Wersja do druku
Cieszę sie bardzo Julisiu, że juz jesteś i napewno nie damy Ci tu za bardzo szaleć :wink: .Pieknie zaczęłaś i tak trzymaj. Kiedys jadłam kartacze na urlopie w Sejnach - pychotka :!: , ale na dietce nie bardzo :wink: . Ja też mam przed soba jeszcze kilka kilosków do zgubienia, więc będe kibicować gorąco,...tylko cierpliwie i konsekwentnie, bo warto :lol: Buziaki :lol:
kartacze :?: wole nie pytac co to takiego :D :D
julisia i jak udal sie wieczor :D :D pozdrowka :D
Witaj Julisiu :D Też znowu startuję, podziwiam Cię, żeś nie zjadła tych kartaczy więcej. Ja jutro pierogi robię hmmm oby nie było obżarstwa.Kibicuję Ci :D
Wczoraj już nie miałam siły tu zajrzeć ,miałam ciężką noc w pracy i padłam.
Wczoraj wylądowałyśmy w herbaciarni,więc skończyło się imbrykiem pysznej herbaty i kawałkiem (niestety)szarlotki.Ale kolacja była bardzo dietetyczna więc chyba nie tak żle.
Dzisiaj narazie OK,na obiad tylko dwa gołąbki bez niczego.
Zgubą jest dla mnie winogron,taki słodziutki i smaczny,ale lepiej to niż sezamki albo chałwa.Dzisiaj patrzyłam na słodkości ,ale nie kupiłam.
Tak łatwo naleciały te 2 kg,a teraz tyle męki. :roll:
buziaczki wszystkim
:D Do tych golabkow to moglas sobie zaserwowac sporo surowki z warzyw .Ale ogolnie nie jest zle .Te winogronka ,one tak wszystkich kusza .Ja staram sie jesc wogole owoc dopoludnia i nie wiecej jednorazowo jak tylko 400g.dziennie . Na ogol jednak jem mniej .A slodkosci to robie tak .Jeden /slownie jeden raz w tygodniu /kawalek slodkiego wielkosci pudelka od zapalek .I koniec basta -nie ma wiecej . Poczatki mialam okropne -myslalam ze sklapie cala blache ,ale pomalutku doszlam do perfekcji. I jak juz wspomnialam nie mam teraz ciagot do tego zarelka . Patrze na nie ze spokojem.Moze sprobuj :?: :?: :?: :?: Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej nocy.
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/475.jpg[/img]
witaj
Dla mnie też winogron jest zgubny - dobrze ,ze juz swój zapasik ,który przywiozłam z domu zjadłam -wiec teraz moge zaczac wreszcie przejść na jakas diete .
Zjednej strony rozumiem ,ze słodkie owoce sa kaloryczne ale z drugiej
-przeciez teraz jest sezon -a jak mam swoje owoce nie pryskane -
to nie wiem w ime czego miałabym sie umartwiac i nie poszalec owocowo .
Jesć trzeba tylko mało i wtedy zapomnieć o tłuszczach .
W DIETCE TO NAM PRZESZKADZA NASZE LENISTWO I BRAK KONSEKWENCJI :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...6_DSCN9995.jpg
piekny początek :) bardzo zachecajacy do dalszej pracy. Szybko zgubisz przygarniete na wakacje koloski .....
ja też lubie winogronka - pychotka; podziwiam że patrzylas na słodkości i nie kupiłas, oby tak dalej- wierze w Ciebie
buziolki
:D
jakoś się trzymam ,ale moja waga specjalnie nie jest przychylna.Wiem to wina owoców.pilnuje sie kalorycznie,nie jem tłusto,ale jak juz pisałam zżeram ze 20dkg winogrona dziennie no i jeszcze parę śliwek , i glukozy nadmiar(nie wiem moze to fruktoza,ale też cukier).Zobaczymy,najwyżej będzie wolniej,ale alż tak nie chce mi się katować.
Najważniejsze ,że juz opanowałam ciągoty do chleba i sztucznych słodkości(no, najwyzej kostka czekolady) :D :D
pozdrówka,u mnie dzisiaj piekny dzień(narazie)
Hej Julisiu :)
U mnie tez piekny dzien sie zapowiada.Wczoraj bylo chwilami bardzo goraco. :)
Fajnie,ze opanowalas apetyt na slodycze i chleb.Mnie sie to udaje mniej wiecej do 16-tej.
Chyba powyrzucam wszystkie lakocie do smieci.Ale przeciez szkoda :wink:
Pozdrawiam :) :)
MASZ RACJE :!: NIECH ORGANIZM SAM ZADECYDUJE CO MU POTRZEBA :!: KONTROLOWAC SIE JEDNAK BEDE :!:Cytat:
Chyba nic na siłę i warto się tego trzymać.
POZDRAWIAM :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...2_DSCN9740.jpg
Pozdrawiam cieplutko Julisiu :D :D :!:
Ja też kocham owocki i nie potrafie z nich zrezygnowac :roll: :roll: :!: Ciężki jest żywot odchudzaczki :wink: :lol: :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...__DSCN6195.jpg
julisia jak tam weekendzik :D
WITAM SERDECZNIE.
HURA
UDAŁO MI SIĘ
I W ZASTĘPSTWIE ZA ZIĘCIA LECĘ WE WTOREK DO PARYŻA DO DISNAYLENDU .
NAPEWNO BĘDZIE SUPER , A PO POWROCIE BIORE SIĘ ZA SIEBIE.
SORKI ŻE TAK MALUSIO , ALE NAPEWNO PO POWROCIE NADROBIĘ ODWIEDZINKI.
JUTRO DO GODZINY 20-TEJ MUSIMY SIĘ ZAMELDOWAĆ W HOTELU W BYDGOSZCZY I O 5-TEJ RANO WE WTOREK BUS ZABIERA NAS DO W-WY I ODLOT COŚ PO 12-TEJ.
JEDZIE JESZCZE JEDNA RODZINA WIĘC DLATEGO DAJĄ BUSA.
RELACJA PO POWROCIE.
BUZIACZKI.
Julisiu, bardzo sie cieszę, ze tak pięknie walczysz, ja wyeliminowałam pieczywo z jadłospisu i początkowo brakowało mi kanapek z czymś tam, ale w miarę upływu czasu zupełnie przestało mi brakować chlebusia i bułeczek i co najwazniejsze dla mnie mój żołądek jest mi wdzięczny,...skończyły się dokuczliwe wzdęcia i zaparcia :lol: . Jest tyle pyszności do jedzenia, że ten jeden składnik łatwo pójdzie w zapomnienie, a potem będzie tylko urozmaiceniem :wink: . Życzę Ci Julisiu z całego serca wytrwałości i mocno trzymam kciuki :lol: . Pozdrawiam serdecznie :lol:
Julisio cieszę się że zaczęłaś dietkować napewno się uda pozdrawaiam gorąco :D
Julisia
masz racje zboza i cukier to przyczyny otyłosci i czesto alergii.
Myśle ,ze 20 dkg winogrona to nie duzo ,ja jadłam ostatnio dużo więcej
bo jak jednego kiścia rzuciłam na wage to miał pół kilo .
Tak masz racje ta fruktoza to dobrze przyswajalny cukier ,ale
szkoda lata na umartwianie.
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/12/837.jpg[/img]
Jak definitywnie wywalic "słodkie"???? :shock:
Łapie mnie chętka częściej niż często....
:) POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO WTORKU I CAŁEGO TYGODNIA :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...6_DSCN3615.jpg
Julisiu,
jak leci :?: :?: Bo mnie nadal raczej pod gorke :roll: I suwak zamiast w prawo znow po weekendzie musze przesunac w druga strone :oops: :oops: Buziaczki :) :)
jak tam na polu walki z weglowodanami, rozumiem ze chleb wyrzucony i słodycze też :roll:
przesyłam buziole
Cześć
dziewczyny :D
wpadam tu z wielką chęcią pobuszować i co :?: ledwie weszłam na swoją stronkę.Jakoś wszystko powoli się otwiera.Więc napiszę tylko u siebie ,bo nie mam cierpliwości.
Sobota OK,za to niedziela jezusicku,co to było :shock: :shock: :shock: :shock: .Niechcący trafiłam na 50 urodziny kuzynki ,no i nie obeszło się bez kawałka coś jakby tortu,sałatka jedna ,druga,bez pieczywa co oprawda i w ilości po łyżce,ale nazbierało się tego.Wczoraj wracałam do pionu,dzisiaj już OK.Ale przy taki reżimie do Bożego Narodzenia będę zrzucać 2 kg.
Jutro wpadnę do was.Narazie dobrej nocy :D :D
dzisiaj tez chodzi forum mulowato :lol:
masz racje, ze trzeba sie w koncu pozbierac i porzadnie wziac za diete, bo czas ucieka, a kilosy zamiast ubywac to....ehhh :evil:
pozdrowka :D
:D [b]Witaj Julusiu -jesien sie zbliza ,a z nia trzeba wziąsc sie w karby . Mysle ze co niepotrzebne do sylwestra bedzie zgubione :lol: .Trzeba sie tylko wziasc i sprzec ,a efekty beda rychle :D :D :D . Pozdrawiam serdecznie ii zycze milego dnia i dobrego dietkowania .
http://www.e-kartki.net/kartki/big/11197332316.jpg
Cudownego weekendu życzę :D :D :D :!:
http://imagesmoker.com/weekend/weekend-s.jpg
hej dziewczynki
trochę zaginęłam,ale były u mnie problemy z wejściem na forum,a po drugie miałam jakiś duracki tydzień.Ale dzisiaj rannym świtem nadrabiam zalgłości.Robotnicy którzy ocieplają blok niestety nie daja pospać,bo to jeszcze nie moja pora na wstawanie.
Tydzień pod względem dietki 50:50,ta gorsza część to teraz,jakoś poległam :oops: :oops: :oops: .Jestem głupia,od razu zaczynają się jakieś problemy z żołądkiem,chyba dlatego ,że jem chleb.Postaram się wrócić na dobrą drogę.
pozdrówka weekendowe :D :D
Witaj Julisiu :)
Widzę, że dzielnie walczysz :) Wiesz, po nitce do kłębka a po drodze trzeba rozwiązywać supełki ( ciągoty do niewłaściwych pokarmów 8) ) Ja po zjedzeniu chleba też się nie za dobrze czułam, a ostatnio to go jadłam regularnie :? Teraz odstawiłam pieczywo całkowicie ( od kilku dni) i znowu mam taki lekki żołądek...
Mam nadzieję, że teraz będziemy chudły systematycznie tzn chociaż pół kilo na tydzień :wink: Ty masz mniej do zrzucenia - masz wagę poniżej 60 kg :D
Pozdrawiam, pa :)
Pozdrawiam serdecznie :D i życzę wytrwałaści. Małymi kroczkami do przodu.
Julisiu dobre i te 50 procent wazne że już pomalutku zaczynasz myśleć bedzie dobrze przeciez potrafisz :wink: pozdrawiam gorąco
KOCHANIE :!: DZISIAJ IDE.....IDE .......CWICZYC :) ROZRUSZALAM SIE :D
CUDOWNEGO TYGODNIA ZYCZE :)
http://www.strykowski.net/jesienfoto...n_2005_856.jpg
:D :D :D :D :D :D Pozdrawiam cieplutko i jesiennie i zapraszam na poranna kawke.
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/6/297.jpg[/img]
hejka moje kochane :D
dzisiaj u nas piękny jesienny dzień.Słońce,cieplutko,tak lubię.Niestety idę na popołudnie do pracy.
Dzisiaj nowy tydzień,mam nadzieję przetrwać go przykładnie. :?: :roll:
Wczoraj bylismy na spacerze w lesie no i przy okazji uzbierało sie grzybków na dzisiejszy obiad.Będą smażone z cebulką tak najbardziej lubimy.trafilo się nawet 9 prawdziwków,a ten najpiękniejszy był z wkładką czyli robakami.No i na dodatek troszkę kilometrów nogi zaliczyły.Bylo bardzo fajnie. :D :D
http://download.klimacik.pl/e-gify.com/310.gif
O, u Ciebie też grzybki :) Smaku już na nie nabrałam. Jutro chyba kupie pieczarki :P
Ja też lubię taką pogodę , taka jesień była by cudowna.
No to Julisiu miłego popołudnia, wprawdzie w pracy ale też może być miło :)
http://img178.imageshack.us/img178/8753/ete91qu3.gif
witaj
Tak, cudownie nam sie jesien zapowiada i oby tak najdłużej
bo już sie boje zimnicy -To i tak już widać jakie krótkie dni a jak jeszcze
godzine przestawią :( a wogóle to końcówke roku zawsze przezywam
bo mi następny roczek na plecy włazi :(
Jutro wyjeżdzam z mocnym postanowieniem schudnięcia ,
może chociaz pół kilo zwale.
miłego tygodnia
:) POZDRAWIAM GRZYBOWO :)
http://www.bank-zdjec.com/foto3/5489_b.jpg
Faktycznie piekna jesień się zaczyna i oby zagosciła jak najdłużej :) spacerki po lesie :) dobra rzecz i grzybki niam niam :)
WSTAWIŁAM LINK ZE ZDJĘCIAMI .
ZAPRASZAM DO POOGLĄDANIA.
byłaś na grzybkach - super, ruch na świeżym powietrzu i wspaniałe grzyby - tylko pozazdrościć :lol: :lol:
buziolki