odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Bewiczku -było z podgryzaniem i popijaniem :(
w zasadzie życie zaczyna sie wieczorkami - :roll:
dzisiaj zrobilam pange i sosik po grecku -to akurat była do wódeczki :P
chciałam dzisiaj na 1100 cal skończyc dzień -ale jednak
musze doliczyć -nastepną kawe , kompot z suszu -śledzika i duży kawałek babki jogurtowej [dobra była]
Sara -wieczorne podjadanie to albo uzależnienie towarzyskie albo
jesteś głodna -może troszke żle liczysz -albo za mało wartościowego białka jadasz.
ja wieczorkiem mam podobnie -ale zapewniam ,że to nie z głodu
tylko jakaś pozostałośc z pierwszego wcielenia -chyba byłam przezuwaczem :(

Krysialku, jak zwykle mnie rozbawilaś :lol: :lol:
http://www.gify.allsoft4pc.com/gify/34.gif

Miłego dnia :D :D :D

:D :D :D MY GORA :D :D

Na świętego Grzegorza idzie zima do morza.
BUZIAKI :D http://www.volny.cz/tolamar/ptaci/10.gif

Witaj Krysialku, ja dzisiaj idę na basen, chodź ze mną :lol: :lol:
http://www.bielawa.pl/foto/lo/niecka_sportowa_1.jpg
a może do yakuzi
http://www.bielawa.pl/foto/lo/yakuzi_2.jpg

:lol: krysialku jestes niesamowita :lol: z tym przerzuwaczem :lol: :lol: :lol: :lol: bewiku,ale mnie rozbawilas ta ewoluja :lol: :lol:
caluje :lol:

Świetne z tym przeżuwaczem, ja też nim chyba byłam i jeszcze żułam za innych :evil: :!:

Wpadłam sie przywitac, serce mi sie raduje, ze znowu jestem, a Twojego finezyjnego dowcipu brakowalo mi szczególnie :D :D
To mam na tydzień lekturę zapewnioną :D

witajcie jak zwykle nocką
Dziewczyny nie chwalcie mnie tak -bo ja tak sie rozpuściłam ,ze licze chyba na cud schudnięcia i podjadania bezkarnego --
Bewik ty też tam taplasz sie ??? nie widze :roll: :roll:
to w akwariusie robione?
ja siedze we wałkach na głowie -bo jutro ide do Kazimierza
flaszeczke już zakupiłam a czy kwiatka facetowi sie daje??
Nawet postanowiłam sobie ,ze jutro do wieczora nic nie będe jadła -
tylko same płyny --tam zobaczy sie -ale tylko gryzy i płyny orzeżwiajace :D

:D JESTES NIESAMOWITA :D

Cytat:

---

ja siedze we wałkach na głowie -bo jutro ide do Kazimierza
flaszeczke już zakupiłam a czy kwiatka facetowi sie daje??

---

:D POZDRAWIAMY :D
http://www.e-foto.pl/users/k20060101...ABI_POZUJE.jpg

:lol: :lol: krysialku udanego wieczorku z p.Kazimierzem zycze :lol: :lol:

Miłego wieczoru :D :D :D

http://kwiaty77.w.interia.pl/kwiaty/kwiaty_088.gif

WITAJCIE
W takim razie w poprzednim wcieleniu musiałam być "żarłaczem pamiętliwym" i też mi pozostało do dziś.
Być może bradzo marudzę ale przestałam się akceptować i jest mi bardzo ciężko.
Nadomiar złego wszystkie frustracje, niepowodzenia zajadam.
Rzucilam palenie i przytyłam 20 kg......jak się ich pozbyć ???

Krysialku dzięki Tobie przypomniałam sobie o solenizancie i jeszcze o przyzwoitej porze złożyłam życzenia.
Chyba nie tylko te gryzy, ale i coś konkretniejszego pojadlaś :D

Witaj Saro, ależ wcale nie marudzisz. Przecież po to tu siedzimy, żeby sobie pomarudzic i pomóc.
Przedwszystkim to zrobilaś już wielką rzecz dla siebie..........rzucilaś palenie, paskudny nałóg /też paliłam i rzucilam/, czyli potrafisz uporac się i z kilogramami :D
Mozesz nie akceptowac swoich kilogramów, tylko zechciej uwierzyc, że zrzucenie 20 kg nie jest wcale nie do osiągniecia i to że masz 20 kg więcej nie sprawiło, że jesteś kimś innym. Akceptuj siebie,bo jesteś jedyna, niepowtarzalna i masz napewno mnostwo zalet.
Ja też nie żyję pod kloszem, tak jak Ty zajadałam problemy, nadal je mam, ale wiem że pochłoniecie zawartości lodówki ich nie rozwiąże :D
A że można zrzucic nadmierny balast, to jestem tego przykładem :D
Uszy do góry, Tobie też sie uda :D

:D KOCHANE 4O :D KOLOROWYCH SNOW WAM WSZYSTKIM ZYCZE :D

Lubię pracę. Praca mnie fascynuje. Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami.

http://www.gify.nou.cz/pc1_soubory/19.gif

witajcie
Kupiłam flaszencje i 3 różyczki -neich strace.
Czy dużo zjadłam :oops:
-troszke sałatki ,malutki kawalek torcika i duży kawał sernika
no i ser brie-super nigdy tego nie kupowałam -a teraz -
musze sprawdzić czy to bardzo kaloryczne-ale i tak kupie .
za to winka troszke ze sąsiadką wychłeptałyśmy -bo panowie wódeczność .
Teraz już mam oczka maślane wiec za wiele nie poszaleje .
Sara -a Ty myślisz ,ze my na wojnie tych kilosów dorobiłyśmy sie :wink:
trzeba siebie zobaczyć - na filmie -to opamiętanie przychodzi natychmiast.
Bo na zdjęciach to człowiek mówi..eeee.. żle zrobione.
Ja długo miałam o sobie dobre zdanie zwłaszcza ,że maż lubi pulchne
a może po prostu czuje sie jak u mamy -bezpiecznie . :roll:
Jak już wiesz ,to nie odkładaj decyzji tylko powoli bez głodu ale systematycznie.
Pamietaj ,ze sztuka nie tylko schudnąc ale dalej utrzymywać wage
dlatego bez notesu ,wagi i kalkulatora nie obejdzie sie .
Papierochy tez paliłam i wcale nie schudłam :( :( :( szkoda zdrowia i forsy.
Psotula :D :D :D :D -tak wszystko dosłownie bierzesz :wink:
Filigre -tak im lodówka chudsza to my zdrowsze -tam też ma być przeciąg.

Krysialku - oczywiście że na wojnie dorobiłysmy się tych kilosów, tak dzielnie walczyłyśmy z jedzeniem zmiatając z talerzy co popadnie że wygrałysmy ta wojnę, a teraz trzeba sie poddać a to nigdy nie jest łatwe
:lol: :lol: :lol: miłej niedzieli :D :D :D

hmm..kRysialko...ale się ubawiłam..poczytałam ,że wybierasz się do Kazimierza...i sama nabrałam ochoty....z ta tylko róznicą ,że sądziłam ,że jedziesz do Kazimierza nad Wisłą...na wycieczkę...:):)
POzdrowienia dla solenizanta:):):)
a do Kazimierza wybiuorę się na wiosnę...popatrzec na Wisłę...i może nawet zaszaleje i zjem koguta:):):)..takie kalorie chyba mozna rozgrzeszyć:):):)

..i jeszcze jedno....jakie Ty sadło w gorset upychasz mając taką wagę???????
68 kg....toi sadła za wiele chyba nie masz,nie dołuj się:):)

DZIEŃ DOBRY

Cytat:

---

Psotula -tak wszystko dosłownie bierzesz

---

KRYSIALKU W MOIM WIEKU I OBECNEJ SYTUACJI TO JA JUZ :wink:
http://www.volny.cz/gemini53/obrazky_kreslene/3.gif

A ROGALIKI BYLY I SA JESZCZE :!:
http://www.volny.cz/gemini53/obrazky_kreslene/8.gif

Krysialku, zobacz na naszą psotkę, ona wstaje z uśmiechem na twarzy :lol: :lol:

Cytat:

---

no i ser brie-super nigdy tego nie kupowałam

---

też nie kupowalam ale jak go jadlaś, pokrojony na talerzyku, czy był w jakiejś sałatce :?: :?:
Krysialku, masz rację przyzwyczajamy się do siebie i nawet nie zauważamy tych naszych kilosków, aż dopiero kamera wszystko ujawni i przychodzi opamiętanie :lol: :lol:
Daję Ci ładnego pieska i idz z nim na spacer :lol: :lol:
http://img477.imageshack.us/img477/1989/41818tq.jpg
Miłej niedzieli

witajcie kobitki
Anacaa -jejku :D ,w życiu nie byłam w Kazimierzu -to odemnie świat drogi-
a co do mojego sadła to miałabym jeszcze czym chudziaków obdzielić
i niestety mam jakby nadmiar tej słoniny nir chce ładnie chowac sie w bielizne tylko zawsze gdzieś sie przelewa :( ,myśle ,ze to wiek i ciało już mało elastyczne :(
Bewiczku -serek pokrojony w plastry z ogóreczkiem i papryczką
mnie sam serek smakował --dzisiaj kupiłam sobie -i już wszamałam :P
dobry --tylko musze poszukac ilo to cudo ma kalorii bo na opakowaniu nie było.
podejrzewam ,ze dużo . Dla mnie to nie problem -bo właśnie mój sposób
odżywiania polega na małych a treściwych porcjach .
Podobno wapno ze sera jest dobrze przyswajalne .
Wczoraj w necie wyczytałam ,ze najzdrowszy jest olej kokosowy i palmowy
-chyba jutro w ramach treningu zwiedze miasto za poszukiwaniem tego cudu.
Psotula -jak rogaliki? masochistka jesteś -takie dobroci robić
ja dzisiaj kopytki z wczorajszych ziemniaków -- :roll:

WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D

Cytat:

---

Psotula -jak rogaliki? masochistka jesteś -takie dobroci robić

---

NIE :!: NIE :!: KOCHANIE :D NIE WIEM CO SIE DZIEJE :?: MOJE 2 JA KATEGORYCZNIE DOMAGA SIE CZEGOS SLODKIEGO :!: TO CHYBA JAKAS OBSESJA :!: DLATEGO WOLE UPIEC I PRZELICZYC KALORIE. WIEM CO JEM I ILE :!: TERAZ ZAMIAST DZEMU DAM MORELE ALBO BRZOSKWINIE Z PUSZKI.PO ZJEDZENIU ROGALIKOW MAM UCZUCIE SYTOSCI :!: WYPILAM NAWET POSLODZONA HERBATE :!: JA SLUCHAM MOJEGO ORGANIZMU :!: WIDAC MUSI- COS MU BRAKUJE :D Z DOSWIADCZENIA WIEM ,ZE TO CHWILOWE :!:
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/20.jpg

O matko, Psotulko, gdybym ja się słuchała mojego organizmu, to bym się toczyła, a nie chodziła.... :D :lol: :D

Krysialku, moim zdaniem najlepsza jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Dobry też jest olej z pestek winogron. Tylko patrz na datę ważności, najlepiej, żeby jeszcze co najmniej z pół roku było do końca ważności.

http://www.gify.nou.cz/r_kuchyn_soubory/ku11.gif

Krysialku, zaczynasz marudzić

Cytat:

---

a co do mojego sadła to miałabym jeszcze czym chudziaków obdzielić
i niestety mam jakby nadmiar tej słoniny nir chce ładnie chowac sie w bielizne tylko zawsze gdzieś sie przelewa Sad ,myśle ,ze to wiek i ciało już mało elastyczne Sad

---

Masz ładną buźkę figurkę, a troszkę ciałka uroku dodaje :lol: :lol:
Czy widzisz siebie jako suchą, babę, toż to jakbyś miała długi nos, to chyba....szczotka między nogi i na księżyc,hi,hi,(ponieważ Ciebie znam i wiem że się nie obrazisz ,więc pozwoliłam sobie tak napisać) ważne,żebyś utrzymała to co masz, bo jesteś atrakcyjna i wspaniała dziewczynka :lol: :lol:

Miłego tygodnia

Krysial!
Moja waga jest podobna do Twojej (kilogram różnicy) więc wiem ile tego sadła możesz mieć. Przesadzasz :!: Wiem, że lepiej byłoby mieć już to upragnione 60 ale przyznaj, że jak wciągniemy brzuchy to tak jakbyśmy już ważyły sześćdziesiątkę :lol: :!: Fakt, że na takim bezdechu trudno długo wytrzymać, ale nie ma co się wpędzać w niepotrzebne kompleksy :D pozdrawiam :!:

:lol: krysialku milego tygodnia :lol: :lol:

Krysialku, dziewczyny mają racje, nie wysuszaj się :D
Kobitki w naszym wieku wygladaja apetyczniej ciut z ciałkiem, a Bewik Cie zna i wie co mówi :D
Ja też chciałam ważyc 62, ale tyle ważyłam 10 lat temu, więc teraz mogę więcej. Zreszta mam zasuszoną starszą siostrę, co waży 58 i gdyby wrzucila kilka kilogramów na cialo i twarz, byloby jej lepiej, ale chudej nie przekonasz :wink:

Krysialku, serek brie jest kaloryczny 263 kcal w 100g, a najsmaczniejszy jest z żurawiną, ale to smaki po odchudzaniu :cry:
Buziaki :D

DOBRANOC
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/24.jpg

witam was kobitki
Filigre -super :D -niecałe 300 kal -to nawet mniej niż żółty ser
wsopaniała wiadomośc -napewno nie będe go sobie żałować:D
Mnie zmylił napis 60% tłuszczu -więc myślałam ,ze ok 600 kal !!
Przecież głupi rogal ma 300 kal ! a serek pożywny . :wink:
Malgo ja mam niecałe 160cm wzrostu i grube nogi to chociaż
ze 3 kg do szczęścia mi brakuje --a z wciągniętym brzuchem masz racje
a jeszcze lepiej z obcisłą bielizną --ale to męka :( :(
Bewiczku -nie przesadzaj -,chudość mi nie grozi bo ja luuuuubie jeść :(
jakoś nie odzwyczaiłam sie zwłaszcza ,ze musze gotować -,kupować
to wiesz ile to pokus :wink:
To Ty jestes wysportowaną laską ,zresztą jesteś wyższa :shock:
Aia --wiem ,ze z oliwek -ale ja nienawidze :( ,psuje smak sałatek
a wiem ,ze rzepakowy słonecznikowy -to jakieś najgorsze sorty
,które szybko sie psują :(
oliwek też nie lubie :(
Psotula --mamy to samo -ja sie wtedy za dzemy zabieram a teraz
jabłka i gorzka czekolada :P
widocznie trzeba uzupełnić poziom cukru -bo dynka chce troche pomyśleć.
W Dzień kobiet -będe miała dwie czarownice i osobistego
wielbiciela -matkoo... co ja mam naszykować :( a okna :( -sajgon

Miłego dnia :D
http://www.gifyzosi.friko.pl/kwiaty/k120.gif

:D KOCHANIE :D

Cytat:

---

W Dzień kobiet -będe miała dwie czarownice i osobistego
wielbiciela -matkoo... co ja mam naszykować a okna -sajgon

---

NIE MAM TYCH PROBLEMOW :D IDE NA BABSKIE SPOTKANIE :D
To bedzie dobry dzien... jesli rano mnie przywitasz :D
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/64.jpg

Krysialku! Ja też przy wadze zbliżonej do Twojej ( a po wczorajszym wytrwaniu przy 1000 kal) właściwie prawie takiej samej mierzę niewiele, bo 158 cm. Jesteśmy więc podobnie otłuszczone i masz rację, jakieś 3 kg przydałoby się zrzucić i nie więcej, bo coś czuję, że potem to skóra poleci w dół jak piszą niektóre dziewczyny. Nie mam jędrności ciała 18-nastki, ale zwisów tragicznych też nie, więc może lepiej nie dociągać do 60 kg :?: :wink:

Krysialku, ja bym czarownic nie przyjmowała, :lol: :lol: :lol: , powiedz, że jesteś zaproszona i idz tam gdzie będziesz się dobrze czuła, przecież to twoje święto :lol: :lol:

http://www.roze.pl/gfx/S012_big.jpg

:lol: :lol: swieto za swietem i jak tu sie odchudzac :!: :!: :lol:

Wszystkiego naj naj naj z okazji święta jakie jutro mamy kobitki!!!
Pozdrawiam!!!
http://gify.aliano.pl/obrazy/rosliny/39.gif

Witajcie !!
Mój Boże dopiero zaprzestalam jeść ziemniaki, biale pieczywo i............slodkości a tu znowu swięto :(((
Jak ja się mam w takich warunkach odchudzać ???????
Mam nadzieję że niebawem mój strażnik przesunie się chociaż o maleńkie pól kilograma w tyl....
Życzę Wam wszystkiego naj...naj....
Pozdrawiam serdecznie !!!!

:lol: :lol: WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET :lol: :lol:

[color=red]Z okazji naszego święta[/color
http://images1.fotosik.pl/32/02cn8eivflhvw356.gif

witajcie kobitki
Psotula- zazdroszcze ,ja nie jestem dobrą organizatorką a przez moje wyjazdy
troche zamknęłam sie na wszelkiego rodzaju kluby .
no wogóle chyba jestem powolniakiem coraz mniej mi sie chce :roll:
Bewiczku -te czarownice to moje koleżanki -a gdzie ja bym bez nich poszła
to jest kólko emerytek :D
Sara -och te pokusy -pomyśl sobie ,ze to jest próba charakteru -
chłopy też jak cukierki -ale każdego nie skosztujesz .
Misialku czy wy za oceanem też swiętujecie ,czy tylko ze swoimi?
Malgo masz 100 % racji ,ale najpierw schudnijmy te głupie trzy kilo :?
ja juz ponad rok obiecuje i co :( za dużo imprez i ćwicze ręke :P
Pazerka dziękuje :D i wszystkim dziękuje za milutkie zyczonka
musimy sobie same życzyć bo tu nie ma ani jednego pana coby
nam święto urzadził i jaka flache postawił.