LUIZEK na diecie

Luizku, znalazłam znalazłam coś takiego, nie wiem czy to chciałaś
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ht=podbr%F3dek
:lol: :lol:

:D :D :D właśnie o to chodzi :P a sianko :D :D tez nie miałam nigdy szczęścia :D
to tylko przenośnia człowiek filmów sie naoglądał a siana
nigdzie niet :shock: ł
No to zycze Ci długiego labowania a przedewszystkim
błogiego lenistwa - :roll:

Bewiczku - dzięki ale to nie to , tam było że język mocno do podniebienia dociskać i dalej nie pamietam

Miłego weekendu :D :D :D

ZNALAZŁAM I WKLEJAM ABY JUZ TU BYŁ - TO ĆWICZENIA TRISKAL

1. odchylić głowę do tyłu i wykonywać żuchwą takie ruchy, jakbyś żuła gumę

2. pchać językiem całym w górę podniebienie (zaletą tego drugiego jest to, że możesz je wykonywać np. czekając na przystanku i nie widać )

I oczywiście spać na jak najmniejszej poduszce.

Luizku Miły - wpadam z rewizytą i linkiem do treściwego artykułu na temat sposobów pozbywania się drugiego podbródka. Widzę, że już znalazłaś ćwiczenia na forum, ale może artykuł też Cię zainteresuje.
ten link to: http://kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=196
Życzę miłych snów :D

Luizku, dziekuje za wklejenie cwiczeń, Aisak pozwolisz, ze rowniez z tego linku skorzystam....dzięki.
Te cwiczenia przydadza sie, bo zauważylam że pod broda robi mi sie luźna skóra, teraz juz tam mniej tkanki tluszczowej i niedlugo będzie mi chlapac, jak u buldoga :wink:
Zyczę weekendu bez lodówkowych pokus :D

WITAJ :!: Z TYM WEGLEM TO KLOPOT CHYBA ZJADAM GO ZBYT DUZO I MOJ JACHCIK STOI :!: TRUDNO MUSZE POCZEKAC NA BRYZE OD JADO TO WTEDY RUSZY :!: POZDRAWIAM SOBOTNIO I DO NIEDZIELI :D
http://imagecache2.allposters.com/im...m/422042_p.jpg

Pozdrawiam weekendowo :D

też pozdrawiam...dołączam do Was ,mam nadzieję ,że na dłużej...bo kiedyś dobrze mi tu było.....
Teraz kicham,prycham...ale drugi dzień diety wlał we mnie trochę optymizmu....:)
Miłego wieczorka