Wersja do druku
Illa :!: :D
Ja nie słodzę herbat już od roku.Wypijam tylko kawę z jedną łyżeczką cukru bo taką lubię.Dawniej używałam słodzika . Odkąd przestałam dodawać słodycz na herbat potrafię delektować się ich smakiem.Dawniej każda herbata była dla mnie taka sama :!:
Trzymam kciuki za dietkę :!:
Miłego weekendu :D :D :D
Illa, :D
Nie poddawaj sie i koniecznie odstaw ten cukier :)
Milego weekendu i drgniecia wagi :D
ILLa :roll:Skoro masz problem z nerkami to radzilabym , zebys spytala lekarza , bo bialko, to duze obciazenie dla nerek :roll: :roll:Cytat:
Ewace jest na bialkowej , tez sobie pomyslalam ze moze sprobowac
ILLA, moze jeszcze poczekaj ten tydzien ,nie zniechecaj sie tak szybko :roll: , bo metabolizm calkiem rozwalisz :roll:
Odstaw cukier obowiazkowo :lol: :lol:
Milej niedzieli :!:
Droga Illo!
Nic mądrego nie powiem, ale ja nie słodzę ani herbaty ani kawy, nie pije słodkich soków, a i tak jestem gruba. To co jest najlepsze i tego teraz próbuję to ŻP. Jeść wszystko tylko w małych porcjach. Mam koleżankę która pięknie zrzuciła 25 kg . Jadła prawie wszystko tylko w małych porcjach i trzymała się zasady , nic po 18 i słodycze tylko raz w tygodniu. Ja tak schudłam w zeszłym roku - 10 kg. Potem straciłam umiar i ....klęska.
Pozdrawiam, całuski i nie martw się. Jesli chcesz pomartwimy się razem. Pamiętaj że jesteś dużo szczuplejsza ode mnie.
ILLA, no i jak slodzisz czy nie slodzisz :?: :D
milej niedzieli :D
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/55.gif
JA JUZ NIC NIE SLODZE :)
Czesc dietowiczki :lol:
wlasnie wrocilam z pracy i zaraz sobie do was zajrzalam :lol: aby sobie chociaz troszke poprawic humor :lol:
Waga stoi jak zaczarowana a nawet mam wrazenie ze jest mnie jeszcze wiecej :cry:
Slodze tylko kawe :lol: pije herbatki ziolowe :lol: a i tak mam brzuch wywalony :lol:
Bede na SB ale bede liczyc kalorie, moze ja za duzo jem :shock:
i chyba zamiast ziolowych herbatek wode mineralna :wink:
Pozdrawiam i dzieki za odwiedzinki :lol: za slowa wsparcia :lol: jak to dobrze ze czlowiek ma komu sie wyplakac jak mu zle i nic nie idzie :cry:
ILLA, ja jak bylam na tej dietce, to nie jadlam duzo, bo sie po prostu nie chcialo :roll: :roll:
Madra decyzja, poczekaj jeszcze tydzien :lol:
Milego tygodnia :!:
witanko
Mnie przez dwa dni pokazywała kilo mniej a teraz :( znowu to samo a przecież wiecej nie zjadłam -chyba :( :? zobacze jutro -ale też mnie trafia .
To chyba trzeba miesiąc odczekać na głodzie ,zeby łaskawie wskazówka drgnęła
moja waga też jakaś dziwna :roll: , lata to w jedną stronę ,to w drugą.Ja nie słodzę herbaty już chyba 10 lat,ale zanim się odzwycziłam trochę to potrwało,soków nie lubię,najlepiej idzie mi mineralna bez gazu,a kg i tak są,reszta mnie dobija a nie ta 1 łyżeczka cukru.
trzymam za twoją wytrwałość :D