Nogi

ehh Julia.. w gruncie rzeczy to Ty głupiutka dziewczynka jesteś, wiesz? :evil: :)

ej julia naprawde w talii masz 52 cm?? a nie 62 przypadkiem?? bo ja mam 59 i juz wygladam nienaturlanie chudo w talii chcialbym miec wiecej troszke chociaz te 62, ale chudne najbardziej wlasnie w talii.. z ud mi seszlo troche ale jak schudlam 9 kg to teraz mam 51,5 a mialam chyba 54 tazke malo... a w lydce mam 33 cm :)

julia a Ty nie przesadzaj jestes chudziutka.. nie wiem ile masz lat ale podejrzewam ze z 13 i zapewnieam cie ze jeszcze.. przytyjesz :lol: bo to naturalne i dopiero bedziesz ladnie wygladac ;) a nie taka chudziutka :)

Ej, nie rozrabiajcie mi tutaj, proszę odszczekać to o anoreksji!

Ja mam w łydce 35-36 cm, a w udzie jakieś 54 cm(najgrubsze miejsca). Nie koncentruję się szczególnie na nogach, bo bardziej zalezy mi na brzuszku, ale myślę, że nie zaszkodziłoby nad nimi też popracować. Dziewczyny polecaja chyba dobre ćwiczenia, ja od siebie dodam, że rower jest bardzo fajny, no i tytułem małej przestrogi: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ht=uda+problem :lol:
Pozdrawiam!

julianastolatka ile masz wzrostu skoro takie chude masz nogi? Gdybym ja takie miała...
zrodlanka 52 :shock: Boże....

kachorra :arrow: z tego co sie orientuje to od wolnego truchciku po miękkim podłożu łydki nie zrobia sie grube :) mogę sie mylić, ale truchtanie chyba nawet sprawia,ze mieśnie staja sie mniejsze... :roll: