no wiec i ja jestem nowa.... desperacko szukałam jakijś strony z dietami. ale tu mam nadzieje znajde rownież i wasze wsparcie. bo sama nie dam rady........ :roll:
Wersja do druku
no wiec i ja jestem nowa.... desperacko szukałam jakijś strony z dietami. ale tu mam nadzieje znajde rownież i wasze wsparcie. bo sama nie dam rady........ :roll:
Nom ja też jestem nowa...
5 kg już za mną 5 przede mną...
Powiedzmy że jestem nowa :p kiedyś miałam tu konto ale jakoś przepadło bo przestałam sie odchudzać.Teraz mam nowe odchudzam się od 5dni niby mało ale dla mnie to dużo bo nie mogłam się zebrać do diety :P
Witam i pozdrawiam wszystkie użytkowniczki serwisu dieta.pl :P
a ja mam 18 lat, 167cm wzrostu, waga?pisać? no dobra...73kg w biodrach mam 92 w pasie 73... waga okropna wiem, ale właśnie stosuje diete od wczoraj i mam 1,5 kg mniej, Jak na jeden dzień to myśle ze znakomicie ;) Tylko że zostałam całkowicie wypłukana z witamin, magnezu... nie jestem głodna ale kręci mi sie w głowie, nie mam sił. Ale co tam :D przeżyje ;)
Ja jestem nowiuśka.. xD W sumie to nic nie robię. Zaczełam trochę ćwiczyć (brzuszki,skłony). Nie jem słodyczy i przekąsek. Tylko 5 posiłków. Mam nadzieje że się uda. ;] :)
ja już się dawno zarejestrowałam, ale się nie udzielałam
mam nadzieję, że teraz na stałe u was zagoszczę :wink:
Heh, ja także jestem grubaską i przyłączam się do akcji: chudnijmy!
Otóż może odrazu podam swoje wymiary, żeby nie było, że się wstydzę^^
Moje śliczne (dla jedynego) biodereczka: aż ;/ 97 cm
W paseczku: 74 cm
W udeczku 56 cm
Niestety mam tylko 155 cm wzrostu i waże aż 56 kg :shock: :shock: :shock:
I moja akcja wynosi 6-7 kg do wakacji (leniuch ze mnie :D)
ja chcę trochę więcej kg stracić :)
ale z tylu bym się cieszyła :)
witaaajcie wszyscy ja też się odchudzam :D
Hej :D. Mam 16 lat, 166cm wzrostu i ważę nieszczęsne 68-70kg. Nie ważyłam się już dawno, więc wam dokładnie nie powiem.
Chciałabym najlepsiej ważyć jakieś 55kg, bym miała wtedy chude, ale dalej kobiece ciałko :D. Długa droga przede mną.
I ciężka. Bo mam chyba zaburzenia metabolizmu przez głodówki :/...
Zapraszam na mojego bloga. Nie jest o odchudzaniu, a bardziej o NLP i ezoteryce. Jest nowy, ma mało odsłon... Looknijcie :D....
www.all-my-sins.onet.blog.pl
Witam ;)
również jestem nowa, chociaż wcześniej już przeglądałam tą stronkę, ale dopiero dziś się zalogowałam :)
Co o mnie?. Mam 18 lat, 178cm wzrostu i ważę 77kg ;/
Moim celem jest schudnąć do 65 :)
Albo chociaż do 68..
No i to na tyle:D
Ja też jestem nowa. Zawsze, gdy wytzymałam na diecie tyle, że było widać rezultaty zaczynałam się opychac słodyczami, więc stwierdziłam, że może z Wami mi się jakoś uda! MAm nadzieję, że tym razem uda się i mi i Wam :)
Do zrzucenia mam 7 kg, do końca czerwca. Ważę 55 kg, ale chciałabym 48, tyle byłoby akurat przy moim wzroście i dziwnej budowie ciała :D
Trzymajcie się cieplutko :*
witam ;)
jestem tu pierwszy raz, a stronę tą znam od znajomych, którzy bardzo was chwalili.
niestety znów przybyło mi trochę kg i zmuszona jestem przejść na dietę.
do zrzucenia mam 10kg, do wakacji - aktualnie ważę 59 kg, a chciałabym 49.
Mam w sobie mnóstwo entuzjazmu i optymizmu,
i głęboko wierzę w to, że dam radę.
Liczę na wasze wsparcie,
Ethell.
Witam :)
Dzisiaj zaczynam. Diete i regularne ćwiczenia. Strone poleciła mi znajoma, mam nadzieję, że mi sie uda. Cel: 54 kg, ale ważniejszy jest wygląd ciała a nie waga. Trzymajcie kciuki!
Jestem nowa :D mam do zrzucenia co najmniej 5 kilogramów. Mam nadzieje, że mi pomożecie.
jestem nowa i mam do zrzucenia co najmniej 7 kg bo waze 61 kg i mam 166 cm wzrostu. jakby ktos znal jakas fajna i niedraga diete to piszcie dla mnie i dla innych tez sie przyda :D
Witam :) przed chwilą założyłam tutaj konto :) Po dzisiejszej kąpieli popatrzyłam w lustro, stwierdziłam, ze chcę schudnąć! Czuję się ciężka... nie chcę tak... zbliżają się wakacje, razem z chłopakiem planujemy wyjazd nad morze, cudownie, bo nigdy tam nie byłam, ale jeśli będę tak wyglądać, to w kostium na pewno nie wskoczę... No i mój chłopak, kocha mnie, ja jego też, ale... on jest chudy! Ma niedowagę, ale czuję się dziwnie, gdy sie kochamy, jestem na nim, to mam wrażenie, że go duszę, że go przygniatam swoim cielskiem... :/ Nie chcę tak się czuć, wiec postanowiłam schudnąć... muszę kupić wagę i od jutra zaczynam :) Mam nadzieję, że z tym portalem uda mi się osiągnąć swój cel :) Pozdrawiam :)
witam. jestem nowa :lol: mam 19 lat, 167 cm wzrostu i waze 54 kg. niby nieduzo , ale przeszkadza mi to bo przytylam nagle i to w brzuchu :? chcialabym zrzucic te 4-5 kg i powrocic do poprzedniej wagi...:)
wlasnie sie zarejestrowalam. moze czasami cos napisze na forum jak bede miala czas. pzdr!
Czesć
jestem nowa :)
Mam nadzieję ze będę mogla liczyc na Wasze wsparcie
hey
na stronke trafilam calkiem przypadkiem ale mam nadzieje ze to juz byl jakis znak.
do zrzucenia mam naprawde sporo kg a wakacje tuz tuz....jest mi strasznie ciezko poradzic sobie z dodatkowymi kg, mam nadzieje ze bedziemy sie wspierac nawzajem i damy rade. bedziemy piekne :) nikt nie przejdzie obok nas obojetnie
Hej, hej;)
Nawet nie wiecie jak bardzo sie ciesze, ze tu trafiłam :D
Jak na swój wiek (15 w kwietniu :)) jestem ummm no, wysoka, nawet bardzo jeżeli miałabym sie do swoich znajomych porównywać. 177cm daje mi w kość, ale jeszcze bardziej moja waga. Jeszcze w grudniu wazylam 85 kg! Straszne, ale prawdziwe:) Teraz jest już lepiej, zjechałam do 79 (miesiac temu bylo nawet 77, ale umm pozwolilam sobie na male co nie co..:(;(:( )
Moja wymarzona waga to 63kg. Czytając posty niektórych, zaczynam wierzyc, ze moze mnie tez sie uda. Do wakacji jeszcze parę miesiecy, a ja muszę wreszcie wygladac jak fajna wysoka zgrabna dziewczyna, nie? Chyba na to zasluguje tak jak reszta dziewczyn:P Damy radee:) Mam nadzieje, ze uda mi sie nawiązać kontakt z Wami, żeby sie jakos wspierac hehehh;] No nic. Najważniejsze: To ty panujesz nad jedzeniem, a nie jedzenie nad toba!
Dobra, no to zaczynamy! ^^
ajć, no i ja jestem nowa.. mam nadzieje ze jakos przejde przez ta diete.. :(((
zobaczymy jak to bedzie
dam rade?
musze ! ;D
Wszystkie dacie radę!! W końcu trzeba zacząć :) Pozdrawiam i trzymam kciuki!
cześć, Paciutek miło mi. :D wszystko co najwazniejsze o mnie w moim wątku. ;)
Witam, jestem nowa.
Mam nadzieję, że będę mile widziana w Waszych szeregach :)
Mam na imie Agata. Mam 16 lat. Obecnie waże 59 kg, przy wzroście 168cm. Chciałabym schudnąć 9 kg.Największy mój problem to słodycze. Gdyby nie one na pewno ważyłabym mniej. Niestety nie mogę sie od niech uwolnić. Po dwóch dniach obżrstwa mam jeden dzień głodówki, po czym znowu jem ponad 2000 kalorii.Oh, chciałabym zmienić nawyki żywieniowe... Mam nadzieję, że się uda! :)
Pozdrawiam gorąco :)
agueda ty to nie masz jeszcze tak zle przeciez ze swoja waga, praktycznie nie masz nadwagi, no ale rozumiem, ze chcalabys miec extra plaski brzuszek;P
nie wiem co sie dzieje, ale od 3 dni mam jakies napady hmmm to nie jest glod, oj poprostu mozg chce jesc i wpycham w siebie wszystko pokolei co znajde na swojej drodze;(. potem jest mi zle, a do wymiotowania nie umiem snie zmusic [a krotkich palcy nie mam :P]
ale dzisiaj ogladnelam sobie pare zdjec motywacyjnych na wrzucie i od jutro zabieram sie naprawde ostro do pracy.
zyczcie mi powodzenia,
niedlugo tu zagladne;)
:**
[quote="magdusia15"]agueda
nie wiem co sie dzieje, ale od 3 dni mam jakies napady hmmm to nie jest glod, oj poprostu mozg chce jesc i wpycham w siebie wszystko pokolei co znajde na swojej drodze;(. potem jest mi zle, a do wymiotowania nie umiem snie zmusic [a krotkich palcy nie mam :P]
Też mam cos takiego. To jest okropne. Niby nie odczuwam głodu, a jednak cos bym zjadła... :/
Tak, chciałabym mieć extra płaski brzuszek :D
Mimo iż nie mam nadwagi, mam dużo kompleksów.
Dziewczyny z klasy są takie szczuplutkie, a ja? A ja tak niebardzo...
Ale wszystko da się wypracować, prawda?
W reszłym roku udało mi sie osiągnąć wymarzoną wagę, tylko że niestety zgubiły mnie słodycze.
Mam nadzieję, że teraz im nie ulegnę :)
Trzymam za Ciebie kciuki Magdusia15 :) Powodzenia :)
Też jestem nowa,ale widze nie ma tu rodzajów diet, a ja jestem 5 dzień na South Beach był ktoś może na tej diecie?mam 17 lat, 58 kg i 168cm.. Bardzo chciałabym zejść do 53kg..
I jak się czujesz na tej dziecie? Odpowiada Ci ona?Cytat:
Zamieszczone przez dalija
Zyczę powodzenia :)
hej :) ja równiez jestem na Diecie plaż południowych :)
i bardzo ją sobie chwalę, dwa lata temu schudłam na niej 20 kg :)
jak znajdę zdjęcia przed i po diecie to wrzucę :) może Cię to zmotywuje jeszcze bardziej :)
całuję i życzę radosnych świąt!!
Hm z tą moja dietą to różnie.nie ciągnie mnie do jedzenia,ale czasem mam napad(poprostu ochote) zjeść z 4 pierogi lub z 4 kostki czekolady no ale nawyk i wymituje.. do tego kupilam syrop tussi i zmula mnie.. ogolnie czuje po sobie ze jestem mniejsza ale zwaze sie pod koneic 1 fazy.. a u was jak to bylo grzeszylyscie cos?czy wszystko dopiete na ostatni guzik?
[quote="dalija"]wymituje.. do tego kupilam syrop tussi i zmula mnie.. quote]
Dziewczyno! Wywal to! To jest świństwo jakich mało! Chyba nie zdajesz sobie sprawy z tego co robisz. Nie tędy droga.
4 pierogi czy 4 kawałki czekolady to jeszcze nie jest tak strasznie.
Grzeszę, często zdarza mi się coś podjeść.
Nazywam sie Patrycja i dopiero dzisiaj pierwszy raz zalogowalam sie na tą stronę. Jestem tu nowa, i ta strona od razu mi sie spodobała :D jestem juz na diecie od 4 tygodni, niestety nie mam wagi i niewiem ile mi kg ubylo ale staram sie regularnie mierzyc, jak narazie to nie widze duzych efektow ale w cm to sie przedstawia tak :
(pierwsza cyfra to przed 4 tygodniami a druga po)
Talia 75 cm - 68 cm
Brzuch 85 cm - 78 cm
Biodra 100cm - 94 cm
Uda 55 cm - 48 cm
Łydki 40 cm - 35 cm
Dodam ze mam 17 lat i 175 cm wzrostu. Moja dieta polega na tym ze codziennie jem tylko sniadanie i obiad, ewentualnie kolacja ale przed 18. Codziennie robie tez 100 brzuszkow i inne cwiczenia na nogi
Mam jeszcze pytanie znacie jakies fajne filmiki np na youtube z aerobikiem? ja znalazlam tylko cwiczenia "8 minut"
Witam :)
Mam na imie Magda, mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 64kg :x
Chcę schudnąć do mojej dawnej wagi - 60 kg, a najlepiej troszkę poniżej :twisted: oczywiście nic na siłę :) jak? jeszcze nie wiem. Dopiero zarejestrowałam się na tej stronie i mam nadzieje, że znajdę tu pomoc w doborze diety i wytrwania na niej.
Pozdrawiam!
Czesc ! Jestem Marysia. Waga 63 , mam zamiar do wakacji ważyc 53 . A potem przez wakacje chce zrzucic jeszcze 3 :)
moge liczyc na wasze wsparcie ? :oops:
Hej!! Jestem tutaj od 3 dni. Jeszcze za bardzo nie jestem obeznana, ale to nic. Chce schudnac ok 4 kg. Mam 168 cm i 53 kg. Kiedys wazylam 58 kg, zawzielam sie i schudlam do 50 Był czas, ze wazylam 49 kg. Chce wrocic do tej wagi!Prosze Was o wsparcie.:)
Pozdrawiam
no i jestem nowa. mam nadzieje ze uda mi sie osiagnac cel. pozdrawiam wszystkich
Heja wszystkim! Ja jestem nowa i chyba jak wy wszystkie walcze z kilogramami ale juz jestem na końcu mojejdrogi po upragnioną sylwetkę :) na szczęście :)
pozdrawiam :*
wracam do odchudzania po osiagnieciu wymarzonej sylwetki a nastepnie powrocie do starych nawykow, co oczywiscie "zaowocowalo" (jesli mozna to tak delikatnie okreslic) nadmiarem kilogramow
wiec przede mna najpierw 5kg do zrzucenia a potem pomyslimy, tak mnie kusi aby na poczatku mojej wagi byla 4 chociaz 49kg<marzyciel >
buziaki:*
melduje się kolejny grubasek :)
mam 17 lat i ważę obecnie 79 kg przy 170 cm wzrostu.
od zawsze byłam większa niż inni, chociaż nie jadłam więcej czy specjalnie inaczej - choć unikałam mięsa i warzyw... i tu właśnie jest mój problem - mam bardzo ograniczony jadłospis, do dzisiaj. nie lubię wielu rzeczy, wybrzydzam. od 22 października jestem na diecie, ćwiczę z trenerem. schudłam 11 kg, ale... ciągle jem to samo. ta monotonia w jedzeniu zaprowadziła mnie tutaj, gdyż powoli tracę motywację. mam nadzieję, że znajdę tu zgubioną gdzieś po drodze motywację i nie stracę tego co osiągnęłam do tej pory :)
pozdrawiam was cieplutko :)