Wersja do druku
:cry: :cry: niektorzy sa szczesliwi, a inni nie :?
Na chamca bym tam kogos pozapraszala... a zreszta zobacze jak to sie jeszcze ulozy. Ale masz racje, bo po co gdzies isc jak sie nie bedziesz dobrze czula?
To w duzej mierze zalezy od kompleksow, bo ja np nie przed wszystkimi sie otweiram tzn wstydze sie itp przez moj wyglad... :roll:
ja moze pójdę na sylwestra do kumpeli. zrobimy sobie babskie party :P ale jeszcze nie wiadomo na 100%. w moim przypadku to do teraz nigdzie nie chodziłam, a teraz zaczynam wybywac z chaty... hehe :D
Ja pewnie sobi poszaleje na jakiejs dyskotece :D albo uinnej imprezce - kurde tylko boje sie ze po swietach zostanie mi cos w biodrach i bede sie zle czula na sylwku :/ ale damy rade!!! :D
hej
ja dzis po lekcjach bylam z mamusia w erze i ten pedal powiedzial ze tego siemensa nie ma ale MOZE bedzie w innym punkcie w innym miescie. Zmarzlam jak cholercie jest 16.15 a ja jem obia a kolacje mam o 17 ale zjem te 1100kcal bez problemu hihi.
Brokulki mniammmm...
uciekam
buziaki bede pozniej:*
no to poluj na ten telefonik... :D
jej...jak ja bym chciała już dodawać... :P
Bueheh fajnie go nazwalas - pedal :lol: Noe doczekasz sie swojego czasu i bedziesz dodawac :D
też zamierzam zmienić telefonik a w erze są najleprze warunki na abonament no nie?
a w sylwka mamy jumprezę ze wsi superowa sprawa :D
kur*a jutro dzwonie do biura obslugi abonenta i jak mi nie powiedza w jakiej jest taryfie ten telefon to zegnaj ero, straca stalego abonenta.
A z jedzonkiem bylo tak:
Sniadanie: frutina z mlekiem 300kcal
2sniadanie: 1/2 grahamki z 1/2 serka topionego z ziolami +keczupik 200kcal
Obiad: brokuly+10g podusiakow toffi, malo andzienia maja a raczej prawie wcale150kcal
Kolacja:1/2grahamki+danio szarkoltka+rodzynki okolo450kcal
Razem 1100kcal czyli tak jak mialo byc tyle tylko ze obiad skonczylam jesc na 15min przed kolacja i czuje sie taka przezarta wiec nigdy wiecej zatrzymywania kcal ale chcialam zjesc przed 18 i wyrobic limit bo chce skonczyc z dietka.
Mama mi mowi ze mam czerwone powieki(bo mam) i ze to z niedozwyeinia bo kiedys tez tak miala. JA sie srednio czuje bo nie mam sil w szkole i w ogole ale chce powoli wyjsc z tej diety a nie od razu jesc 2000kcal, stopniowo bede wychodzila z diety i koniec a to ze jem w sumie akzdego dnia to samo no to nic nie poradze ze tak lubie te serkiz bulka i rodzynkami an kolacje i platki an sniadanie. Jutro 8 lekcji ehh szkoda gadac. Uciekam. Do jutra.
buziaki:*
hm, jak będziesz jeść więcej, to będziesz mogła urozmaicać posiłki i rób tak bo trzeba w końcu mieć zróżnicowaną dietkę ;) 3maj się :*
Ale jak jestes najedzona tymi bulkami to dobrze przeciez :) Ehh my wszystkie chyba jakies oslabione itp jestesmy :|
takie uroki bycia na diecie...ale niedługo jeszcze Karolinko, niedługo :D
jak jestem głodna to mi odbija kolba i tak jest średnio raz na tydzień bo albo się rozkoszuje uczuciem głodu i jem z jakieś 300 kcali albo 1300 wiem że głupio ale i ja jestem głupia :D
Hej
JA od rana mam bol agrd;la a raczej drapie mnie w gardle cos i nei czuje smaku prawie a poza tym nic mi nie dolega ale to gardlo ahhhh jakie to nieprzyjemne uczucie. Musze wypic wode z miodem i cytrynka ale chyab zrobie to o 20 mysle ze nic mi sie nie stanie od tego. wzielam strepsilsy ale nic nie daly:/// uciekam zaraz na kolacje wpadne pozniej ale chyba sobie cwiczenia dzis daruje.
buziaki:*
no to lepiej sobie ospuść ćwiczonka i wykuruj się szybciutko :* 3maj się :*
witam ponownie;)
Najpierw co dzis zjadlam:
Sniadanie: Frutina z mleczkiem 300kcal
2 sniadanie: kajzerka+1/2serka topionego z ziolami+troche keczupu,2 strepsilsy 300kcal
Kolacja: Grahamka+bakus waniliowy+rodzynki 200+125+75=400kcal
Razem jakies 1000kcal ale planuje jeszcze okolo 20 wypic wode z 2 lyzkami miodu i cytrynka .
Cwiczylam jednak bo jakos nie moge nie cwiczyc, nie wiem czy pojde jutro do szkoly w sumie chce isc bo moje kosmetyki z avonu maja jutro byc i w szkole czas szybciej leci ale z drugiej strony ne chce mi sie za abrdzo wiec poagdam z rodzicami i moze sie zwolnie z 2 ostatnich lekcji. Ok uciekam myc glowe, chociaz mi sie nie chce no ale musze....
Buziaki i do jutra:*
oj mi też się nie chce chodzić do szkoły teraz...wstawać mi się w ogóle nie chce....porażka poprostu...no ale jeszcze niecałe 4 tygodnie i święta :D
Mnie tez starsznie gardlo boli :( niewiem od czego to juz .....
Kurde tyle nauki ze wogoole nie mam czasu nic wiecej napsiac:/ pappa
Ehh trzymaj sie ;* I wylecz to szybko, zeby Cie choroba nie dorwala :)
A z dietka swietnie Ci idzie! Chociaz i tak dalej mysle, ze powinnas wiecej dodawac :P
hm, Karolinko wiesz, z tym trzeba powoli ;) Alessa wie co robić :) w końcu już raz z niej wychodziła ;)
hej
jutro nie die do szkoly bo fatalnie sie czuje. Dzis zjadlam:
Snaidanie:Frutina z mlekiem 300kcal
2sniadanie 1/2 grahamki z miodem 200kcal
Kolcja: bakus biszkoptowy,1/2 jablka,kajzerkaa,rodzynki okolo450kcal
Razem okolo 950kcal
ale to przez to ze ja juz sama nie wiem co mam robic, chce wazyc te 45,5kg a waga nie idzie w dol ale od jutra chyba jem 1100kcal i od poniedzialku 1200kcal i koniec wariacji bo to mnie zaprowadzi do nikad. Juz sama nie wiem o co mi chodzi, nie mam sily ale chce schudnąć dobra od jutra 1100kcal i zwaze sie w niedzile i neizaleznie co bedzie od poniedzialku jem 1200kcal.
Dzis wypilam fervex bez cukru, bo ten mi anlepiej smakuje wiec amma kupuje bez cukru, chociaz nie mial kcal bo zawiera slodzik, pilam wode z cytryna i herbete. Boli mnie to gardlo jak nie wiem co. Dziewczynki nie dajcie sie chorobie bo to straszne. Uciekam.
buziaki:*
dziewczynki trzymajmy się , do świąt niedaleko, pod choinką znajdziemy na pewno jekieś niekiepskie prezenty, a w lustrze zobaczymy uśmiechnięte, śliczne buźki :D
Alesso kochanie 3maj się cieplutko, to jest ci teraz potrzebne
buziole gorące dla ciebie :*:*:*
no i masz rację, w koncu prędzej czy później zobaczysz te 46!
trzymaj się cieplutko :*
Przeciez na 1200 tez schudniesz! Przy wychodzeniu zleci Ci kilka kg. I nie martw sie. Napewno juz jestes taka chuda, ze nie potrzebna Ci dieta 1000 kcal. A waga spadnie tylko badz cierpliwa :wink: trzymaj sie ;*
czesc
Dzis nie bylam w szkole, lepiej sie czuje chociaz jakos jest mi slabo ale za to gardlo juz mnie tak nie boli. Dzis caly dzien spalam. Nie cwicze bo chyba nie am co sie przemeczac w koncu nic sie nie stanie jak raz na tydzien sobie odpuszcze. Dzis zjadlam:
Snaidanie:Frutina z mlekiem 300kcal
Obiad:1/2 paczki warzyw na patelnie+jablko 250kcal
Kolacja:kajzerka+danio straciatella 400kcal
Razem okolo 950kcal.
Jutro ide kupic sobie jakies spodnie, moze znajde cos fajnego. Jutro jem juz 4 posilki czyli nie rezygnuje z 2 sniadania dzis przespalam od sniadania do obiadu. No i jutro juz 1100kcal i koniec a w niedziele rano wchodze an wage. Uciekam bo slabo sie czuje.
buziaki:*
oj...trzymaj się :* mam nadzieję, że Cię nie dopadnie jakieś grypsko czy coś innego brzydkiego!
Udanych zakupów, na pewno znajdziesz jakies boskie spodnie :D
Pozdrawiam :*
Kurde kobito Ty mnie nie rozwalaj, bo masz jesc 1100, a nie ledwie tysiac! Napewno jakies fajne spodnie znajdziesz i sie w kazde zmiescisz :)
Alessa to najszczuplejsza dziewczyna z forum , tak mi sie wydaje :)
JA raz zjadlam sniadanie i znowu poszlam wstac ale jak wstalam to mi sie starsznie wymiotowacf chcialo, wiecej tak nei zrobie..
Spodnie napewno fajne kupisz .. ja tak mam ze jak mam kase i ide jakies kupic to nic nie moge znalesc, a jak tlyko przegladam to same fajne znajduje ;/
no Motylek, Ty też jesteś szczupła laska na forum, nie marudź :D
Noe, a Ty to moze nie?:P
Alesso, nie gaj się tej grypie obrzydliwej :P !
A spodnie na pewno jakieś zajefajne kupisz! Z taką figurą na pewno! Dla mnie zawsze wszystkie są za długie :cry: i w udach za wąskie :oops:
ze 100 cm w biodrach?:D nie żartuj :D
Tak! Ty ze 100 cm w biodrach. A J. Lo. ma 110 ponad i jest seksowna i w ogole :P Chyba nie wiesz co to znaczy byc szczupla, a co pulchna itp :D
naprawde J. LO ma az tyle w biodrach??? Wow,ja mam 95 i uważam,ze to nie najmniej...
to ja jestem happy... :P
dziewczyny , co tam się biodrami przejmować, nasza płeć po prostu musi mieć na czym siedzieć :D
wow...J.LO ma 110? ja tyle miałam...tragedia :P ja chcę mieć jakies 93 góra :P
Ale ona ma odstajacy tylek :P I brzuszek ma niezly :roll:
Noe to jeszcze tylko 7 cm!:D
tylko.... :lol: :lol: żeby to było tak łatwo zrzucić :P
hej kochane
Kupilam sobie spodenki takie fajne ciemne wytcierane takie troche przetarte bardzo mi sie podobaja. Jak je mierzylam mama mi powiedziala
"jaka ty szczupla jestes" a ja gdy sie przegladalam w lusterku wydawalam sie grubsza niz zwykle:/
Widzicie taka J.LO ma ponad 110cm a ja mam te 84cm i mi sie wydaje ze mam doope jak szafa trzydrzwiowa. Poza tym mama mi powiedziala ze kupi mi telefon nowy na swieta jak jej obiecam ze bede jadla bo jestem blada i mowila ze tata jej glowe suszy ze zle wygladam. Postanowilam ze jutro zwaze sie i od poniedzialku jem juz 1200kcal niezaleznie od wagi. A dzis zjadlam:
Snaidanie: kajzerka z serkiem topionym pieczarkowym+keczup 300kcal
2sniadanie: Kawa capuccino z magnezem, 2,5kostki bialej czkolady alpen gold, jablko 200kcal
Obiad: Rosól 200kcal(zmusili mnie rodzice bo jestem chora wiec zjadlam zeby sie nie czepiali)
Kolacja:3/4grahamki+bakus waniliowy 400kcal
Razem okolo 1100kcal
Jestem jeszcze troche chora wiec pocwiczylam troche a dokladniej ylko porozciagalam sie i dalam spokoj.
Jakos ostatnio an nic nie mam sily, ochoty wszystko mi jedno w ogole. Nie wiem czym to jest spowodowane ale czuje sie taka pusta w srodku.
Motylq najszczuplejsza hihi nieee sa chudsze dziewczyny, ty tez jestes szczuplutka. Ja tez tak mam ze ajk ogladam spodnie tylko i nie chce kupowac to sa super a jakchce kuppic to nic nie ma. Ale dzis mi sie udalo.
Uciekam.
buziaki:*:*:*
Hmm....Ja w bioderkach tez duzo nie mam...Ale brzuch nie bardzo :?
I dobrze Twoja mama mowi ;D Wiadomo, ze na siebie patrzymy bardziej krytycznie... I nie masz tylka jak szafa trzydrzwiowa :twisted: ideal ma wymiary 90-60-90 a Ty masz 84! Ile kcal maja kajzerki? Bo na 50 g niby 120 kcal, a Ty jakos tak duzo liczysz?