http://img372.imageshack.us/img372/7...ning006ai4.gif
Pozdrawiam niedzielnie
Wersja do druku
http://img372.imageshack.us/img372/7...ning006ai4.gif
Pozdrawiam niedzielnie
Witam niedzielnie :lol:
Bardzo ostatnio zaniedbałam forum i przyznam, ze siebie też - w sensie dietkowania i ćwiczeń :cry: . Cały tydzień po pracy biegałam po zakupy różnych rzeczy pod kontem wyjazdu, a potem wieczorem sprzątanko generalne w domu,... i tak wieczorem padałam ze zmęczenia. W sobotę miałam babiniec - przyjechały do mnie dwie koleżanki z ogólniaka, bo na spotkaniu klasowym jakoś nie było okazji do swobodnej rozmowy. Było super, a teraz już żyje wyjazdem na urlop - to już za tydzień :lol:
Niestety, wagowo kiszka, udało mi sie zgubić 1 kilosek z tych ostatnio nabytych, ale i tak nie jestem zadowolona, bo stoję w miejscu i od roku nie mogę ruszyć dalej na suwaczku, jakoś motywacja mi oklapła :wink: . Zabieram wagę na wczasy i rower, więc mam nadzieje, że dojdę przynajmniej do wagi suwaczkowej.
Oczywiście piszcie swoje wyniki, nawet jak będę na urlopie, bo jak wrócę zrobię 2 tabelki :lol:
Toshiku, Bozenko, Izabellko, Misialko, Honoratko,Chucherko, Azzurio - pięknie Wam dziewczynki dziękuję za pamięć i ciepłe słowa i życzę wspaniałego tygodnia :lol:
A to ja na spotkaniu klasowym robię zdjęcia,... ale i mnie zrobiono :lol:
http://img501.imageshack.us/img501/6...80forumhk3.jpg
Poziomko , pięknie wyglądasz :) wiele bym dała aby miec taką figurke jak Ty :):)
ale ja niestety jeszcze jestem taka :):)
http://img146.imageshack.us/img146/5641/ballo007aq7.gif
Witam!!!!
Wow!!! jaka piękna kobietka i jaka promienna!!!!
Tak się cieszę że można pisząc do ciebie mieć realny obraz :lol: :lol: :lol:
Miłego wypoczynku!!!!
Pozdrawiam!!!
Widać że ćwiczysz :lol: :lol: :lol:
Poziomeczko ,masz wspaniałą figurę :D No poprostu super zgrabna z Ciebie laska :D Trzymaj tak dalej i nie zamartwiaj się na urlopie wagą tylko miło wypoczywaj :D Pozdrawiam serdecznie :D
poziomko jak ty super wygladasz :shock: wogole nie masz brzucha :D ja tez tak chce :lol: :lol: :lol:
mnie tez juz dluzszy czas nic nie wychodzi z tego odchudzania,no i zeby chociaz waga stala, a ona rosnie w zastaraszajacym tempie,cholernica :evil:
http://www.zwani.com/graphics/hugs/images/hug00036.gif
:D :D :D :D :D Poziomeczko ,ale z Ciebie lasencja -no no,no...juz ja bym przy Tobie nie stanela ...oj nie :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Pieknie wygladasz :!: :!: :!: :!: Gratuluje -ja juz nigdy nie dojde do takiej wagi ,ale dobrze mi i z tym co osignelam .Pozdrawiam serdecznie i sle ogromnego buziola .
A ja wczoraj nie podalam danych do tabelki .Moze jeszcze zdazylam . :?: :?: :?: :?:
PONIEDZIALEK- tylko troche spacerowalam -moze z 0,5 h :roll: :roll: :roll:
WTOREK-1 h rowerek +1h spaceru
SRODA----------
CZWARTEK-2h rower + 2 h spacer
PIATEK -1h rower + 1 h spacer
SOBOTA -1h spacer
NIEDZIELA - 1 h rower
http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/1268.jpg
Miła Poziomeczko, jeszcze ja do tabelki chce się dopchać :wink:
Poniedzialek: spacer 85 min + gimnastyka 10 min
Wtorek: spacer 60 min + gimnastyka 20 min
Środa : spacer 60 min + gimnastyka 20 min
Czwartek: spacer 40 min + gimnastyka 15 min
Piątek: spacer 45 min + gimnastyka 20 min
Sobota: spacer 30 min + gimnastyka 40 min
Niedziela: spacer 120 min + gimnastyka 20 min
Ciężko było, ale jakoś poszło.
Miłego tygodnia życzę :lol: :lol: :lol:
Witaj Poziomeczko, wpadłam podziekować za odwiedziny i wsparcie. I trafiłam na niespodziankę, tak jak napisała Urszulka, to zaczyna zupełnie inaczej brzmiec jak ma sie obraz osoby w głowie. Fantastycznie że zamiesciłas swoje zdjęcie!
Patrze na Ciebie, i zastanawiam się co Ty od siebie chcesz, fantastyczna figura, że nie wspomnę o talii... :cry: , ja to taki babochłop jak mnie nazywają, ramiona szerokie na 47 cm, i tak do samych bioder, pełna szafa trójka....,żadnej talii :cry: :cry: :cry:
No ale do rzeczy, to już tak jest, że w biegu popuszcza sie dietkę, ale sie tym nie przejmuj, pojedziesz, odpoczniesz i sama wrócisz na własciwe tory.
Nie stresuj sie więc zbytnio, bo waga bardzo dobra, teraz odpoczywaj i ciesz sie wolnym czasem. Udanego urlopu zycze :twisted:
Ja do tabelki narazie nic nie podaję......., nie zmieściło by się :twisted:
Witajcie dziewczynki :lol:
Bardzo dziękuję za tyle miłych słów o moim wyglądzie,...siem cała rumienię :oops: Wczoraj wytrzymałam wieczorem bez podjadania, a to tylko dlatego chyba, ze miałam wieczór międzynarodowych rozmów :wink: . Najpierw zadzwonił kumpel z ogólniaka który siedzi od 18 lat w stanach, a potem koleżanka z kanady i tak dotrwałam do 23 prawie :lol: :lol: :lol:
Potem już byłam tak śpiąca, ze poszłam od razu spać :lol:
Waga troszkę drgnęła, ale mam jeszcze kilosek zapasu do suwaczka :cry:
Dzisiaj wraca syn ze spływu, więc czeka mnie pranie i opowieści :wink:
Kochane dziewczynki, nie wszystkie dałyście mi dane do tabelki, więc chudo wygląda, a i ja sama miałam inne ćwiczenia przez cały tydzień :wink:
:arrow: Azzurio - dziekuję, będziesz szczuplutka zobaczysz, mnie jeszcze troche brakuje do tego co bym chciała :wink:
:arrow: Urszulko - ja też uwazam, ze fajniej się pisze kiedy wiemy jak ktos wygląda, ale dopiero teraz ktoś zrobił mi zdjecie, bo jak widzisz to ja zawsze z aparatem biegam :lol:
:arrow: Oponko - ja sie nie zamartwiam, ale chcę na wczasach kontrolować wagę, żeby nie zmarnować tego co już mam, a motywacja mi coś ostatnio oklapła :wink:
:arrow: Misialko - dziękuję kochanie, ale ja zamiast na brzusiu mam te kiloski w udach i pupie :wink: ,...przez to prawie nie chodzę w spodniach :wink:
:arrow: Podstolinko - jaka tam lasencja :roll: , dla mnie to Ty wyglądasz szczuplej, bo mam taki tym budowy, że zamiast cycka mam serdelki,...jakby tak można było przesunąć sobie tłuszczyk to może bym nie narzekała :wink: :wink: :wink: Buziaki
:arrow: Pokrzywko - podziwiam Twój zapał do ćwiczeń, ja teraz to juz chyba na wczasach nadrobię ruch :lol:
:arrow: Chucherko - dziekuję pieknie, ale talia to nie wszystko...a reszta ciaaaałka? mam nadzieje, ze na urlopie wypocznę i nabiorę energii do dietkowania :lol: Całuski
Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko :lol: :lol: :lol:
http://img385.imageshack.us/img385/2227/0713viidp1.jpg
wow, rzeczywiscie ta tabelka skromniutka :? a i ja powinnam sie wstydzic, bo najgorzej wypadlam :oops:
pozdrowka :D :D
http://www.ulicafotograficzna.pl/fot...az%20030_b.jpg
Cześć Słoneczka :lol: :lol: :lol:
Okrutną prawdę pokazałam na suwaczku :cry: :oops: :evil: ,... wczorajsze ważenie :roll:
Nie załamuję się, tylko podejmuję kolejne wyzwanie - urlop ma być i dla ducha i dla ciała, to znaczy dużo ruchu mało żarcia :lol: :lol: :lol:
Wczoraj wrócił syn zadowolony, to i ja zadowolona, ale spać położyłam sie dopiero ok. 3 w nocy, przecież na gorąco trzeba było przekazać wrażenia no nie :wink:
Dzisiaj poszłam do ciucholandu kupić sobie jakieś portki wakacyjne i nawet ze 4 sztuki przymierzyłam,.... hmmm,..co Wam będę pisać - same wiecie jak wyglądają balerony w gaciach :shock: ,..tak więc zakupów nie było, ale motywacja wróciła :lol: :lol: :lol:
:arrow: Misiałeczko - co Ty mówisz?!... mnie tam w ogóle nie ma !!!... trzymaj się kochana i mnie wspieraj bo my weteranki a zły przykład dajemy, a na ostatnich fotkach wyglądasz ślicznie i szczupło :lol:
Lecę teraz robić pranie, a wieczorem chyba hycnę na rowerek :lol:
Buziaczki zostawiam dla Was na miły wieczór, może uda mi się jeszcze zaglądnąć do Was :lol:
poziomka ja tez ostatnio szukam ciuchow, bo ilez mozna w za ciasnych chodzic :roll: to motywacja w przymierzalni mi wzrasta.oj wzrasta :lol:
na tych zdjeciach moze i nie widac opony, ale jak pozuje to wciagam brzuch moze dlatego :roll: na siedzaco gooooorzej by wygladalo :lol: podobnie jak ty jestem nadwornym fotografem, wiec ciezko mi znalesc jakies swoje zdjecie :shock:
ODCHUDZAMY SIE ODCHUDZAMY I NIE MA TO TAMTO :lol: :lol: :lol:
:D Poziomeczko jakie baleronki :?: :?: :?: Nic dodac nic ujac -wszystko w sam raziczek . Buziolki sle .http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/35/1866.jpg
Właśnie ,właśnie - jakie baleronki.Chyba nie siebie miałaś na myśli.Ja na zdjęciu widzę przesympatyczną,szczuplutka kobitkę .Poziomeczko wyglądasz jak małolatka.Nic tylko pozazdrościć.
:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: http://img354.imageshack.us/img354/5862/chmuryqg8.jpg
Poziomko w twoim rozmiarze to jest ubrań więcej :D ,bo ja dziś też byłam na zakupach :roll: i udało mi się kupić białe spodnie i zieloną bluzeczkę :wink: mam w niedziele imieniny mamy to będzie zjazd rodzinny :D to chcę jakoś wypaść :wink: Pozdrawiam :D :D :D
Kochane Moje Pocieszanki :lol: :lol: :lol:
Dziękuje Wam Słoneczka za miłe słowa :lol:, wiem co mówiem :wink: ...jak sie ma 74 w pasie a udo prawie 62 cm to optycznie wyglada to fatalnie, wiec jadę i mam nadzieję wytopic te balerony na rowerze,...oby tylko nie padało :o
W środę pedałowałam 40 min. ale wczoraj to już tylko pakowanie i lulu :lol:
Dziś jeszcze do pracy, a jutro raniutko wreszcie wyjeżdżam na łono natury :lol: Proszę trzymajcie za mnie kciuki i nie zapomnijcie poziomki :wink:
Acha, dawajcie oczywiście sprawozdanka w każdą niedzielę, a jak wrócę zrobię tabelki i wstawię :lol:
Całuje Was moje kochane duszyczki i żegnam sie do 3-go sierpnia :lol: :lol: :lol:
Misialko, Podstolinko, Bożenko, Oponko - jesteście Kochane :lol:
Myślami jestem z Wami :lol: http://img167.imageshack.us/img167/371/gif26oj5.gif
A,Ja? :cry: :cry: :lol: :lol:
Samych przyjemnych chwil na łonie przyrody, oczywiście.
Fajnej pogody i w chwilach wolnych od zajęć świetlicowych
wytapianka na słoneczku i buziaczki zasyłam pa!
Poziomko dużo słoneczka, dobrego humoru, wypoczywaj, nabieraj sił i wracja do nas zrelaksowana i z nowym zapałem na dietkowanie :), papa buziaki
Oj Poziomeczko nieładnie, cisnienie mi skoczyło, i az mi się gorąco zrobiło jak przeczytałam co napisałas.
Bo w takim razie, ja z moja wagą 95, i mi podobne to juz chyba tylko do odstrzału skoro ty z waga troche ponad 60 kg, wyglądasz fatalnie, masz jakieś opony ( nawet z lupa ich nie widziałam), no a ciuchów to juz wogóle nie możesz biduniu znaleźć.
Oj wkurzyłam się!!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil:
Nie wiem jak to jest u Ciebie, skoro uważasz ze masz pare kiloskówza dużo, to biegaj i jedz takie tam marchewki, ale nie przesadzaj!!!!!!!!!!!
Tego Ci zabraniam, jak dla mnie wyglądasz naprawdę dobrze. A tak jak piszesz to mnie dołuje. Napisz coś w rodzaju :" może i miałam co nieco ale jak widzicie dziewczyny, da się, wyglądam nieźle, a będzie jeszcze lepiej..."
Wrrrrrrrrr, żeby mi to było po raz ostatni!!!!!!!!!! :twisted:
No a teraz dla miłego zakonczenia, podziękuję ładnie za odwiedzinki u mnie, pożycze Ci owocnego urlopu, abyś nabrała pary w płuca i wróciła wypoczęta.
Zapomniec o Tobie - przenigdy, zwłaszcza teraz :twisted: :twisted:
buziaki, baw się dobrze i wracaj do nas radosna
MIŁEGO ODPOCZYNKU ŻYCZĘI POWODZENIA W DIETKOWANIU :lol: :lol: :lol: :lol: PA PA
Dużo słonka i gorących prmyków na urlopie życzę!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
Skarby moje kochane :!: :lol: :!:
Nie mogłam sie oprzeć, żeby choc na momencik zajrzeć do Was, a tu taka miła niespodzianka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: - tyle miłych słów :!: ,..... jesteście kochane :lol:
Chucherko moje najmilsze :!: - nigdy w życiu nie chciałam Cię urazić ani tym bardziej zezłościć :!: :!: :!: ,... z moja figurą jest tak, że ze względu na proporcje talia-uda (29cm :!:różnicy )... mimo niedużej wagi .... w spodniach wyglądam paskudnie :cry: i nie chodzi o to że nie mam się w co ubrać, tylko ja kocham chodzić w portkach, ale mogę tylko po domu, albo na urlopowym wyjeździe i to mnie tak wkurza :twisted: ,... czasem dziewczyny nieco tęższe ale z inną figurką wyglądają duuużo zgrabniej :o . Jeśli Tobie albo komukolwiek zrobiłam przykrość to baaaaardzo Was przepraszam :oops:
Samorodku, Azzurio, Chucherko, Oponko, Urszulko - pięknie dziękuję za życzenia i będę za Wami tęsknić okrutnie :!:
Buuuuziaki ogromniaste :lol: :lol: :lol: http://img132.imageshack.us/img132/9...iddle79ey6.gif
Poziomeczko - udanego urlopu.Baw się dobrze szczuplaczku :lol: :twisted: :lol:
http://img301.imageshack.us/img301/5...howaniakx7.jpg
:D Szczypioreczku - udanych wakacji zycze ,baw sie ladnie i wypoczywaj . Pozdrawiam serdecznie http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/3/129.jpg
witaj
wróciłam
-troche jestem zmęczonaale coraz bardziej odpowiada mi
życie w ogrodowym otoczeniu .
Coprawda brakuje mi troche tych elegantszych wyjśc -
ale za to ja tam mam nadmiar odwiedzających .
Przyjemnego wypoczynku zycze -wracaj szczęśliwa i szczuplusia .
Troche nierozumiem dlaczego zle w spodniach wyglądasz -
przeciez różniste są kroje.
relaksuj się i łap słoneczko
a na spacerku pomyśl o grubej Doris co udo mam pewnie jak Twoje biodra :D :D :D
ale zmieniam to oczywiście
i zapraszam do pomiarów na rynku w Krakowie
milych, slonecznych wakacji,zycze :D :D
Mała niespodzianka Cię czeka Poziomeczko po powrocie - forum w innym wydaniu.Nie wiem czy lepszym.
Wpadłam się pożegnać.W piątek znikam na 2 tyg.
http://img254.imageshack.us/img254/7931/statek1kj6.gif
:lol: :P :lol: :lol: :lol: :lol: :P :lol: :lol: :lol: http://img529.imageshack.us/img529/5898/plaa2ij2.gif
http://img529.imageshack.us/img529/9561/papa1fv8.gif DO ZO - BA -CZE - NIA :lol: :P :lol:
Poziomeczko, widzę, że teraz Ty wyjeżdżasz. Miłego wypoczynku :D W tabelce mnie nie było ale dzielnie ćwiczyłam. Myślę, że pływanie codziennie około 2 godzin, spacery nawet więcej. Ale rezultatów to pewnie nie przyniosło, bo jeszcze trzeba trzymać sroga dietę. A jak to na wyjeździe to piwo to lody :lol: Mam nadzieję, że unikniesz moich błędów i pięknie schudniesz :D
Ciekawa jestem jaki rozmiar spodni nosisz? Na pewno wyglądasz nieźle, no bo waga nie kłamie :D
:D :D :D Ciagnie mnie tu...jak wilka do lasu . I wiecie co -ja tutaj poprostu czuje ,ze jestem u siebie . Jakos mi tam obco i smutnawo . :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Najgorzej ,ze smiesznie kretymi drogami tutaj trafiam . :roll: :roll: :roll: A co bedzie jak nam to zlikwiduja :?: :?: :?: :?: :?: :?: Pozdrawiam wszystkich i zycze cierpliwosci w szukaniu naszego forum i poki co dietkowaniu . Cobysmy z nerwow nie zaczelay podjadac jakoby te turkucie . Buziolki sle i duzo usmiechu /bo bedzie nam potrzebny oj bedzie .http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/2721.jpg
Pozdrowienia po urlopie i po weselisku!!!!!
Wpadłam się przywitać i zajrzeć co u Ciebie słychać !
Szkoda, że kończy się żywot tej wersji bloogu!
http://images31.fotosik.pl/336/487307f46edf6d86med.jpg
A to ja z moim Nerusiem na zachodzie słońca!
BUZIOLE
Też mi się łezka kręci, pamiętam jak fajnie tygodniowo sunęliśmy do przodu ... Pozdrawiam!