POZDRAWIAM MIKOLAJKOWO
Wersja do druku
POZDRAWIAM MIKOLAJKOWO
Illa, pozdrawiam :!:
http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/mikolaje/3.gif
:D Pozdrawiam mikolajkowo :lol:
:lol: :o :o :o :o :oWitajcie mikolajkowo moje mile kolezanki :lol: :lol:
wczoraj nie moglam nic pisac bo jeszcze regulowali mi komp a potem to syn sie do niego dorwal :lol: :lol:
troche nmnie to wszystko zlosci bo komputerek zrobil sie jakis trudniejszy w obsludze :cry:
nie dawno wrocilam od wnusi i jestem troszke zmeczona wiec witaminki odloze na jutro :oops: , jutro jest moj ostatni dzien wolnego , bylo mi dobrze w domu i wcale mi sie nie chce isc do pracy, szczegolnie draznia mnie te dojazdy :twisted:
chociaz prawde mowiac dietka lepiej mi wychodzi jak pracuje :lol:
Akcja przebiega u mnie prawie prawidlowo , dzisiaj zszamalam troszke wiecej niz powinnam :cry: ale z pewnoscia nie zakloci to mojej dietki :lol:
Podstolina masz racje , nas moze uratowac tylko cierpliwosc :lol:
KRYSiALKU , MISIALA,JULISIA,BEIGNET,EWITA PL,EWACE, BEWIK<GAYGA678
dziekuje za odwidzinki i pozdrawiam
:lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam bardzo serdecznie !
http://www.gify.nou.cz/sv4_santa1_soubory/sa82.gif
Witaj illa
mnie sie wydaje ,ze w domu i to w niedziele jak nikt nie przychodzi ani jak ja nigdzie nie wychodze to dieta najlepiej mi sie udaje --to chyba dlatego ,ze na ogół mam leniwe niedziele --przy kompie i gazetkach -a że przy tym przysne -to tez mniej zjem.
A ja w niedziele najwiecej podgryzam , bo w tygodniu za bardzo nie mam czasu na pracochlonne i smaczne jedzonko, wiec jak mam czas to rozpieszczam meza i.....kto przyjdzie :lol: tj dzieci i szwagier(bo kawaler sam mieszka wiec jest stalym gosciem):lol: :lol:
Pozdrawiam ILLA :!:
Czesc , witajcie Wszystkie dietowiczki :lol:
Dzisiaj sie dowiedzialam ze nie dosc konca wolnego to dolozyli mi wiecej dyzurow :cry: zawsze ten grudzien taki pofyrtany , musze na nowo wszystko planowac :roll:
Dietka u mnie spokojnie jest realizowana ,troszke wczoraj sie zaklocila ale nie odbila sie na wadze :wink:
a teraz dalej karmimy nasz mozg :lol:
Magnez bierze udzial w procesie przemiany glukozy, podczas ktorego powstaje energia. Odpowiednia jego ilosc w diecie dziala kojaco na uklad nerwowy, zas niedobor objawia sie klopotami z pamiecia, nerwowoscia, i nadpopudliwoscia
dobre zrodlo to : muesli, orzychy, owoce suszone, kasze, maka z pelnego przemialu,figi , kakao,maslo orzechowe, zielone warzywa
Potas ulatwia przenikanie impulsow nerwowych z jednej komorki nerwowej do drugiej
znajduje sie w owocach[ najwiecej w winogronach,bananach,jablkach] i warzywach
to narazie tyle, nietety nie bedzie mnie do poniedzialku bo bede pozno wracala z pracy
zycze milego dietkowania :lol: :lol:
:D ILLA super ze dietka dobrze ci wychodzi :D ja podobnie jak Krysial,najlepiej dietuje w domu, a i tak nie mam wyjscia bo nie pracuje.....najbardziej gubia mnie wszelkie imprezy i goscie :D
a dlaczego nasz mozg lubi tylko bardzo kaloryczne rzeczy :?: no tak on nie musi sie odchudzac..... :D
pozdrowka :D
no właśnie ten magnez to jest tam gdzie tysiąc kalorii,to niesprawiedliwe. :evil: