Wersja do druku
Hejka znowu pisze aby cos dodac.Ja mam 162cm wzrostu i ważę 70kg(dzisiaj sie wazylam) moja wymarzona waga to 55-58kg,mom nadzieje ze mi pomozecie i razem osadniemy wymarzony cel a ja przekonam moich staruszków ze jak kilka kilo zgubie to mie sie nic nie stanie pozdro papatki
:) Witajcie Ja też jestem nowa :) Na imie mam Daria
mam 167cm wzrostu i 62kg (2 tygodnie temu bylo 65 ;P) Odchudzam sie na 1000kcal i licze sobie to codzien :) Zycze wszystkim powodzenia :*
Czesc Zabki :) ja jestem tez nowa. Mam 17 lat i parwie 10 kg do zgubienia przy wz. 162cm :) Troche porbowalam samej sie odchudzac ale postanowilam ze stronka bo to jakiekolwiek wsparcie :) jezdze konno i bym bardzo chetnie poznala kogos :) pozdrawiam
Ja mam 167cm i 61kg i marzę o 55:P I tez jeżdżę konno :wink: I to bardzo namiętnie :P
witam! jestem tu nowa, od wczoraj mam ferie zimowe i ponieważ mam więcej wolnego czasu postanowiłam poświęcic troche czasu na zadbanie o moja sylwetkę i schudnięcie paru kg, zwlaszcza, że ostatnio jem zbyt duzo słodyczy, prawie w ogóle nie ruszam się, jedyny mój wysiłek to ten na w-fie. A więc mam:
16 lat
178 cm wzrostu
65 kg wagi
w biodrach 89 cm
na wysokości pepka 75 cm
w udzie 50 cm
w łydce 34 cm
Niekoniecznie czekam na jakąś ostra dietę, bo nie uważam, żeby moja figura była najgorsza, po prostu mam bardzo mało masy mięśniowej a ze względu na wielką ilosc kalorii tu i ówdzie zauważam waleczki itp. poza tym czuję się nienajlepiej, jem mało warzyw i owoców a zbyt dużo słodyczy :-) Oczekuje na wsparcie i motywację, pomoc przy dobieraniu cwiczeń i może jakiejś dietki. Pozdrawiam
witam.
nowa :)
161 cm. 72 kg.
Hej :) ja też tu nowa jestem :)
165cm i jeszcze troszke do zgubienia ;)
trzymajcie się :)
Cześc motylki :*::*:*:* Mam nadzieje ze fajnei tu bedziecie sie czuc trzymajta się :*
Czesc! To ja kolejna nowa do kolekcji :twisted:
Mam 16 latek, chce schudnac 5kg! tylko tyle by poczuc sie szczesliwa.. zaczynam dietke 1000 kalori iiii jestem nastawiona optymistycznie..! uda sie uda :P milo was poznac, po postach wnioskuje ze jestescie pomocne dziewczyny :) trzymajcie sie buziolki :*:*:*
Mam 170 cm wzrostu i waze 75 kg. Sądze że to stanowoczo ZADUŻO i dlatego od dzisiaj zamierzam schudnąć 10 kg do kwietnia :)Powoli, spokojnie, bez żadnych głodówek ale do celu :)
Pozdrawiam! :)