stary wyjadacz;)

tytuł mówi sam za siebie, ciągle wszystko wyjadam :wink: mam nadziję że wybaczyicie mi zaśmiecanie forum, ale nie mogłam się oprzeć. Wszystkie prawie macie pamiętnki,chciałam założyć swój od dawna, ale teraz gdy zgubione kg wróciły z podwójną siłą niestety, zakładam pamiętnik, żeby notować jak chudnę, albo i nie. No więc dla niezorientowanych:
wiek:16 lat
waga: 58kg
wzrost: 179cm
wymiary (boże jestem zrozpaczona przybyło mi dużo :oops: ): 89-69-95

cel:
54kg

Nie jesteście złe że zaśmiecam forum? :oops:

ja nie, zobaczymy jak ci pójdzie :P

no więc byłam dziś na targach szkolnych i poznałam dwóch super chłopaków, szymona i pawła, świetni są po prostu :D mam ich nr komórkowe :D a miałam nie iść

no więc na razie:
śniadanko:serek wiejski truskawkowy, wasa 7 zbóż 2 kromki i dżemik malinowy (mmm...pycha)to daje 260kcal
w szkole zjadłam 3 lizaki :oops: 150kcal
obiad: serek wiejski 200g, maca kromka, chleb ciemny z dżemem = 360

jak na razie jest 770

słyszałyście że Ojciec Święty umiera :cry:

meegy a czy ty przypadkiem nie masz idealnej wagi?

to jest tak, nigdy nie mogłam ćwiczyć przez choroby, więc mam słabe mięśnie i mało one ważą, a do tego lekkie kości, zresztą wymiary mówią same za siebie :oops:

nic się mi nie udaje, dziś zjadłam jakieś 2000kcal :( , jak jato spalę? zaraz biorę się za ćwiczenia? A właśnie ile spalamy kcal chodząc?

Jak Ty to robisz, Meggy? :shock: Nie martw sie, nasze zapotrzebowanie to ponad 2000 kcal, wiec nie jest tak zle :)

Witam! meegy jestes z warszawy? a te targi a ktorych bylas to w hali expo? targi LO warszawskich moze? bo ja chodze do warszawskiego lo, wiec pytam :)

meegy, ja wierzę, że Ci się uda. Trzymam kciuki!

dzięki jagcia:*
nie jestem z warszawy
a na targach poznałam fajnego chłopaka, prezentował jedną za szkół, poposaliśmy trochę sms-ów i wiecie co? jutro idę znów na targi pogadać z nim