-
Karolinka No wiesz niby tak z tą pizza.. ale moja silna wola bardzo czesto zostaje jednak pokonana i kurde co tu dużo gadać zapachowi pizzy w pizzeri ciezko jest mi sie oprzec :roll:
No ale narazie przynajmniej bede starała się unikac takich miejsc w ktorych moja silna wola musialaby sprostac róznym wyzwaniom :lol:
Noemcia Taaaak zgadzam się! Najgorszy jest wolny czas! I tak siedze przed tym telewizorem i co chwile cos znosze przed niego :x Aa ic dlatego dochodze do wniosku ze lepiej nie miec wolnego czasu i dobrego jedzenia w domu xP
-
Mam też 14 lat i też chce się odchudzić...waże 64 kg i mam 170 wzrostu tragizm...chce schudnąć 10 kg jak najszybciej!
-
Hej ja mam 17 lat i 164 cm wzrostu a moja waga teraz jest taka jak twoja:/ Dla mnie także wolny czas jest najgorszy:/W domu najbardziej chce mi sie jesć
-
hejka
ale dziewczyno, może po prostu ty masz taką budowę? ja mam prawie 16 lat, 162cm wzrostu i 56 kilo. Też się dchudzam, ale i ćwiczę, bo bez ćwiczeń to nie odchudzanie, niby chudniesz, ale twoje ciało staje się jakieś takie lewe...
Będę z tobą, ale pamiętaj - przede wszystkim podstawy: mniej kaloryczne rzeczy i ćwiczenia.
Buziole, trzymam kciuki
-
Dżasmina to chyba nie to :( Wiem o co ci chodzi, grube kości i taka przysadzista budowa. Ale to zdecydowanie nie o mnie :/ U mnie to poprostu tłuszcz chodowany od jakiś 14lat! Jestem raczej drobnej budowy i dlatego to wyglada okropnie!!
Pysia i Marcia fajnie że dołączyłyście ;) Razem będzie nam raźniej ^^
A oto co dzisiaj zdjadłam:
:arrow: śniadanie: jajecznica z 2jajek + herbata
:arrow: 2 śniadanie: mleko czekoladowe(190kcal) i obważanek
:arrow: obiad: kotlet schabowy smazony :? + sałatka z jabłka i marchewki
Jak narazie to tyle.. hmm nie wiem ile to ma kcal, niebardzo się na tym znam ale czy ktoś mógłby mi to obliczyć ? :) :) Bardzo ładnie proszę :)
No i zamierzam jeszcze z 30min poćwiczyć, około 17.30 zjeść jakiś owoc (jabłko lub pomarańczę) no i oczywiście 25 min (na na wspolnej :P ) hula hop :)
A jak wam poszło dzisiaj z dietką? Ile kcal i jakie plany na reszte popołudnia?;D
Czekam na odpowiedzi ^^
-
u mnie spox, nawet sie wyrobiłam z tym dżemem :D
-
Heh Dżasminka dżem? Dla mnie on nie byl nigdy problemem. A powiedzcie mi jak wy ćwiczycie, bo ja kompletnie nie wiem jak mam się za to zabrać :?
I do tego jestem chora i jak sie tylko troszkę zmeczę to moje gardło poprostu świruje. Dlatego teraz pozostaje mi tylko niejedzenie :P
