Wersja do druku
:D nie martw sie Izabelko :D :D :D waga ruszy -musi tylko troche odpoczac ,bo ostatnio miala sporo roboty. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie -dobrze masz tam u siebie -chociaz i ja nie narzekam ,ale w takie upaly to stanowczo za duzy tlok. Wole spokoj i cisze . 8) 8) 8) 8) 8)
Dobrej nocy zycze .http://www.e-kartki.net/kartki/big/112402104856.jpg
Izabelko, ten cyc kurzy to nic skomplikowanego :wink:
Proste jak drut :lol: :lol:
Pierś kurczaka pokrojoną w kostkę podsmażam na odrobinie oleju a sos robię z przecieru pomidorowego i warzyw, w tym przypadku dodałam zieloną paprykę, trzeba doprawić np. mini-kosteczką Knorra "kolorowy pieprz", bazylią, oregano - pakuję w to kurczaka i gotowe :)
Już zrobiłam - wyszło mi niecałe 73 kcal w 100 g :) :)
Do tego makaron, dzisiaj dałam gnocchi, ale może każdy inny :)
Dzięki Kasieńko, szybki i prosty przepis, na pewno wypróbuję!!! Lubie proste i szybkie dania!!!
Witam Izabelko.
Dietka jak na razie odpukać , ale nadchodzi sobota i niedziela ( najgorsze dni na dietkę )
Ruch również ok. ale jak pracuję na 2 zmianę nie mam z tym problemów, gorzej na 1 zmianie , jak przyjdę z pracy zrobię obiad , jakieś porządki , potem dojedzie mąż i już za bardzo nie mam siły ani ochoty aby ćwiczyć - ALE CZAS TO ZMIENIĆ.
Fryzjerek owszem zaliczony tzn. podcięcie i pasemka zrobione - podobno ładnie wyglądam .
Całuski przesyłam . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Witaj Izabelko!!!
Dziękuję za odwiedzinki u mnie.
Bardzo mi potrzeba wsparcia bo mam trudny czas zmiany swoich starych nawyków' dlatego jeszcze raz dziękuję.
Nawyki to druga natura człowieka.
Wiek mam też słuszny, a to tak jak ze starym drzewem - na starość nie przesadzać a tu przyszło mi wyrwać z korzeniami dobrobyt w sadło opływający.
Dzięki za deszcz bo mam czas poodwiedzać wątki co niniejszym czynię.
Pięknie dobrnęłaś do wymarzonego celu!!!! Gratulacje!!!!! :D :D :D :D :D
a jakie dalsze plany? utrzymać wagę? czy jeszcze chudnąć?
Milutkiego piątku Izabelko :) :)
Już prawie weekend :D :D
Hurra! :lol:
Wpadam tylko na chwilę, zostawic buziaki dla wszystkich!!!
Zaraz wyjeżdżam na duszonki, zwane przez niektórych "pijaczonkami":D:D:D:D:D....echh.... dieta.... a tu same imprezy, ale cóż zamiar mam nie przesadzic z jedzonkiem no i z innymi używkami też, bo jutro trzeba dojechac do domku i znów na imprezę dp Babuni, a dla niej trzeba byc w jak najlepszym porządku!!!:D:D:D
Miłego weekendu, jak znajdę jutro chwilkę to zajrzę, a w niedzielę na pewno Was poodwiedzam!!!
Pa.............
Izabelko miłego imprezowania buziaki i pozdrowionka baw się dobrze :lol: :lol: :lol: :lol:
Wspaniałej duszonkowania i pijaczonkowania :lol: :lol: :lol: :lol:
Baw się dobrze i już!
Trzeba korzystać z życia :wink: :) :)
Imprezowiczko kochana - baw się dobrze :!: :lol: :!: Zainrygowały mnie "duszonki" vel
"pijaczonki" . Co to takiego ?
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: http://img397.imageshack.us/img397/9475/weekendwc2.gif :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: