Czas minie pogania, wiec tylko z buziakami wpadam, pozdrowić cieplutko :lol: :lol: :lol: W weekend zaglądne na dłuzej :lol: Miłego dzionka :lol: http://img229.imageshack.us/img229/3912/007dd8.gif
Wersja do druku
Czas minie pogania, wiec tylko z buziakami wpadam, pozdrowić cieplutko :lol: :lol: :lol: W weekend zaglądne na dłuzej :lol: Miłego dzionka :lol: http://img229.imageshack.us/img229/3912/007dd8.gif
właśnie, człowiek sam nie zawsze tak umie sobie dietę powyliczać, żeby nie chodzić głodnym :)
czegoś organizmowi brakuje, to woła - głodem
Pisz, co tam słychać i czym się Twoja dieta różni od diety Ewy
http://imagecache2.allposters.com/im...se-Posters.jpgCytat:
W niepowodzeniach poznaje sie ludzi i samego siebie.
hejka
drugi dzień za mna.jest OK,jedzonka wystarczy.Jest bardzo chude ,ale niemało.najważniejsze ,że mogę jeść pieczywo które kocham,grahamka na sniadanie i kromka chleba graham na kolacje to dla mnie akurat.
Waszko nie wiem czym moja dieta różni się od Ewy,chyba niczym,może jadłospisem,ale to ta sama dieta,więc jest chyba podobna.
Dzisiaj kal 1215.W 165 , B 74, T 26.najważniejsze ,że sama nie muszę kombinować kalorii tylko trzymać sie ilości.jak coś mi nie pasuje mogę wymienić.
Ważenie obowiązkowe w piątek
Psotułko,Waszko,Poziomka ,Ewace :D :D :D
:) MOJ JADLOSPIS NIE JEST ZACIEKAWY ALE STARAM SIE UTRZYMAC W LIMICIE :)
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://imagecache2.allposters.com/im...rs-Posters.jpg
No, czekam niecierpliwie do jutra na efekty ważenia
widze pelna mobilizacje :D super :D trzymam kciuki :D :D :D
Julisia, faktycznie, ze bardzo malo tluszczy :roll:
Ciesze sie , ze ta dietka odpowiada :lol:
Mysle, ze waga podobnie jak u Ewy szybciutko poleci w dol :lol: :lol:
cześć
dzisiaj pierwsze wązenie na diecie.80dkg mniej po 4 dniach.bardzo mi się to podoba,chociaż wiem ,że to w większości woda.Dieta jest OK,niektóre porcje są dla mnie za duże ,bo jak uporać sie z dobrą kupką kaszy jaglanej i 450gr marchewki z groszkiem.Tylko tłuszczyku malutko.
bewik,Misiala,Waszka,Psotułka :D :D :D
witaj
Faktycznie mało tego tłuszczyku -ale skoro dieta działa to jest chyba dobrze skomponowana . Nie możesz zjeśc suchej kaszy? zrób sobie grzybowy sosik
beztłuszczowy -Też nielubie jałowego jedzenia .
:D bo my odchudzające zawsze myślimy, że koniecznie trzeba jeść b. mało
a to jak widać nieprawda
Cześć Julisia, fajnie że do mnie wpadłaś :!:
Powiedz jeszcze jak wkleić: Tu jestem ....
Na razie bardziej dbam o moje "wklejaczki" niż o wagę, hihi... ale wtedy przynajmniej nie jem :oops:
TO TAK JUZ JEST " RAZ NA WOZIE........"
KOLOROWYCH SNOW
http://imagecache2.allposters.com/im...na-Posters.jpg
No dzieweczki :D
następny dzień za mną.Stanowczo stwierdzam ,że ,,ta,, dieta niskotłuszczowa jest jak najbardziej odpowiedna dla mnie :lol: .Zarełka tyle,że nawet zmniejszam niektóre porcje,tak ,że o glodzie nie ma mowy.mam nadzieję,że znajdzie to odbicie na wadze,bo gdzieś mam w głowie zakodowane ,że jak nie czuje glodu to i nie schudnę.Ale zobaczymy.
Wpadam tylko na chwilke,jutro niestety cały dzień w pracy :( .odezwę się w poniedziałek
Wszystkim życzę miłego weekendu :D
Julisia, gratuluje, sadze , ze ta dietka bardzo dopinguje,poniewasz płacimy, a kasa wydana przez nas jest bardziej szanowana i dietka scisle przestrzegana :lol: :lol:
Ale wszystkie sposoby sa dobre jak waga idzie w dol :lol: :lol:
A mozna wiedziec jakiego nicka tam uzywasz :?: i czy tam tez prowadzisz pamiętniczek :?:
Pozdrawiam :!:
Witaj julisiu !!
Widze, ze ostro dietkujesz :D Bylam na tej stronce i nie wiem , czy tez nie sprobuje, bo musze byc na diecie niskotluszczowej ale to co jem raczej dietetyczne nie jest , bo to same wegle :(
Jesli mowisz, ze nie czujesz glodu , to moze sie skusze ...
Pozdrawiam serdecznie !!
moje gratulacje, jak sie za coś zapłaci to jakoś bardziej mobilizuje, chyba każdy tak ma
buziole
:D a każda mobilizacja jest dobra, aby schudnąć :D:D
Julisiu, zycze milego tygodnia :!:
Superowo, że trafiłas na dietkę która Ci pasuje :lol: , a co do odczuwania głodu, to właśnie o to chodzi, zeby go nie czuć, bo to sygnał dla organizmu, ze go głodzisz i wtedy stara sie odłozyc coś na zapas, żeby przezyć, dlatego wskazane jest jedzenie 4-5 posiłków dziennie :lol: ...Zobaczysz, ze będzie dobrze :lol:
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki :lol: http://img99.imageshack.us/img99/2675/008rj8.gif
Witam :D
w zimowy wieczór,u nas też sypie,ale na mokro i raczej zimy nie będzie.Ale w dzień było ponuro,że strach przez okno patrzeć.
U mnie dietka trwa,waga powolutku sie rusza.obowiazkowe ważenie w piątek.Ogólnie jest OK tylko brakuje mi troche wedliny i mięsa ,bo niestety mięsożerna jestem.dzisiaj tylko plaster szynki na kolacje więc raczej wegetariańsko.
Poziomka,Waszka,Bewik,Luizek,Psotułka,Sibadzięki :D :D
Ja też z tych mięsożernych :P czasem zmieniam sobie dietę ale w sumie to teraz te małe ilości mięsa mi wystarczają.
Z grahamek też się cieszę...ja ich już bardzo dawno nie jadłam :D
Widziałam, że masz też pamiętnik ale nic nie piszesz :D :D
...pozdrawiam :D :D :D
:) JA NA WIGILIE ROBIE PIEROGI Z KAPUSTA I GRZYBAMI :!:
MILEGO DNIA ZYCZE :)
http://www.gify.nou.cz/Kvetiny_soubory/ru1%20(4).gif
Julisia, to mi chyba nie bedze zle na tej dietce, chociaz od czasu do czasu lubie sobie kawalek kielbachy z buleczka wziasc do lapki :lol: :lol:
Zycze powodzenia w gubieniu kiloskow.
super sobie radzisz :D az zazdroszcze :D pozdrowka :D :D
:) POZDROWIONKA :)
http://imagecache2.allposters.com/im...es-Posters.jpg
no to ja bym już się wyłozyła na takiej diecie - zawsze byłam mięsożerna :):)
Pozdrawiam serdecznie i miłego juterka zyczę :lol: Acha, no i oczywiście kibicuję Ci zawzięcie :lol: :lol: :lol:
Buziole ogromniaste :lol: http://img152.imageshack.us/img152/3114/19km8.gif
Julisiu pozdrawiam':D. Ten wspaniały spadek wagi zawdzięczasz dietce niskotłuszczowej?
cześć dzieweczki :D
u nas dzisiaj zima w pełni,wracałam z pracy z gołą głową i zamieniłam się w bałwana.
U mnie wszystko OK,dieta idzie do przodu,bardzo mi na niej dobrze,tylko troche więcej stoję w kuchni.po dzisiajszym ważeniu 60dkg mniej przez tydzień,
Super :):)
a ja naprawdę jestem mięsożerna, tylko ryby ja jako mięso liczę :):) a dziś to tak wyszło, ale mało jest takich dni
:) TYLE NIBY WIEMY A POKUSA JEST SILNIEJSZA :(
DOBREJ NOCKI :)
http://imagecache2.allposters.com/im...rs-Posters.jpg
CIESZE SIE ,ZE TOBIE DOBRZE IDZIE :)
Julisiu, gratuluję postępów':D .U nas dzisiaj była wiosna i bardzo dobrze. Dietka świetna, muszę się jej przyjrzeć':roll:
julisiu,gratuluje :D widzisz jak ci ladnie idzie :D :D :D
milego weekendu :D :D
Julisia, a czy te posilki, to bardzo pracochlonne, bo ja nie chciala bym za duzo czasu w kuchni spedzac, bo tam za duzo pokus :lol: :lol:
Zycze milego weekendu :!:
Serdecznie pozdrawiam w ten weekend :lol:
A tu moja ulubiona droga na Turbacz. Miło powspominać lato :!:
http://inlinethumb13.webshots.com/30...500x500Q85.jpg
Julisiu milutka :lol: Gratuluję ślicznego dietkowania i tych 60dkg, i wierz mi to wspaniałe tempo :!: zdrowe i nie takie małe,...pamiętaj, że to np. 3 kostki smalcu :!: ...naprawdę super :!: oby tak dalej kochanie, tylko sie nie poddawaj :!:
Pozdrawiam serdecznie i wielkie cmoki przesyłam :lol: http://img164.imageshack.us/img164/1826/049oa9.gif
Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
www.nasza-klasa.pl
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.
Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra
:D liście i kilogramy jesienią zrzucamy :D