Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

Evitko, :lol: :lol:

Cytat:

---

Dzisiaj ja muszę napisać;śniły mi się dwie pszenne bułki z szynką

---

tez tak mialam , aie przez 2 dni, jak bylam na SB :lol: :lol:
Zrob sobie ten bigos jest smaczny i sycący, ja czesto nawet teraz jak nie jestem na SB robie :lol: , ten z piersia kurczaka i pieczarkami :lol: :lol:
Naprawde super zapycha :lol: :lol:
Za mocno zyje tym forum, wiec ciezko mi odejsc, ale mam zamiar tak zrobic jak napisalas u mnie, poprostu chce wpisywac ile zjadam w dietetyku i wyprobowac jak moj organizm bedzie reagowal :lol: :lol:
Powodzenia :!:

Pozdrawiam cieplutko Evitko :D :!:

Wiem co to sny o jedzeniu.... kiedyś śnił mi sie ogromny tort z bitą śmietaną i owocami :roll: :lol: :!: :!: Potem cały dzień aż mi ślinka ciekła na sama myśl o tym ,że mogłabym zjeśc kawałek tego tortu :wink: :lol: :lol:

http://plfoto.com/zdjecia_new/1098229.jpg

Raport 3/14
:arrow: zjedzone 938,45 (no i muszę dobić do 1000 :roll: )
:arrow: ruch:spacer 60 min
:arrow: płyny 8 szklanek
:arrow: kąpiel w bąbelkach

Dzisiaj dieta przeszła spokojnie.Sprawdziłam .Zamiast 3 posiłków ma być tak jak dzisiaj 6 i można wytrzymać.Jestem z siebie dumna !W ciągu tych 3 dni nie dałam się skusić na niedozwolone jedzenie :D

bewiku-bigosik jest super :P Fajnie ,że zostajesz :D :D :D
luna-Ty wiesz jak sprawić mi przyjemność :D :D :D

Miłego wieczoru :D

Dlaczego musisz do 1000 ca dobić ? :D
rany chciałabym tak mieć -ja dzisiaj na galarecie z nózek sie odchudzam
miała być tylko jedna salaterka -a ja juz trzecią kończe :(

właśnie dlaczego koniecznie do 100 kal, czy to jest zywieniowe minimum ?

pozdrawiam

Brawo Evitko -tak trzymaj :D :!:

U mnie 3 posiłki nie zdaja egzaminu -musi być minimum 5 wtedy jestem w stanie zapanować na głodem :D :!: Kiedy ważenie :?:

http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/404.png

Życzę wszystkim powodzenia... Ja od jutra walczę!

:D evitko,ale ci super idzie,a ja dzisiaj zawalilam :(

Droga Evito!
Z tego co piszesz, to twarda z Ciebie kobitka.Potrafisz zapanować nad swoim apetytem i jeść tylko tyle ile powinnaś. A że czasami masz chwile załamania, to tak jest z każdym.
Głodówka wskazana jest tylko w celach zdrowotnych, a nie jako rodzaj diety. Szybko wraca się po niej do wagi wyjściowej. Jest to rodzaj odnowy biologicznej i duchowej. Takie jedno, dwu i trzydniowe są w zasięgu każdego.
Kiedy mieszkałam jeszcze z Rodzicami, mój Tata chętnie przyłączał się do moich jednodniówek i dobrze mu to robiło. Potem zrezygnował, bo leki jakie bierze trzeba na pełny żołądek.
Cieszą mnie Twoje sukcesy, bo wiem jak ciężko jest walczyć z tym głodomorem, który jest w nas.
Mieszkasz w pięknym miejscu, wielokrotnie byłam tam jako młoda dziewczyna. Często jeździłam do Rytra, a to o rzut beretem. Dla mnie góry to najlepszy środek odchudzający, jeżdżę w do Brennej od kilku lat i zawsze wracam szczuplejsza.
Miłego i owocnego dnia .

Evita podziwiam twoją wytrwałość, ja niestety SB przerwałam. Kiedyś mogłam 3 miesiące wytrzymać na bardzo drastycznej diecie, teraz się rozleniwiłam. Chyba za dużo wymagań musimy spełniać i nie da się wszystkiego i wszędzie.
Też góry uwielbiam,ale nie mam z kim teraz chodzić :) Dziecko za małe a mąż nie lubi i czasu nie ma. Trzymaj tak dalej :D