Wersja do druku
ILLA, czy chcesz mnie obrazić :roll: :roll: , wszędzie są wyjątki, teraz urzędnicy są grzeczni , bo wiedzą,że są dla ludzi :lol: :lol: , a jak nie potrafi jeden z drugim się zachować, to do starosty trzeba się udać :lol: :lol: .Cytat:
broncie sie przed naszymi urzednikami , koszmar
Artykuł fajny tylko jak byłoby opisane, jakie warzywka zawierają jakie witaminy, to byłoby super :lol: :lol:
Dobranoc :roll: :roll:
Przychodzę z bzem :lol: :lol:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...1_DSCN1716.jpg
witaj Illa -artykuł ciekawy -tylko my sobie nie możemy brać do serca co
jedza ludzie z innej szerokości geograficznej -bo coniektórzy maja cieplej i organizmy muszą jakoby owocami schładzać . U nas chłodniej -więc kapucha i schabowy
jest ok :P :P . Eskimosi maja mało owoców i zdrowi :D
-owoce maja najwięcej witamin świeże i w sezonie
dlatego słyszałam ,ze powinniśmy sie odżywiać według pór roku
w zimie potrawy rozgrzewające -jak kasza ,groch ,mięcho
a latem schładzajace owoce ,warzywa
illa a dokładniej to gdzie bedzierz , bo ja mieszkam 40 kl od bialegostoku w kierunku ełku wiec serdecznie zapraszam . no a zwitaminkami to chyba każdy na bakier ja od czasu do czasu pije multiwitamine . pa miłego dnia :lol:
Bewiczku bez piekny , czuje jak pachnie, uwielbiam bez , poprawilas mi nim humorek . Urzedniczki byly grzeczne tylko rozbrajajace bo za kazdym podejsciem przypominalo im sie o dodatkowych zalacznikach. Na koniec okazalo sie ze jeszcze musze miec znaczek skarbowy za 0.50 gr. mimo ze wczesniej musialam wykupic za 77 zl w wiec swoje za nimi wystalam. czyz nie jest to polskie piekielko ?! :evil:
Gdzie znajdziecie witaminki napisze po nastepnych dyzurach :wink:
Krysialku napewno po czesci masz racje. Zasada jest taka ze powinnismy jesc tylko owoce krajowe i to rosnace tam gdzie mieszkamy. Cytrusy wychladzaja nam organizm i w zimie powinnismy ich unikac ale co zrobic kiedy zima sa najlepsze :wink
W zimie powinnismy jesc bardziej kalorycznie tu tez masz racje :lol:
Kiedys napisze jak laczyc produkty by wykorzystac cala ich energie i aby zrobione w wiekszej ilisci nie tracily na wartosci , jak rowniez jak regenerowac nasz organizm.
np. watrobe - codziennie przez 20 min. lezec plasko na plecach i spokoinie oddychac , jak czesto to sprawa indywidualna , sprobujcie to wcale nie jest takie latwe
A teraz skoro stwierdzilas żem mloda to hyzo do pracy lece :lol: :lol: :lol:
ILLA- witaj :!: Dziekuje za wsparcie na moim wateczku :)
Witaminki sa bardzo wazne , bo doswiadczylam tego na sobie - przy odchudzaniu mozna stracic duzo wlosow. Kiedys schudlam ponad 20 kg, ale potem wpadlam w histerie, bo wlosy lecialy na potege , i to az przez pol roku. Odrosly z czasem , ale lepiej zaoszczedzic sobie tego stresu . Co jest dziwne, to wtedy jadlam bardzo duzo owocow i warzyw , bylo lato wiec wszystkiego wbrod , a jednak czegos zabraklo. Dlatego teraz zanim podeszlam do diety zaczelam brac "Silice" .
Siba napisała
Ale bialka nie było, trzeba do tego rybkę,ser biały, fasolę :lol: :lol:Cytat:
Co jest dziwne, to wtedy jadlam bardzo duzo owocow i warzyw , bylo lato wiec wszystkiego wbrod , a jednak czegos zabraklo.
ILLA na drugi raz , powiedz, żeby zapisały na kartce co potrzeba, wtedy zastanowią się co piszą i nie wmówią ,że nie doniosla pani tego..., bo masz karteczkę :lol: :lol:
Ale faktycznie są ludzie i ludziska, jeden się przyklada do pracy, a inny ma w nosie
Czekam z niecierpliwością, bo to są cenne informacjeCytat:
Gdzie znajdziecie witaminki napisze po nastepnych dyzurach
Co do owoców zimą, to uwielbiam zwlaszcza teraz pomarańcze, kiwi i chociaż u nas nie rosną zjadam ze smakiem
:D BUZIAKI :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/wiosna07.jpg
ILLA, witam , jak tam dietkowanie :lol: :lol: ,
Pozdrawiam mocno
http://www.roza-kwiaty.pl/media/products/533_prv.jpg
:lol: witaj illa :lol: artykul o witaminkach fajny,ja jem w tabletkach,choc nie wiem czy dobre bo sztuczne :lol: na owoce wogole nie mam ochoty,czasami jablka....
pozdrawiam serdecznie :lol:
jaki piekny bez,uwielbiam :lol:
WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.bananaskies.com/ecards/mo...therdy3/p1.jpg