u nas dzisiaj tez ciapa lapa :D a ja dalej grzesze;dzisiaj pierogi i baton, a mialam nie jesc slodyczy.... :roll:
tez musze zrobic jakas jednodniowke :D
Wersja do druku
u nas dzisiaj tez ciapa lapa :D a ja dalej grzesze;dzisiaj pierogi i baton, a mialam nie jesc slodyczy.... :roll:
tez musze zrobic jakas jednodniowke :D
Julisiu :D Lubię owsiankę i co najważniejsze skutecznie hamuje apetyt i do południa nie myślę o jedzeniu :wink:
Milego dnia :D
JULISIA WSZYSTKIE GRZESZYMY OD CZASU DO CZASU.
NIE JEST RÓŻOWO , POTRZEBA BARDZO MDUŻO SAMOZAPARCIA I SILNEJ WOLI JAK WIESZ.
BUZIACZKI.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/uai.gif
Julisiu juz sie poprawiłam z tym gg :wink: :lol: :!: W tym miejscu miał być link do obrazka,a ja wkleiłam skopiowana wiadomośc -gapa ze mnie :D :D :!: Data na osiagniecie celu nie jest przypadkowa -15 czerwiec to moje imieniny,a 13-ty to urodziny :D :D :!:
http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/4133.png
:D :D :D
no właśnie jestem po jednodniówce.Zdecydowałam się jednak na kaszę
Sniadanie-- 5łyżek płatków owsianych ze 100 mll mleka
IISniadanie--3 łyżki kaszy jaglanej ze szczypta cynamonu i słodzikiem
Obiad--3 łyżki kaszy jęczmiennej
kolacja--3łyżki kaszy jęczmiennej i 100ml mleka.piszę o łyżkach kaszy suchej.No i herbaty różne,moje wrażenia,sikałam chyba ze 100 razy.
Nie powiem,po kolacji chce mi sie kiełbasy,ale ogólnie poszło lekko,najgorzej jest już wieczorem.Rodzinka jadła bigos,oj pachniał,pachniał :roll: :roll:
Nie wiem czy taki dzień coś daje,ale pewnie wszystko co dobre w kaszach dzisiaj jest we mnie :lol: :lol:
Luna,Hii,Ewita,Misiala, :D :D :D
julisia,to fajny dzien mialas....ja niestety nie lubie kasz.., tylko platki owsiane.ale bardzo lubie takie jedniodniowki, bo mam wiecej energii i mniejszy zoladek :D :D
Buziaczki Julisiu ::D
ja tam kasze lubię, ale płatki :roll:
Witaj julisiu, dieta kaszowa jest dobra , ale chyba trzeba ja kontynuowac przez tydzien , zeby oczyscic organizm z toksyn i przygotowac na wiosne :D Nawet podoba mi sie to :D
Pozdrawiam !!
KOLOROWYCH SNOW :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...CN5824x370.jpg
Cześć dzieweczki
dni sie wloka ,za oknem smutno ,szaro,na ziemi bajora.po wczorajszych kaszkach dzisiaj jak zwykle mam ogromne pragnienie,chociaż wczoraj piłam naprawdę dużo.Ciekawe co to powoduje.
Dzisiajj dietkuje bardzo przykładnie,nie przekroczyłam 1200kal,delikatnie wprowadzam chleb,przecież nie mogę go nie jeść całe życie.
[color=red]Psotulko/color] :D :D
Siba wielkie nieba,nie było cie u mnie wieki :shock:
Waszka też lubie kaszki ,ale niekoniecznie jedynie :roll:
Misiałku :D :D
Gratuluję samozaparcia!
Ja wolę jabłuszkowe jedniodniówki.
A co do herbatki, to kto wie. Latem bedę w Białymstoku. Mam koleżankę w Dobrzyniewie. Wiec może...............?
Pozdrowionka. Lece do roboty.
Witaj julisiu !! a no nie bylo mnie wieki , ale ogolnie zaniedbalam forum i strasznie mi tego brakowalo :D
Ale teraz juz bede cie nawiedzac czesciej http://gloubiweb.free.fr/clipartsA4/fetes17.gif
:D :D :D
Buziaki !!
Julisiu - mam pytanie czy płatki owsiane to gotowane, czy tylko zalewane mlekiem?
Wiesz zapewne, że są też błyskawiczne płatki jęczmienne - gotują sie chwilkę, nie tak jak kasza.
:) :)
Cześć Julisia :D
"Kaszowy" dzień 8) kolejny pomysł na jednodniówkę , też nieźle brzmi ale wolę kaszę jak już to do gulaszu :D
Po kaszy i ryżu zawsze jest pragnienie bo sa suche i dlatego nie należy się też ważyć po ich zjedzeniu .
Pozdrawiam cieplutko :D
http://img140.imageshack.us/img140/482/2aaud9.gif
http://img464.imageshack.us/img464/7783/linnia08zu5.gif
Życzę wspaniałego weekendu :D :D :!:
http://i.b5z.net/i/u/424807/i/first_...y_gund_350.jpg
Dzielna jesteś Julisiu :D:D:D
A ja wygrałam, jestem odchudzona :D :D :D
witaj
cały dzień na kaszkach :shock: bez tłuszczyku?
Nie wiedziałam ,ze one tak suszą -moze je czymś wzmocniłas :P
No ale pic trzeba bo inaczej nici z odchudzania -więc na zdrówko.
miłej niedzieli
Pozdrawiam :D :D :D
Buziaczki niedzielne
ZAPRASZAM DO OGLĄDNIĘCIA NOWYCH ŚWIĄTECZNYCH WIELKANOCNYCH WITRAŻY.
ZACHĘCAM DO KUPNA SĄ NAPRAWDĘ ŚLICZNE I TANIE.
DOSTAWA PO WPŁACIE NA KONTO W CIĄGU KILKU DNI.
http://p6.labfoto.pl/photos/p/6/8/68...63-1394432.jpg
:D :D :D
nie było mnie dwa dni,wczoraj niestety miałam popołudnie w pracy,a wieczorkiem komp zajęty,a jeszcze ,,Taniec z gwiazdami,, no i nie wyszło.Nic ciekawego sie nie dzieje,waga stoi,ja jak to w weekend coś tam dowaliłam nadprogramowo,mało ciekawa dieta.Parę dni trzymam sie ,a potem znowu parę do duu.......To znaczy nie szalaję,chyba narazie poprostu trzymam wagę.Wiem ,że jeżeli nie będę specjalnie dietować to muszę pilnować wagi na tym poziomie.Ale chciałoby sie jeszcze trochę,a troche zmęczona jestem
[b]Hii,Waszjka,Ewace,Ewita,krysial,[/b :D :D :D
JULISIA ROZCIĄGAM DOBĘ JAK SIĘ DA.
JAK WAGA STOI TO NIE TAK ŻLE GORZEJ JAK BY ROSŁA.
MIŁEGO DNIA.
http://p6.labfoto.pl/photos/p/6/d/6d...3c-1394412.jpg
Julisiu pozdrawiam serdecznie i proszę o uśmiech -nie poddawaj sie :D :!:
http://www.um.warszawa.pl/v_syrenka/images/motyl-2.gif
Julisiu :) :)Juz niedlugo przyjdzie wiosna :D :D :D ,a wtedy latwiej gubi sie kilogramy.
Slonce :D ,swieze warzywa i owoce :D ,ciepelko :D i zaraz motywacja inna.
Pozdrawiam i nie daj sie :!: :wink: :D :D
MILEGO I UDANEGO TYGODNIA ZYCZE .
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...9_DSCN1923.jpg
WALCZYMY DALEJ!!!!!!!!!!
Julisia , pozdrawiam serdecznie :D
http://img260.imageshack.us/img260/6...nia5328dv8.gif
witaj
No to nic nowego -Ja mam tak ciągle a nawet jak z siebie jestem
dumna ,ze nie zjadłam kolacji -to potrafie o 2-giej w nocy czyms zakąsić :(
Nawet nie wiem do którego dnia te kalorie policzyc . Powinnam za kare
podwójnie - :?
miłego dnia
mam tak samo :cry: już zaczynam łapać wiatr w żagle .....a potem ....... :oops: :cry: :oops:Cytat:
Zamieszczone przez julisia42
:lol: Julisiu pozdrawiam Cie serdecznie i zycze dobrego dietkowania :lol: :lol:
110/82 :roll: :oops:
Ja tez Cie serdecznie marcowo,woisennie,cieplutko pozdrawiam. :D :D
Napisz co u Ciebie i jaka w tym tygodniu jednodniowke planujesz :?:
Ja tradycyjnie jablka.Calusy :D :D
Z OKAZJI NASZEGO ŚWIĘTA -KOLEŻANKA O TOBIE PAMIĘTA
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET.
MIŁEGO DNIA.
http://p8.labfoto.pl/photos/p/8/a/8a...db-1389840.jpg
Buziaczki Wiosenne :D
Heyka
witam w ten piękny ,wiosenny dzień.Nawet do nas w końcu zawitała ładna pogoda.Troche mnie nie było i może troche nie będzie.Przez jakiś czas będę miała mniejszy dostęp do kompa,ale w miarę możliwości będę zaglądać.Wiosna coraz bliżej ,a moja waga ciągle w miejscu.
Dzisiaj chyba urządzę dzień owocowy,może jabłka,ale nie wiem jak je zniosę,najwyżej czymś wymienię,może warzywka,jak będę mogła napiszę wieczorem.
wszystkim kobietkom wszystkiego najlepszego
http://klub.chip.pl/gekon/nros/roza07.gif
Witaj rankiem Julisiu :D
W ubiegly piatek ,zeby nie bylo tak calkiem jablkowo i na surowo,ugotowalam na parze kilka jablek -(gatunek boskop lub reneta),zmiksowalam je ze szczypta cynamonu.Oddzielnie ugotowalam ryz na sypko,odwazylam 100g i polalam musem jablkowym.Pycha. :!: Przy okazji mialam obiad dla rodziny.Oni dodali troszke masla i cukier.Moze to tez dla Ciebie niezly pomysl :?:
Caluje,juz na prawde bardzo wiosennie :D
http://www.animowane-gify.com/gify/r...kwiatki/10.gif
julisia serdecznie pozdrawiam :D
http://img100.imageshack.us/img100/1...ower1m1cj0.gif
Wszystkiego Najlepszego
http://www.kartki.bej.pl/kartki/gins...iet_2_duza.jpg
Julisia, a moze zrób sobie dzień warzywny, np.sok pomidorowy, brokuły gotowane :lol: :lol:
Ja w piątki dietkuje, a dzis napewno bedzie coś mniej dietetycznego :lol: :lol:
Wszystkiego najlepszego z okazji naszego świeta :!:
http://www.pssp.gla.edu.pl/panel/all...0616.34.23.jpg
Życzę Ci abyś odnalazła w ciszy swoje myśli i marzenia, w bliskich Ci osobach siłę i piękno stworzenia, w otaczającym świecie radość istnienia, w kolorach, smakach i zapachach wielkość natchnienia, a w sobie miłość. :D :D