 60 kg, ale bedzie 57! na bank, a co se będę żałować! tylko nie wiem czy ja w ogole jestem zdolna do spalania tluszczu, bo np. przez ostatnie dwa tygodnie intensywnie ćwiczyłam (gł. brzuszki) i dość mało jadłam - i nic! zero! klapa!
palcia7, a może za mało ruchu. No wiesz, oprócz ćwiczeń w domu to tez trzeba wychodzić na dwór.
oczywiscie,ze jestes do tego zdolna :) Tylko troszke cierpliwosci. Twoj organizm najwidoczniej potrzebuje troszke czasu. Zobaczysz cierpliwosc sie oplaci, bo moze poczatkowo waga nie spada,ale potem ruszy i odchudznko bedzie juz lekko szlo :) Pozdrawiam i zycze sukcesu!!!!
Witam ;) Jestem nowa ;)
Waze 63kg... marze mniej wiecej o 55 :roll:
Od jutra jestem na diecie 1000 kcal, 3majcie kciuki :D
ile masz lat,wzrostu :?:Cytat:
Zamieszczone przez Butt3rfly
16 lat, 170 cm
Moze 1000 kcal to za malo na moj wiek i powinnam zaczac np. 1200 :?:
myślę,że 1200 będzie ok ... tylko pamiętaj o zdrowiu przede wszystkim :wink: i uważaj,bo 55 przy Twoim wzroście to niedowaga już ... powodzenia :)