no co ty aniolekkk nie masz wcale takich strasznych tych wymiarow! a przeciez na pewno jeszcze urosniesz.. chociaz ja chyba od 14 roku zycia juz nie rosne ;) ale mowie ci.. jest ok ;)
Wersja do druku
no co ty aniolekkk nie masz wcale takich strasznych tych wymiarow! a przeciez na pewno jeszcze urosniesz.. chociaz ja chyba od 14 roku zycia juz nie rosne ;) ale mowie ci.. jest ok ;)
ale mi miło! tyle osób odpowiada an moj topik!! dzieki :)
aniolekkk - no co ty !! mas zbardzo dobre wymiary chciałąbym miec takie :( ale mam nadzieje ze juz nie długo to osiagne :P aa jesli czujesz sie źle w swoim ciele to zawsze mozesz poćwiczyc mięsnie a nie sie odchudza cgłupimi dietami, ale pamiętaj wszystko w normalnych ilościach! pozdrawiam
Nanami - 3mam kciuki za testy i 6 z wf-u! ;) ( ja mam nadzieje ze mi tez posatwi 6 hehe, ale ja jej lubie popyskowac heeh wiec nie wiem:P )
wiem, że tak się nie powinno robić, ale ja swój pierwszy posiłek jem ok. 15:00 - po powrocie ze szkoły... Może to i niezdrowo, ale przynajmniej jak nie jem śniadania to w szkole myślę tylko o nauce a nie o tym by coś zjeść :D
hej sasetka 88! masz 17 lat i wazysz 45? bez kiut to chyba za malo!! i sie jeszcze dchudzasz? czy tylko popraiwasz mięsnie? :>
ja tez tak zawsze robiłam nie jadłam śniadań, ale za to wszkole full wypas, bułeczki batoniki itd apotem to widac ;/ napisz cos o sobie, jakies wymiary:D pozdro
waze 48 a chce 45 :))))
własnie skończyłam jeśc śniadanko- 3 kanapeczki czarnego chlebka, 3 plasterki serka hochlan i pomidorki 3 plastry :P to juz 2 dni jak nie jem po 17!! poszłąm spac o 0,20 i nie byłąm głodna! troche jeszcze wody pilam w dzień, a dzis wchodzę na wage i tam 68,2 !! <jupi> ale na razei nei zmieniam bo to tylko pewno takie przejściowe! ale jest ok! trzymajcie sie! dzisiaj walcze o 5 z gery! módlcie sie! papa
sery mają dużo tłuszczu, szczególnie te w plasterkach :wink: ja rzadko sprawdzam wartość kaloryczną - częściej zawartośx tłuszczu. Kalorie dla mnie równa się energia do ćwiczen. Tluszcze zaś kojarzą mi się z tkanką tłuszczową, więc z nich rezygnuję :D jesli używasz masła - warto przestać go lubić :) ja tak zrobiłam - wmówiłam sobie, że jest okropny i już go nie używam :D Życzę powodzenia w walce ze zbędnymi kilogramami no i oczywiście w walce o piąteczkę z geografii. Pozdrawiam pa :*
heeh dzieki sasetka! dostałam ją ! :) super babka nawet mnie pytałą! <jupi> tylko 4 z bioli chemi i neiwiem co z hista! ja tez nie jem masła ale mamusia mi dzis snaidanie zrobiła! :P hehe ja tyklko masła uzywam jak jemz zsamym pomidorem czyogórniek,jak szynka czy ser to mi nie potrzerbna lub paprykarz hehe! pozdro :*
hej :( czemu juz nie piszecie postów? juz was nie interere mój topik? myślałąm jakieś rady czy sukcesy będziecie opisywac :| a tu tylko moje wpisy ;(