kiniucha - hehe, niezłe pytanie
Moje sposoby:
1. Pokusy? Pozbądź się ich! Nie trzymaj w domu swoich ulubionych kalorycznych przekąsek, a jeśli już ktoś inny takowe ma to poproś by je schował (żebyś konecznie nie mogła znaleźć!) No i of course nie może Cię częstować
2. Czasami można zjeść trochę np. ulubionej czekolady, ale to zależy od Ciebie. Bo ja np. jak już zaczne jeść coś pysznego to nie mogę przestać i tak z 30 kcal robi się 300 Ale jeśli potrafsz po jednym kawałku powiedzieć sobie STOP to nie zaszkodzi (byle żadko, np. możesz po tygodniu diety zjeść ulubione lody Ale w małych ilościach)
3. Motywacja. Pomyśl jak będziesz bosko wyglądała po diecie... Każdy ma też na to swoje sposoby
4. Poza domem: poproś wszystkich znajomych zeby Cię niczym nie częstowali. Innych pomysłów niestety nie mam...
5 i najważniejszy: kiedy masz ochotę na coś pysznego i zakazanego jedz inne produkty które Ci smakują ale małokaloryczne. Zamiast np. lodów można się swietnie najeść jabłkami

Sorry za długość, wiem że miało być krótko, ale cóż - tak się nie da