Wersja do druku
siemka :)
Ja bardzo chetnie dolacze sie do Ciebie w tym odchudzaniu, bo ja z kolei musze schudnac do studniowki (zamierzam zrealizowac swoje marzenia i pojsc z moja najwieksza miloscia :D). Wiec proponuje, zebysmy sie zgadaly na gg i na biezaco sie wspieraly :D Moj nr gg: 6524029. Prosze, odezwij sie, bo razem zawsze latwiej :)
Buziaczki i do uslyszenia! :*
Co prawda ja zaczęłam od wczoraj :) Ale przyłączam się do Ciebie! Razem zawsze raźniej bo co dwie głowy to nie jedna :D
wiecie co, im nas bedzie wiecej tym lepiej :) to juz do czegos zobowiazuje ;)
siemka ja właśnie ze spacerki :) trzeba korzystać z tych ostatnich ciepłych dni :D
w lodóweczce winogronka z działki ale za dużo cukru ....:( buuu
jules widze że tez jesteś w LO a może podacie swoja wagę co??
(żeby potem było jasne wiecie )
ja mam 54 kilo i mam 160 chce ok 49-50 mam starszne biodra niby 88 cm ale jestemniska i mam drobne kości :(jaką diete stossujecie bo ja niskowęglowodanową (ja chce jabłuszko bu.:()
ech to się nagadała ;P
trzymajcie sie laseczki Buziaczki :*
ja mam bardziej problem z wymiarami niz waga... waze 60 kg przy 170 cm, wiec wydawaloby sie, ze jest w porzadku...ale moim problemem jest moj brzuch i postanowilam, ze w koncu trzeba cos z nim zrobic... roznica miedzy talia, a pasem wynosi u mnie 10 cm i to naprawde widac, a nie chce przez cale zycie wciagac brzucha...
i zamierzam sie ograniczyc do 1200-1500 kcal... oj bedzie ciezko... no i cwiczenia, ktorych teraz niestety nie moge wykonywac, bo skrecilam kostke i w ogole juz nic nie moge robic...
Ale wierze, ze dziewczyny bedziecie mnie wspierac :) Chcialabym potem napisac, ze mam juz prawie plaski brzuch i pomogly mi super laski z forum :D
Buziaczki dla wszystkich!
jules słuchaj dzieki niskowęglowodanowej będziesz miała płaski brzuszek zaręczam !!!
masz ja w dietach na stronie głównej ;)
powodzenia i wytrwałości w końcu mamy podobny cel (ech ci faceci :oops: )
e tam faceci ja chce dla sibie zrzucić pare kilo i czuć się dobrze w swojej skórze... Bo w tej chwili czuje sie źle pomimo tego że wcale aż tak źle nie wyglądam. Waże 57 kg na 165 cm wzrostu ale jestem bardzo umięśniona a mięśnie ważą więcej niż tłuszcz... ale i tak źle się czuje... I chce to zrobic tylko i wyłącznie dla siebie bo wiecie co ja mam facetów ostatnio głęboko w pewnej części ciala gdzie słonce nie dochodzi hehe :D
O ludziska jak sie zaniedbałam! moja dieta poszła sie....... noo... poprostu ją przerwałam... ale zaczynam znow... jestem przed okresem i jem tyle że ło... (zawsze tak mam) buuuuuuuuuuuuuuuuuu. jestem na siebie zła...................... =( ale trzeba probowac dalej...
a do mnie ciocia dzis przyjechała :P ech...mi też jest trudno...
ja miałam najgorszy pomysł na zabicie nudy i głodu..:( otóż nigdy nie paliłam do 17 a w lipcu po raz 1.......
nie samkowało mi ale we wrześniu tak kilka razy popalałam...........
ale koleżanka mnie trzasneła i sie obudziłam :)
poczytaj forum tym którym sie udało.......to mobilizuje !!!
Buziaki trzymaj sie pomysl jak super będziesz na bierzmowaniu wyglądać ;)
cux15 ja też zawsze tak mam przed okresem i zawsze jestem z tego poowdu niezadowolona... Ehhh ciezko mi dzis... :(