Rozstępy

Mam rozstępy na udach, glupio mi na WFie ćwiczyc....moze są one dlatego bo bardzo szybko dużo schudłam ?? A jak schudne już ich nie będe mieć ?? Pomożcie mi co mam zrobic aby znikły ??

Jeszcze jedno, jak ujędrnić uda ??

Ćwiiczyć,Ćwiiczyć, Ćwiiczyć,Ćwiiczyć, i ewent. smarować kremami - dobre jest bieganie, rower, skakanka, pilates
Apropo jak to zrobiłaś że tak szybko schudłaś? Ile?
A co do wf to polecam długie spodnie.

kiedyś w 2,5 miesiąca schudłam 9 kilo.....ale teraz mam jojo....i mówisz że ćwiczenia pomogą ?? Na celulit też i rozstępny ??

mam ten sam problem : :( tyle ze ja nie dosc ze mam pelno n udach to jeszce na "boczkach". nie chce was dolowac ale slyszalam ze rozstepy mozna rozjasnic ale calkowicie usunac sie nie da :( dobry topic :D

Oklepany :wink:

Ja takze mam rozstepy, na udach, bioderkach i nawet blizej kolan. Smaruje kremikami ujedrniającymi, chodze w długich spodniach. Niestety nigdy nie znikną zupełnie ale mozna je cwiczeniami i kremami rozjasnic - jedyny chyba sposób na trwałe usuniecie to laserowy ale drogi strasznie...

wczoraj obejrzalam moje uda bardzo dokladnie...i...... mam cale uda z tylu w rozstepach...jakby zastepowaly mi cala skore :(:(:( poleccie jakies kremiki please :(:(A:( :cry: :cry:

Ja też mam rozstępy.. Nie takie może straszne, ale odrobinę mam. Najbardziej widać jak się opalę.. :roll: Ale cóż, nie chce mi się wydawać kasy na kremy :wink:

Mi sie udalo pokonac rozstepy :) Moja walke i sposob na nie opisalam tutaj: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58054
POLECAM i zycze powodzenia :)

no to wygląda na to, że da się pokonać skoro naru się udało. Moja kumpela też keidyś miała, ale teraz chyba nie ma, a przynajmniej mi się nie rzuciły w oczy :)

ja zauważyłam że rozstępy z czasem stają sie coraz bardziej niewidoczne, ja mam je od wewnętrznej strony ud, na boczkach :( i pośladkach ale na udach już ich prawie nie widać! tylko problem w tym ze na to potrzeba duuuuuuuuuuuuużo czasu...