Jak ja mam wytrzymać na diecie?????

przylaczam sie do pytania MAHCOK, a mianowicie: jak mozna wyliczyc zawartosc tluszczu :?: :?: :?: :shock:

:arrow: 86 to nie szerokie biodra! moje to dopiero giganty, mama mówi że łatwiej będę dzieci rodzić (wiecie tę drużynę piłkarską)
:arrow: wytrzymać bez słodyczy to naprawdę nie problem, większośc dziewczyn pozwala sobie na 4-5 kawałków gorzkiej czekolady w ramach podwieczorku, ja nie praktykowałam ale możesz spróbować
:arrow: na oszukanie głodu jest wiele sposobów, każdy ma swój, np. wypicie 2 szklanek mineralki, soczek pomidorowy (tylko13kcal w 100ml), guma do żucia, ja żuje szczypiorek, wiecie jak ci rolnicy z filmów słomę, gdy wystaj im z ust, brecha :D , albo po prostu poświęcenie się czemuś co Ci zajmie i nie będziesz myślała o jedzeniu
:arrow: powiem wam jedno lepiej mieć szerokie biodra i krągłą pupcię, niż szerokie biodra i płaski tyłek jak ja :evil:

Heh...no ja staram sie pić dużo mineralki niegazowanej a soki pomidorowego nie lubie (ble! :wink: ).gumę zuje ale po niej zazwyczaj jeszcze bardziej mnie ssie.na razie *przez te jakieś trzy dni)udało mi sie scjudnąć 1kg(jupi)ale nie wiem na jak długo... :?
zobaczymy...jak narazie trzymam za siebie i za Was kciuki!! :mrgreen: 8)

trzymaj, trzymaj, mi się przyda i to bardzo

:shock: :shock: :shock: :shock:
87 cm w biodrach to jest wedlug Ciebie duzo?
to bardzo malo
modelowe wymiary to 90
wiec nie wiem czego ty chchesz dziewczyno, anoreksja, bulimia moze i ci nie groza ale jesli masz takie cialo i jestes na granicy niedowagi i jeszcze chcesz sie odchudzac to juz nie jest zdrowe to sa zaburzenia

http://www.dieta.info.pl/BMI.htm tutaj mozecie obliczyc BMI i zawartość tłuszczu

Pozdrawiam

Dodam ze ja mam 88 w biodrach i to jest bardzo malo

mi wychodzi ze norma ale przeceiz lustro mam :P

I co z tego ze masz lustro?? czy to jest jakis wyznacznik?
osoby z zaburzeniami tez maja lustra i np bedac przerazliwie chude widza siebie jako kolosy.

ja tez mam 87 w biodrach...

I co tez uwazasz ze to duzo ?
hehe niezle :P

87 cm-wydaje sie że to mało ale jeśli dochodzą do tego grube uda i łydki to proporcje miedzy "góra a dołem" są beznadziejne!!ja naprawdę mam dużą dupcię :? mysle że jakos sobie poradzę na 1000 a potem sie zobaczy jakie są efekty i czy było warto...to forum mnie mobilizuje, fajnie że tu trafiłam :D