Wersja do druku
cześć wszystkim! Jestem Jowita! mam 14 lat, 163 cm wzrostu i waze aż 60 kg. do sylwestra chcę zrzucić 7 kg. mam nadzieję, że mi się uda.będę walczyć o to, żebym dobrze czuła się w swojej skórze (bo do tej pory się tak nie czuję). i będę wspierać was wszystkie. mam nadzieje, że będziecie dawać mi rady, bo ja dopiero zaczynam się odchudzać. z góry dziękuję.pozdrawiam wszystkie odchudzające się szczupłe i pulchniejsze dziewczyny :*
Abigail89 byłam na twoim blogu. To nie jest odchudzanie, to anoreksja. :shock:
Cześć wam:) Jestem Dorota i mam 13 lat. Obojętnie w jak długim czasie chcę w końcu schudnąć te 11 kilo. Sporo razy próbowałam ale :lol: hehe co by tu dużo mówić... tak po miesiącu się poddawałam :oops: bo głupia twiedziłam że 5 kilo na miesiąc to za mało. Teraz zaczynam od nowa i mam nadzieje że skutecznie :P Z 66 na 55. Będzie ciężko. Nie wybrałam jakieś specjalnej diety. Poprostu jem lekkie i niskokaloryczne posiłki 3 razy dziennie o stałych porach. No i bez tych potraw kalorycznych, słodyczy, ziemniaczków... Eh, żeby to się powiodło. No... tak na wiosnę chciałabym już osiągnąć cel. Oczywiście będziemy się wspierać nie?? Dołąćzam do was.:) Razem zawsze efektywniej. POWODZONKA!! :lol:
mam 161cm wzrostu wazylam ponad 60kg schudlam do 45,5kg a teraz waze jakies 49kg bo pofolgowalam i w sierpniu jadlam po 3000kcal no i zero ruchu i widac efekty ale trzymam dietke ( dzis 1400kcal ale to przez te kajzerki i ogolnie mam dzis taki zly humor wszystko mnie wkurzalo od rana).
pozdrawiam
Uda się uda hehe :) zobaczysz!!! :D Pozdrówka
Hej, hej :D .Ja też chętnie bym się przyłączyla. A im więcej, tym raźniej, prawda? :wink: Będę trzymać kciuki, że się uda.