Pozdrawiam cieplutko :lol: napisalam dalsza czesc o witaminakach :lol:
Wersja do druku
Pozdrawiam cieplutko :lol: napisalam dalsza czesc o witaminakach :lol:
Bewiku trzymam kciuki za Twoje Sb :D :!:
U mnie były imieninki męża -też poległam :oops: :roll: :!: Od jutra jogurtowa i akcja u Grażynki -trzymaj za mnie kciuki :!: :!:
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/schmetterling8.gif
witaj
Bewik bo waga zawsze durnowato pokazuje zwłaszcza po ciachach
ja też tak mam --po jednym ciastku -kilo do przodu :cry:
Szlak mnie trafia -bo na święta sernika i makowca musze zjeśc dokąd
tego postu i tak marne mam wyniki z tego odchudzania . :?
dobre były te likierki?? tez lubie ,likierek w czekoladce -rany -miodzio...
na naszą zgube produkują takie pyszności :roll:
ja sama robię pyszności na swoją zgubę :|
Trzymaj się Bewiczku :D
I tak ogłaszam dzień pierwszy akcji za otwarty
http://www.gify.amor.pl/aniolki/aniolki0.gif 1
Powodzenia :D
ZYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI :D
http://gifynew.fm.interia.pl/diddl-waage1.gif
:lol: pozdrawiam i zycze powodzenia i wytrwalosci w dietowaniu :lol: :lol:
:lol: :lol: Dziekuje za odwiedzinki :lol: :lol: :lol:
Musze sie pochwalic :lol: :lol: , mam kolezanke Basie i ..dzisiaj swietuje, wiec wpadlam do jej pokoju , zlozylam zyczenia i powiedzialam , ze przyjde pozniej na ciasto , bo teraz nie mam czasu :lol: :lol:
Pod koniec pracy wpadla z ciastem i polozyla, zebym sobie zjadla :lol: :lol:
Ja podziekowalam i przy niej nie jadlam , a jak poszla to zabralam do domu dla meza :lol: :lol:
Maz sie ucieszyl i powiedzial, ze moge tak zawsze robic :lol: :lol:
Dzisiaj podaje moje wymiary :oops: :oops:
Suwaka nie przestawiam , bo mysle ze za tydzien bedzie dobry :twisted:
Waga 74 kg
tluszcz 35,5 woda 47, masa 30,1
biust 107
pas 89
biodra 105
udo 56
ramie 35
BMI 28,2
Dzisiaj zjadlam zgodnie z planem , jeszcze zjem serek wiejski 3% Piatnica :lol:
Bialko-75
tluszcz- 44
wegle - 26
napoje woda z cytryna i herbatki bez cukru 2 litry plus kawa
ruch-spacer 1 godz lazenie po sklepach, i po 20 na filmie pedalowanie na rowerku :lol:
Zycze milego dietkowania i trzymam kciuki za nasze powodzenie w dietkowaniu :lol: :lol:
http://www.gify-animowane.pl/gify/Milosne/Misie/8.gif
EWCIA DZIĘKI ZA GRATULACJE .
MAM NADZIEJE ŻE LEŻAK ZNALAZŁAŚ POD PARASOLEM.
WIDZISZ JAK TU GORĄCO. DLATEGO PARASOL ROZŁOŻONY BY SIĘ NIE SPALIĆ.
JA U CIEBIE MINĄŁ DZIEŃ SKARBIE. TRZYMAM KCIUKI.
BUZICZKI.http://janinka.blox.pl/resource/glitzer28.gif
:D bewiku bardzo przykladnie postapilas z tym ciastem :D :D
trzymam kciuki zeby do swiat cos spadlo :D :D