odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Witajcie
Dziś odbylo się wielkie ważenie i ..........yess 2 kilogramy mniej.
Jestem na bardzo ścislej diecie i nie pozwalam sobie nawet na odrobinkę szaleństwa :cry:
Chcę zapisać się na aerobic wodny może jak pomacham nóziami to szybciej stracę zbędne kilosy. Oby się tylko nie zakończylo na "chciejstwie" :evil:
Czasami mam ochotę jednak zgrzeszyć i zjeść coś slodkiego może ma któraś z Was przepis na baaaardzo nisko kaloryczny deser ???
Pozdrawiam :)))))))
Nie mogę przesunąć swojego strażnika do przodu ........idę poeksperymentować moze się uda :lol:

:D BRAWO :D SARO :!: PRZEGONILAS MNIE :!: JA SOBIE OBLICZYLAM DZISIAJ,ZE DROGA Z 85KG DO 68 DOCHODZILAM PRZEZ 15 MIESIECY :!:
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/fa2_andel1_soubory/a15.gif

Czas wracac :lol: :lol: :lol:

Mam nadzieje ze chociaz niektore z was jeszcze mnie pamietaja :?
tym razem wracam na dlugo i niech mnie scisnie jezeli tym razem nie zagoszcze na dluzej :D
Od dzisiaj zaczynam kopenhaska, stosowalam ja dwa lata temu z dosc dobrym wynikiem wiec mam nadzieje ze tym razem tez pojdzie dobrze :wink:

Po kopenchaskiej wracam do poniedzialkowego Wodnika /czyli tylko smakowite plyny :oops: / i bede znowuuuuuuuuuuuu liczyc kcal :lol: :lol: :lol:

Zyczcie mi wytrwalosci :wink:
:lol: :lol: :lol:

Witam
Moja mila Psotulko oprócz diety codziennie wstaję o 5 rano i ćwiczę !!
Boję się tylko żeby mi nie zabraklo zapalu :cry: ponieważ podchodów do zrzucania kilogramów mialam już kilkanaście. Zawsze jednak zwyciężal żarlok.
Psotulko zobacz kiedy ja dolączylam na forum przychodzilam sobie czytalam i.......nic.
Nie moglam się "odezwać" ponieważ balam się ośmieszenia !!! aż w końcu zrozumialam że tutaj mogę zyskać pomoc.
Podobno tylko glupcy nie pytają i nie ma pytań glupich !!!! ale do tego musialam dorosnąć. Teraz przychodzę tutaj z przyjemnością i czuję się .....jak u siebie :oops:
Pozdrawiam serdecznie

Krysiałku, pozdrowionka :D

Witajcie Dziewczyny, korzystając z gościnności Krysialka przesyłam pozdrowienia i życzenia spokojnego, dietkowego tygodnia. Przeżywam dosyć trudny okres- sprawy osobiste- więc nawet na czytanie nie było warunków , ale postaram się wkrótce nadrobić zaległości. Nie chudnę na razie ale też nie tyję, co w tym momencie dla mnie dużo znaczy. Miłej solenizantce i gospodyni życzę spełnienia marzeń, jak najmniej pokus w drodze do wymarzonej wagi i duuużo , duuuużo szczęścia i miłości w życiu. A dla wszystkich miłych dziewczyn gorące pozdrowienia :)

KRYSIEŃKO W DNIU TWOICH IMIENIN ŻYCZĘ CI DUŻO ZDRÓWKA I SZCZĘŚCIA W ŻYCIU OSOBISTYM ORAZ OPTYMIZMU I WYTRWAŁOŚCI W DIETKOWANIUhttp://www.gifyzosi.friko.pl/love2/i48.gif
http://www.gifyzosi.friko.pl/kwiaty/k93.gif

:D Chciałabym Ci dać wiosenne zorze, szkatułkę szczęścia, wiatru śpiew, majowy księżyc, groźne morze, zimą słowików śpiew. Chciałabym Ci dać świat Twoich marzeń, jak kwiatów polnych błękit snów. I moje serce przyjmij w darze. W miłości, której brak mi już słów. :D
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3941z.jpg

PS. SARO :!:
W SOBOTE W KATOWICACH O 11 POD MC DONALDEM.


MATKAMAFII- POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D

[img]http://www.volny.cz/suineg/slunicko/12.gif[/img]

Krysialku,

Życzę Ci byś zawsze była:
wesoła, szalona i nieotyła,
by Twoje cudne powiedzonka,
co są jak świeże promyki słonka,
wciąż nam świeciły humoru blaskiem
a kiedy trzeba - ochrzanu wrzaskiem.
Bądź zawsze tutaj, babko kochana,
przez wiele z nas wypatrywana
i udzielaj nam dalej pomocy
o bardzo późnych godzinach nocy!




http://www.gify.nou.cz/r_oslavy_soubory/os23.gif

:lol: :lol: kochana krysialko,wszystkiego najlepszego z okazji imienin :!:
nie jestem poetka tak jak Aia,wiec podpisuje sie pod jej zyczeniami...

Dzis obchodzisz wazny dzien, wiec niech zisci Ci sie sen, w ktorym spelniasz swe marzenia, a los piasek w zloto zmienia.
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../kwiaty/22.gif

Witaj Krysialku

http://kwiatek.i5.pl/images/fullsize...es-basket1.gif

Każdego roku o tej samej porze
Każdy Ci życzy co tylko może.
Ja korzystając z tej sposobności,
Życzę Ci szczęścia, dużo radości,
To, czego pragniesz, by się spełniło,
A to, co kochasz, by Twoim było!

Z okazji Twojego Święta życzę ci samych uśmiechów, dużo szczęścia iradości, pociechy z małżonka, a także jak najmniej kłopotów ze starszym pokoleniem :)
Całuski - batorek

Dużo zdrowia i słodyczy :!: :D :D
http://kwiatek.i5.pl/images/fullsize/tulips25-mix.gif

witam was dziewczyny-
jeden dzien mnie nie było -to czytania nazbierało sie na dwie stronice :)
serdecznie dziękuje za zyczenia i śliczne wierszyki .
Aia -ale zdolna z ciebie dziewczyna :) coprawda w teorii to jestem dobra
ale praktyka :( niezabardzo -diabli zawsze podkuszą do złego.
Megka -lepiej trafić nie mogłaś --ale narzuciłas sobie tempo -
pewnie jak szaleć to szaleć :D :D przecież wiosna idzie -uroczystości
jedna za drugą to musimy z namiotów wyjść :)
Bewiczku -kawała fajny widzisz jakie dzisiaj dzieci otrzaskane .
Sara -niskokalorycznie i zapychająco to na mnie jaja działaja .
Nawet majonezu nie dodaje [bo przy mnie nie poleży długo]
Ellach -wszelki duch .... to fajnie ,ze znowu z nami zostajesz
-pamiętam ciebie jeszcze z tych czasów kiedy byłas do kosteczki odchudzona
a miałas charakter :roll:
Matkamafii -oj te problemy czemu życie jest takie ciezkie
oj znowu telefon.....

Krysiałku, wszystkiego naj,naj,naj i jeszcze lepszego! Zdrówka i spełnienia marzeń!!!

A tego to widziałam jak biegł do Ciebie, miłej zabawy :D :oops:
http://interblock.pl/self/self.php?n...IALEK%21%21%21

a może z tymi :P
http://poczta1231.webpark.pl/.

Pazwerka -dziekuje :D
tak fajnie mi sie pisało i przez głupi telefon straciłam wene i chce mi sie spać

http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka10474.jpg

Krysialku?...Których facetów wybrałaś?... :D :lol: :D

Krysialku kochany,wybacz, że dopiero dziś :D

Z okazji Krysialkowego święta życzę Ci radości, spełnienia marzeń, niech Cię nigdy nie opuszcza Twój optymizm, niech fortuna Ci sprzyja, bądź zdrowa :D

http://www.strykowski.net/fotografia...erwono_607.jpg

Krysialku, tu taka zimnica, śnieg cały czas pada :evil: :evil: , ale jak musisz to nie masz wyboru :roll: :roll: , współczuję , nie chciałabym na 2 mieszkaniach gospodarować

Napisz kiedy się wybierasz do nas, to może się spotkamy :?: :?:

Witam Was kochane moje.
Nie zagladaam tu,ze ho ho ,tyle czasu.Ale zyje,mam sie lepiej,bo bardzo mnie zdrowie zdolowalo ostatnio.
Nie bede Was tu zanudzac,idzie ku lepszemu.Ciesze sie ze zobaczylam "stare Twarze" i nowe tez.Krysial jak zwykle niezastapiona,zawsze obena na placu boju-Krysialku,nieco spoznione,za co przepraszam,ale z glebi serca-wszystkiego najlepszego.
Aia-ciesze sie,ze wciaz moge cie tu znalezc,wiesz,ze jestes moja "maskotką" tego watku...
Moje problemy ze zdrowiem a dokladniej stresy z tym zwiazane pozwolily mi zrzucic 5 kilo,ale to nie jest fajny sposob.mysle,ze niestety wraz z poprawa zdrowia i nastroju kiloski wroca.
Marze o wiosnie,tak bardzo,ze nie potrafie tego wyrazic.
Zameldowalam sie,teraz pobiegne poczytac,bo mam dwumiesieczne zaleglosci.
pozdrawiam i niebawem jestem.

Pozdrawiam :D
http://kwiatek.i5.pl/images/fullsize/kosz-white-mix.gif

Krysialku - ja oczywiście jak zawsze 100 lat za murzynami , sorki że dopiero teraz ale naprawdę szczerze , z całego serca zyczę Ci wszystkiego najlepszego, obys zawsze piła tylko dobre alkohole w miłym towarzystwie i zyczenia składali ci tak przystojni faceci jak ten od Pazery
Miłego wieczoru, stosunkowo udanej nocy i spokojnego wtorku życzę :wink: :D :wink:

witam was kobitki
Czarniutka :D ,jak sie ciesze ,że jesteś no i mniejsza o 5 kg--
jaki miły prezent mi zrobiłas ,ze sie pojawiłas :D
serdecznie dziękuje za zyczenia
już sobie na zapas nie dodawaj ,że przytyjesz -masz tak trzymać
i szkoda by było znowu nabrać . Teraz to masz doping chociażby do utrzymania wagi a jak wrócisz do zdrowia to dalsze odchudzanko :roll:
Pazera fajni chłopcy -tego z lustrzyca bierzemy do naszego kółka będzie z nami
kręcił brzuszki -a ten kosmaty swintuszek też może być pod warunkiem
jak pokaże te bryl;anty co w garści chowa :wink:
Bewiczku jade w poniedziałek -ale z domu rusze dopiero jak chatke posprzatam i babke wykapie . ja na pierwsze dni mam tam sajgon i nie wiem w co ręce włożyć .
a zima nie popuszcza -znowu to palenie w piecu :( :(
dziewczyny serdecznie dziękuje za zyczenia --wczoraj wiele nie popisałam
bo telefonami mnie jeszcze po nocach molestowano.
miłego dzionka

Witajcie grubaski. Chcę się do Was przyłączyć. Mam 48 lat i 89 kg wagi. już nie wiem jak mam się odchudzać. Dwa lata temu odchudziłam się przy pomocy koktajli Herbalavu i schudłam 17 kg. Obecnie ważę tyle co przed piciem koktajli. Straciłam masę pieniędzy i efekt wrócił. Przyznam iż jestem łasuchem na ciasta i brak mi samozaparcia. Możecie mi doradzić, jak Wy radzicie sobie z odchudzaniem. Będę wdzięczna.

Elach, witaj, takie tu było zamieszanie w związku z imieninami gospodyni, że wolałam je przeczekać i dopiero się odezwać. Miło Cię znów powitać, choć gorzej, że trochę grubszą, ale nic to. Z nami na pewno zgubisz te paskudne kilosy. Ja też jestem w wersji "odnowionej", ale nadziei nie tracę i staram się. A Ty mnie pamiętasz z dawniejszych czasów?
I Czarna tu znowu zawitała, fajnie.
Ale i nową koleżankę witam serdecznie. Herbalajf jest fuj i be, ruch i ograniczenie jedzenia jest the best. Tyle, że każda z nas to wie, ale u mnie z realizacją jakoś nietęgo.

Siedz i czytaj !Otworza ci sie oczy na wszystko i bedziesz ekspertka od chudniecia.
Masz tutaj takze watek dotyczacy Herbalife....
Generalnie-bardzo dobrze zrobilas ,ze nas znalazlas.Ja jestem tutaj od niedawna a czuje ze bez tych wszystkich dziewczyn zginelabym marnie... :wink: W kupie sila!
Dziewczyny sa super i na pewno ci pomoga.Najlepiej zaloz swoj wlasny watek,to bedzie ci latwiej.

Czarna! Witaj!!!!!!! Martwiłam się o Ciebie!!!!! Dobrze, że już jesteś!!!!!!!!!!!
Mam nadzieję, że choroba Cię opuściła i że nastrój pozytywny wróci, a skutki uboczne stresów w postaci zgubionych kilogramów pozostaną bez zmian i chociaż w części zrekompensują przykre przeżycia. Czekam z utęsknieniem na Twoje opowieści, powiedz to, co chcesz, byle dużo! I nie znikaj nam już!!!!!

Martwię się też o Ajkę....Ajeczko?....Gdzie jesteś w tej pięknej, zwiewnej sukience?.... :D

Krysialku, o matko, Ty znowu po nocy gadasz..... :D :lol: Powiedz co dobrego wyczarowałaś wczoraj w kuchni?....Może coś zmałpuję, bo mam aktualnie kompletny brak wizji kulinarnych.

http://www.gify.nou.cz/odvas_soubory/odv2.gif

Dzięki za dobre słowo, mam nadzieję że z Wami pójdzie mi łatwiej. Też mam suczką, sznaucerkę - Migotkę. Ale nie wiem jeszcz, jak robi się takie ładne wykresy oraz dodaje zdjęcia - dopiero zaczynam.
Pozdrawiam Cela

:D OJ :!: KOCHANIE ZNOWU BEDE CZEKAC :(

A TERAZ NIESPODZIANKA :D KRYSIALKU ROBIE TO U CIEBIE BO TU WSZYSTKIE ZAGLADAJA :D

Cytat:

---

co słychaś na dietach-dawno tam nie była-ale mam dużo pracy

---

Cytat:

---

idzie wiosna -schudłam trochę

---

Cytat:

---

pozdrów wszystkie dziewczyny z forum ode mnie

---

TO FRAGMENTY Z NASZEJ ROZMOWY NA GG -POTEM BYLY POGADUCHY NA SKYPE
TO NASZA KOLEZANKA ZE SZCZECINA SIE ODEZWALA -DONATA-NAKITKA -CHYBA NIE PRZEKRECILAM NIKA :!: PROSILA BY WAS POZDROWIC :D
A TO KAWAL OD NIEJ :D :D

Dziś rano Lech Kaczyński ogłosił ambitny plan dla IV RP, plan dostał kryptonim AKCJA WISŁA.
Akcja ma polegać na pogłębianiu dna i trzymaniu się koryta

KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/fa2_andel1_soubory/a57.gif

Miłego wieczoru :D
http://www.tulipworld.com/productima...rge/186200.jpg

Babiszonki moje kochane.
Ciesze sie ,ze moglam powrocic na wasze lono,bo brak mi tego bylo strasznie.przez ostatnie dwa miesiace nie myslalam prawde mowiac o tym ,ale teraz widze jak bardzo sie uzaleznilam od tego forum.Jak tylko nastroj powrocil,bo koszmar chorobska odszedl-nie chce mi sie jeszcze o tym pisac,ale dola zaliczylam okrutnego i to nie dlatego ze popadlam w depresje-tylko choroba wygenerowala taki nastroj-dziekuje rodzinie za wsparcie,wyrozumialosc dla moich psychodelicznych nastrojow,placzu po nocach i w ogole.No wiec jak tylko nastroj powrocil,zasiadlam do kompa i otworzylam forum.
Dziewczyny dzielnie walcza,trzymam kciuki za kazda z Was.
Batorku,milo cie znowu spotkac.
Aia,jak twoje dietkowanie?Ja tez sie martwie o Ajke,bardzo dawno jej nie widzialam.
Wiosna dziewczyny tuz tuz,choc jej nie widac.Ale wiosna powoli zaglada do naszych dusz,dzien coraz dluzszy,wiecej ochoty na dzialanie,no nie jest tak?
mobilizujemy wiec wszystkie sily,zeby wytrwac w postanowieniach,ja podobnie jak ktoras z was mam problem z lasuchowaniem,a w domu zawsze jest cos,bo dziewczyniska moje kupuja,ale poprosilam je zeby nie zostawialy mi niczego "na oczach",i tak robia.
Aha,no i moj pan doktor -neurolog-ktory sie zajmuje moja osoba,jest baaaaardzo przystojny,wizyty moje u niego trwaja 40 min,leze sobie tylko w bieliznie u gory,on zajmuje sie moim cialem,glowa i nie moge przeciez straszyc czlowieka,to mnie tez mobilizuje,ha ha ha ha :lol: :wink:
Czekam na raporty o zgubionych kilogramach,bo mnie w ten sposob dopingujecie,bo jak wam sie uda to mnie tez.....
Pozdrawiam mocno i prawie wiosennie

Czarna, ja też chcę przystojnego neurologa!!!! :D :roll: :D A mam tylko przystojnego internistę, którego notabene nie wybrałam na lekarza rodzinnego, bo wygląda dokładnie jak Paweł Deląg a do tego jest małomówny i tajemniczy....I jak mierzy ciśnienie, to wszystkie babki mają podwyższone.... :wink: więc ja wolę mierzyć u mojej znanej od lat pani doktor....
Cieszę się, że Twoje choróbska poszły precz i nastrój wrócił, ja we wrześniu zeszłego roku też miałam parę tygodni dołów spowodowanych częściowo chorobami, niektórymi prawdziwymi, innymi domniemanymi i muszę powiedzieć, że moja psychika była wtedy w gruzach, ryczałam, zrzędziłam i gadałam jak stara babka - jedynie o chorobach. Jak moja rodzina i znajomi ze mną wytrzymali, to naprawdę nie wiem.... :roll: Sama siebie miałam dość..... :roll: Dzięki Bogu teraz jest dużo lepiej i wraz z nadchodzącą wiosną trzymam się pionu i zaczynam 846423722 akcję dbania o własne ciało!
Czarniutka, pisz regularnie, bo to naprawdę pomaga. Jak masz czas, to zajrzyj też do mnie - mam własny wątek na 40-tkach i u Krysialka nie chcę powtarzać moich wypocin.
Fajnie, że jesteś, buziaki!
Czarna? Jak będziesz następnym razem się wybierała do tego przystojnego neurologa, to może ubierz się tak:



http://www.gify.nou.cz/divky_v_soubory/21.gif

:D WITAJ :D

ZYCZE NIECH KILOGRAMKI LECA, LECA ...
http://www.virtualflorist.com/en/ima.../pd56082_l.jpg

Aia,ha,ha,ha, ja też chcę do przystojniaczka :lol: :lol: ,

Cytat:

---

I jak mierzy ciśnienie, to wszystkie babki mają podwyższone.... Wink więc ja wolę mierzyć u mojej znanej od lat pani doktor.

---

Wspaniale to przedstawiłaś :lol: :lol:
Czarna, wpadaj do nas, napewno sobie pomożemy :lol: :lol: , a przynajmniej się wygadamy, to też pomaga :lol: :lol:

Krysialku, gdzie się podziewasz :lol: :lol: , przecie jeszcze nie poniedziałek :lol: :lol:
http://www.metal.agh.edu.pl/~wilk/tu...TN_tulip23.JPG

Krysialku?! Czarna?! Ajka?! Gdzie jesteście?????????.............

http://www.gify.nou.cz/z_krokod_soubory/kro12.gif

Bewiczku, ten lekarz naprawdę robi wrażenie, a jak się w dodatku siedzi u niego bez bluzki, to już wiesz jaka to adrenalina..... :D

http://www.gify.nou.cz/lid_lekar_soubory/l63.gif

Krysialku :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: kej ty :?: :?:

Krysialku - będę kręcić kuprem od czwartku , zobaczymy jak mi to bedzie szło z moim duzym brzucholem
pozdrawiam

:D :D :D To ja nie bardzo zrozumialam-to ma byc taniec brzucha czy taniec kupra??? :D