:) KOCHANIE :) ZYCZE CI TEGO Z CALEGO SERCA :D
MILEGO DNIA :)
http://a248.e.akamai.net/f/80/71/6h/...cts/0PRB_c.jpg
Wersja do druku
:) KOCHANIE :) ZYCZE CI TEGO Z CALEGO SERCA :D
MILEGO DNIA :)
http://a248.e.akamai.net/f/80/71/6h/...cts/0PRB_c.jpg
Dzień minął bez zastrzerzeń,żadnych wpadek,1100 kal,czyli moja norma.jakoś to idzie do przodu.
U Doris przeczytałam post jakiejś dziewczyny ,która schudła chyba z 70kg.to tyle ile teraz ważę,to jest dopiero wynik :shock: :shock: :shock: .Podziwiam takich ludzi.
pozdrówka dla wszystkich :D
No to trzymaj tak dalej :D
Pozdrawiam :D
:D Julisia :D
super, też powinnam ustalic sobie normę, dzieki za podpowiedź :D :D :D :D :D :D :DCytat:
1100 kal,czyli moja norma
Fajnie, Julisia, że wróciłaś :P :P
:lol:Ciesze sie ze jesteś :!: :!: Pozdrawiam i zycze dobrej spokojnej nocy .
http://www.sirmi.ic.cz/andel/12.gif[/b]
Julisia, widze, ze slicznie dzis poszlo :lol: :lol:
Jak tak dalej bedziesz dietkowac, to napewno waga poleci w dol :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
:) BUZIAKI :) A TRAWA NIECH JUZ NIE ROSNIE :wink:
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...005-0198_b.jpg
Julisiu
miłego dnia życzę i maszeruj tak dalej. Jeszcze raz dziękuje że mi oczy otworzyłaś na kalorie
Julisio pozdrawiam serdecznie i widzę ze dalej dietkujesz :D
:lol: Julisiu wpadam z wizytka i ja sie "zapytowywuje"jak dietkowanie ,ale wlasnie widze ze super .Zdolna z Ciebie dziewczynka -tak trzymaj a efekty wnet zobaczymy .Pozdrawiam goraco i zycze dobrej nocy i szczesliwego jutra.
http://www.e-kwiaty.pl/photo/kwiaty_bukiety_019d.jpg
buziaczki podsylam :lol: :lol:
:) NA POCZATEK DNIA WYSYLAM KWIATY Z MOJEGO OGRODKA :D
http://images27.fotosik.pl/2/70d566075041cf86.jpg
Julisiu kochana!
słodziki nie sa zdrowe, maja w sobie trucizny. jak sie natkne na taki artykuł to ci go podeśle,
Póki co, napewno słodzik dobrze by było wycofac z żywienia.
P.S. nareszcie zaczynam od siebie wymagać, ale rozbieg miałam długi, a jak u Ciebie?
Julisiu i do Ciebie w koncu zawitalam,jestem od niedawna na forum i potrzebuje troche czasu,zanim do Was wszystkich dotre :D :D :D
Na poczatek skladam Ci najserdeczniejsze urodzinowe spoznione zyczenia,zdrowka i przede wszystkim wytrwalosci w dazeniu do celu....... :wink: :D
http://img260.imageshack.us/img260/5...4615787kd7.jpg
Wierze,ze uda Ci sie osiagnac to,o czym marzysz´....a chlebek.....wiem cos na ten temat,bo moja mama zyc bez chlebka nie potrafi i najciezsze wlasnie w dietach dla niej jest rezygnacja z niego :? :? :?
Pozdrawiam i milego dnia zycze :wink: :D :D http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/d020.gif
[/b]
Julisiu, wpadam w odwiedzinki :lol: :lol: :lol:
Zycze dobrego dietkowania :!:
hej dzieweczki
wczoraj niestety nie miałam na was czasu,póżno wróciłam z działki,a jeszcze czereśnie drylowałam na dżem.
Ale dzisiaj nadrabim zaległości.Z dietką u mnie OK,z chęcią na słodycze już się chyba uporałam.Jeszcze są tryskawaki i czereśnie które uwielbiam,jak sie najem to i czekolada w kąt idzie.Zmieniłam odrobinkę suwaczek ,bo waga jakaś łaskawa.Przypuszczam ,że sęk tkwi w @,która poszła już sobie.
Bewik,Gosia,Doris,Psotułka,Misiala,Podstolina,Eli zabetka :D :D :D
Julisiu kochana - wielkie gratulacje :!: :!: :!: ...stało, stało i wreszcie drgnęło :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ...bardzo sie cieszę i oby tak dalej :!: :lol: Pozdrawiam Cię słonko i bardzo dziękuję za życzenia, oby sę spełniły :lol: ...Buziaczki :lol:
Julisia napisałaś u mnie ze chyba dasz radę co to znaczy chyba??? :evil: dasz i koniec :D
no to ladnie zaskoczylas :D :D pochwalam :D :D :D
Julisiu!!!
widzialam Twoje fotki, robi wrażenia!!! też tak chcę.
miłego dnia i dalszych dietkowych sukcesów.
Julisia z owocami teraz dużo roboty ale dobrze że są :). Tylko nie podjadaj ich za dużo w trakcie :D
Miłego dnia :D
Tak owoce mają w sobie dużo cukru :D .trzymaj się cieplutko i pamiętaj ja w Ciebie wierzę ,więc mnie nie zawiedż :D a gdzie są te Twoje fotki o których piszę Doris .Pozdrawiam
Hallo,Julisiu
Gratuluje ruchu na suwaczku :wink: :D uwazaj z owocami,bo to jednak cukry :roll: :roll:
Powodzenia i wytrwalosci oraz milego weekendu :D :D
http://img502.imageshack.us/img502/3968/36we0.jpg
Julisia, super :lol: :lol: :lol: :lol: :!:
Gratuluje :!:
Widze, ze idzie dobrze, tak trzymaj :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Super weekendu życzę :D :D :!:
http://www.comments.zingerbugimages...._very_wild.gif
Pieknie zaskoczyłaś dziewczynko :!: :lol: :lol: :lol:
Gratuluje Julisiu i trzymaj tak dalej :lol: ... a o jakich fotkach pisze Doris :?: tez kcem Cie zobaczyć :lol: .... Całuski weekendowe :lol: :lol: :lol:
:) MOJE GRATULACJE :)
UDANEGO WEEKENDU :)
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...100_3811_b.jpg
Przeczytałam dzisiaj cały swój wątek i teraz odwiedzam swoich GOŚCI.
Tak sobie myślę, jakie to wszystko trudne.
Odnaleźć motywację.
Pokonać samego siebie,
swoje przyzwyczajenia
i przekonania
że
żarcie jest nie do opanowania.
CO MUSIAŁO BY SIĘ STAĆ aby zamienić to przekonanie na inne np. takie?
JEM W WYZNACZONYCH PORACH I TO CO DLA MNIE DOBRE i KORZYSTNE
Pozdrawiam i nie zatrzymuj się :D
Cześć dzieweczki :D
sprostuję,Doris coś tam pomyliła,fotek nie wstawiałam.
Następny dzień dietkowy OK :D ,doliczyłam już kolację,zamknę się w 1000kal,czyli wszystko gra,bo zawsze dodaję coś na przekłamania albo moją pomroczność,chociaż staram się zapisywać swoje żarełko.
Wczoraj za to miałam dzień dziwny,nie dietkowy,zeżarłam ok 1600kal.Chciało mi się wszystkiego i chleba i czekolady,kiełbasy,a na koniec dnia czułam się jak muł.Za to dzisiaj nawet śniadania mi się nie chciało,pewnie jeszcze do rana nie strawiłam. :roll:
Jutro ciężki dzień,imieniny mego ślubnego,ale napewno dam sobie radę.A jak trochę zgrzeszę to w poniedzałek odpokutuję. :!: :!: :!:
Pozdrówka weekendowe :D :D
:D Pozdrawiam serdecznie i zycze milej i spokojnej niedzieli.
http://www.sirmi.ic.cz/obr2.jpg
no i jak było z tymi ciastkami???
dałaś radę???
Chyba tak, więc przepraszam za zamieszanie.Cytat:
sprostuję,Doris coś tam pomyliła,fotek nie wstawiałam.
A moze toznak i zachęta do wystawienia fotki.
Przecie wstyd mamy zakryty
No widzisz, czasem człowiek musi pożreć tyle różności...organizm domaga się swego, nie chce nic oddać :D a człowiek musi potem cierpieć :twisted:
Pozdrawiam serdecznie :D
:D :D :D Julisiu :D :D w nadchodzącym tygodniu życzę
:D małego apetytu :D ,
:D witalności :D
:D i radości z ćwiczeń :D .
Damy radę choć czasem jest ciężko, ale nikt nie mówił że, będzie łatwo :D :D :D
Dziękuję za odwiedziny i wsparcie. Zawsze człowiekowi lżej na duszy jak ktoś
napisze coś krzepiącego.
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...5_DSCN3155.jpg
Julisiu witam poniedzialkowo :D :D
Ach..taka mala wpadka sie nie przejmuj,kazdemu sie zdarza :roll: :roll: najwazniejsze,zeby po niej dalej trwac w postanowieniach :wink: :D :D
Zycze milego dietkowania w tym tygodniu :wink: :D :D :D :D
Julisia, jak tam po imieninach :lol: :lol:
Zycze wszystkiego najlepszego Twojemu męzowi :lol: :lol:
Fajnie masz bo nie przepadasz za slodkim :lol: , ja tam wole w domu nie miec nic slodkiego , :lol: :lol: tak jak fajek :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:
Pozdrawiam Julisiu serdecznie i życze wspaniałego tygodnia :lol: :lol: :lol: Mam nadzieję, ze domowa uroczystość się udała :lol: :lol: :lol: