no i tak mialas 900kcal a to nie zdrowo nie dobijac do 1000
Wersja do druku
no i tak mialas 900kcal a to nie zdrowo nie dobijac do 1000
a ja i tak podziwiam, że skończyłaś na 4 kostkach...u mnie by od razu cała tabliczka poszła...
noemcia skonczylo sie na 4 bo sie wQrzylam i prawie co sie nie rozplakalam, bo mam zly dzien. wiec odrazu wpadlam tutaj i nie chce mi sie zejsc na dol domu i sobie wziasc wiecej...
No i nikt tu nic nie pisze...
nie bylo mnie zaledwie jeden dzien i juz nikt o mnie nie panieta :(:(
dzisiaj zjadlam rowno 1199kcal... a wczoraj 1204 jestem z siebie zadowolona bo umiem juz z niektorych rzeczy zrezygnowac....
super:D:D
ja na poczatku myslalam
ze wykorkuje:P
a teraz juz loozik:D:D
mozna przy mnie jesc tony chipsow
i slodyczy i mam to gdzies:P
ahh o jest piekne byc wolnym od tego
typu rzeczy:D:D
nie dosc ze bedziemy piekne i chude
to jeszcze zdrowe na dodatek:D:D
A ja dzisiaj zjadlam 1068kcal ,ale jeszcze pewnie dojdzie mala kolacja i bedzie 1200kcal...
niestety dzisiaj skusilam sie na czipsy i jedna galke loda 'rafaello':(:( bylam z kolega... wiec zjedlismy po jednej... :P brrrrr jestem zla ,ale wazne ze nie przekroczylam jeszcze 1200kcal :):) (chyba ze cos zle policzylam :( )
ej powiedzcie mi czy nie ma tu gdzies jakiej stronki na ktorej prosciej liczy sie kalorie... bo tutaj nie wszystko jest ,a ja jestem poczatkujaca i nie wiem ile co ma kcal. a na tej stronie jakos troche ciezko i powoli mi sie liczy... bo zanim znajde to co chce... itp...
dzisiaj bylam z kolega na 4 godzinnym spacerku wiec troche spalilam :):)
caly czas sie smielismy wiec mialam przy okazji napiete miesnie brzucha i policzkow :D:D (nawet ze spaceru po mimo dobrej zabawy sa jeszcze kozysci spalania kcal) BARDZO DOBRA SPRAWA!!!
A od jutro zaczynam z treningiem :):) bo jest 1.06.06 wiec trzeba juz cos wzasc sie ostro do roboty, ale obawiam sie ze mi sie nie zechce :(:( bo nie mam silnej woli i jestem leniem :):)silna wole mam tylko do papierosow i alkoholu... (nie pale i nie pije-no czasami)
POMOZCIE MI SIE ZMOBILIZOWAC!!!
Mialy tu byc moje zdjecia ,ale nie wiem jak je wstawic bo nie sa na internecie :(:(:(
Wie ktos moze co mam zrobic ???
Nie weszły :(
Najpierw zapisz je z załącznika na kompie, potem wrzuć an jakąś stronkę i dopiero potem wklej :D :D
Bo czekamy :D
www.imageshack.us
tu ;]