Wersja do druku
Witaj Julisia :lol: :lol:
Misialek napisala:lol: :lol:Cytat:
julisia,ale po niedzieli to juz trzeba powaznie podejsc do tematu
Ciekawe jak mi apetyt bedzie nad morzem dopisywal :lol: :lol: ,najbardziej boje sie imprez :lol: , bo ja takie wieczorne luziki bardzo lubie :lol: :lol:
Milej niedzieli :!:
Julisia, od jednego obżarstwa nie utyjesz, a po obfitym posiłku na drugi dzień to masz to wszystko jeszcze w jelitach, no chyba ,że masz dobrą przemianę materii :P.
krysial, jak Ci wyłącza co kilka minut to prawdopodobnie ma wirusa :shock: . Mój komp takiego miał :? .
pozdrawiam :D :D
JULISIU - ten tajemniczy tekst, który nie może do Ciebie dotrzeć to to co poniżej.
Mam taki skuteczny sposób na 4 kg w ciągu 4 dni. Nie jest to dieta na długo, ale dokładnie na 4 dni, najwyżej raz w miesiącu.Może warto warto spróbować ?
Nazywa sie dieta lotników i tak naprawde niewiele odchudza, ale stosowana rygorystycznie wywala z organizmu niepotrzebne rzeczy, dodaje lekkości i co tu dużo gadać, budzi lepsze samopoczucie i zapał do tracenia kilogramów.
Ja stosuję ja strategicznie, zwykle od 6 dnia przed ważnym wydarzeniem. Na ostatni dzień też ją przeciągam, albo jem tyle co ptaszek. W dniu imprezy nic przed nią nie jem, żeby nie ograniczać się w trakcie.
Je się co dwie godziny np.:
8˚˚ - kawa lub herbata /jeśli to można nazwać jedzeniem/
10˚˚ - jajo na twardo, kawa lub herb bata
12˚˚ - 10 dkg serka topionego, fety lub innego sera, ale najlepiej "zakleja" topiony
14˚˚ - 10 dkg chudego ugotowanego lub uduszonego mięsa, wędliny, chudych parówek
ii około 30 dkg surówki
16˚˚ - 30 dkg owoców
18˚˚ - jajo na twardo, kawa lub herbata
20˚˚ - 1/2 litra wody mineralnej, bulionu, barszczu, wywaru lub soku warzywnego, herbaty, kawy zbożowej, chudego mleka lub 2 kieliszki wina.
Spróbuj.
To bardzo dodaje skrzydeł, gdy po pierwszym dniu widzisz na wadze o 1 kg mniej.
Pozdrawiam
no cóż początek nowego miesiąca to zawsze dobry termin żeby zacząć na poważnie, do sylwestra coraz mniej czasu i chyba naprawdę potrzebna jest pełna mobilizacja.
pozdrawiam
Pozdrawiam i życzę dietkowego tygodnia z wieloma sukcesami :D :D :D
:D U SIEBIE NAPISALAM :!: TO NIE WAGA JEST TAK WAZNA ALE TLUSZCZYK W KTORY OBRASTAMY :!:
PODSYLAM BUZIAKI I :D
http://imagecache2.allposters.com/images/KUN/5080.jpg
witaj.
Julisia cos nie mam szczęscia u siebie na wątku chyba najpierw u was sie poprodukuje.
Dzisiaj chyba pech mnie prześladuje bo zamiast leniuchować przed kompem
to przy stole kalorii nabijałam -chociaz tylko jedno ciacho pozarłam
to i tak duże wyrzeczenie ---no ale winiuszko -jeszcze troche szumi :P
Życzę miłego dietetycznego tygodnia :!: :D :D
Cześć dziewczyny :D
mam nadzieję,że tydzień będzie dietetyczny :?: ,bo koniec był okropny :twisted: .Wczoraj był bigos,szarlotka i jeszcze kawałek pyszniutkiego litewskiego chleba z masłem.Ale dziś biorę się ostro za siebię :? .
Masz rację Psotułko ważny jest tłuszczyk,a nie kilogramy.U mnie jest jakiś dziwny objaw spodnie są już wyrażnie lużne w talii,a waga jakoś niespecjalnie na to wskazuje.Ale najważniejsze ,że trochę lżej się czuję
Pozdrawiam :D
:D I TAK TRZYMAJ :D
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY I ZYCZYMY MILEGO ODCHUDZANIA :D