Jutro nadchodzi......

Cześć Julisia :D

Ja też ostatnio nie ważę się , waga się nie rusza, więc po co. Za jakiś czas sprawdzę i może będę miała miłą niespodziankę :P

Pozdrawiam :D :D

witaj
U mnie waga niestety w góre :?
owoce są niestety kaloryczne albo brzuch rozpychaja --
dzisiaj ugotowałam sobie kompotu z jabłek i pije niesłodzony
moze mniej kaloryczny od jabola :D

Kurcze a ja mam fioła na punkcie ważenia ,często chowam wagę i zaraz ją wyciągam nie mogę sobie z tym poradzić :evil: .Raz kazałam mężowi ją schować zebym nie widziała ,wytrzymałam chyba godzinę i musiał mi ją oddać :twisted: pozdrawiam

Dzięki za odwiedziny :D
wczoraj nijak nie udało mi się do was pozaglądać :( ,wpisałam tylko kalorie do dzienniczka.
Elizabetka :D :D ja też się ważyłam jak wariatka,ale jak raz przestałam to już teraz raz na tydzień
Krysial :D :D ja też piłam takie domowe kompoty,a
jak zobaczyłam ,że w szklance ma 190kal to przestałam,no ale bez cukru to OK.
Ewace :D :D u mnie też za bardzo się nie rusza,zobaczymy po @

Bewiku :D :D oczywiście,że dietkuję jakżeby inaczej z malutkimi wpadeczkami,ale tak.
Siba,Luizek.Psotułka,Misiala ,Gruba :D :roll: :D pozdrówka gorące

:D ja jestem typem nalogowca, wiec nie wyobrazam sobie zebym sie codziennie nie zwazyla, chociaz tez probowalam juz chowac wage :roll: ale nic z tego :wink:

kiedys wyczytalam to;
1. Waż się raz dziennie.
Dlaczego to działa: Do tej pory dietetycy uważali, że swoją wagę należy kontrolować co tydzień. Najnowsze badania dowodzą jednak, że aby skutecznie schudnąć, lepiej ważyć się codziennie. Badacze z uniwersytetu w Minnesocie udowodnili to na grupie 1 800 dorosłych osób, które obserwowano przez 2 lata. Ci, którzy częściej się ważyli, schudli szybciej. Dlaczego tak jest? Im częściej sprawdzasz swoją wagę, tym łatwiej można wyłapać zgubne dla figury nawyki. Podobnego zdania są polscy dietetycy. Ewa Matyska-Piekarska, szefowa Europejskiego Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych „M & R Genesis Clinic” w Warszawie, radzi, by ważyć się rano na czczo, po wizycie w toalecie. Poranny i wieczorny wynik mają prawo się od siebie różnić o ok. 2 kg.
Najlepsza strategia: Stań na wadze przed śniadaniem. Niewielkie wahania porannego pomiaru w granicach 0,5 kg nie są niczym złym. Jeśli jednak widzisz, że codziennie rano wskazówka idzie w górę, musisz ograniczyć węglowodany, słodycze, produkty zbożowe. Należysz do osób, które na wagę reagują zbyt emocjonalnie i nieoczekiwany rezultat może popsuć Ci dobry nastrój na cały dzień? W tej sytuacji możesz ograniczyć częstotliwość ważenia się do dwóch razy w tygodniu.

co o tym sadzicie :?:

O taka wersja bardzo mi się podoba, :D
no to będę ważyć się codziennie :roll: .Tylko mam taką starą wagę,że za każdym wejściem inaczej pokazuje.Planuję zakup elektronicznej.Ja właśnie tak się waże jak zalecaja.Rano :D

Wpadam z rewizytą :D Dziękuję za miłe przyjęcie :D
Też ważę się codziennie i niestety wyniki są prawie zawsze inne,zależy gdzie swoją "elektroniczną"postawię. :roll:

:D JA TEZ JESTEM WAGOMANKA :!: I TO MNIE NAJWIECEJ MOBILIZUJE JAK WIDZE CO SIE Z NIA DZIEJE :!:
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D

Myślałam, że tylko moja waga jest jakaś felerna. Przed chwilą przetestowałam stawianie jej w różnych miejscach i okazało się, że nawet przesunięcie o odległość na pół kafelka zmienia wynik.Generalnie rozbieżności wynoszą 1,6 kg. Trzeba będzie dokładnie określić miejsce i w tym jednym ją stawiać.

Witaj Julisia :!:
Takie zaczynanie dnia od wazenia, to mnie tez dotyczy :lol: :lol: , chyba , ze przeholuje z ciastami, to wole nie widziec ile przybylo :lol: :lol: ,ale wazne, ze wiem co mi szybko podnosi kiloski :lol:
Taka waga, to dobry nauczyciel, co mozna jesc,a artykul Misialka super :lol: :lol:
Pozdrawiam :!: