Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol: Pokrzywko juz podaje Ci link : www.gifolandia.net
tam znajdziesz wiele pieknych rzeczy.Pozdrawiam .[img]tylko nie wszystko nam wolno -....no powiedzmy nie codziennie . ....http://www.gifolandia.net/obrazy/185...e-sliwkami.jpg.....ale popatrzec mozna ...no co :?: :?: :?: cos zle . :?: :?: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :P :P :P :P :P no to moze z tej dziedzinyhttp://www.gifolandia.net/obrazy/131844marchewa.gif
Pokrzywko co do basenu , to dzisiaj byłam , sprawdziłam i powiem Ci nie zastanawiaj się więcej tylko pędź ( reszta wrażeń u mnie ) .Powiem ci że taki masaż rzadko się zdarza.
Pozdrawiam
Dzięki stokrotne Podstolinko :D
Ale fajna kopalnia śliczności. :lol: :D :) 8)
No, właśnie u Ciebie tdk poczytałam o tym basenie i reszcie, narobiłaś mi apetytu!
Buziole :lol: :lol: :lol:
Cieszę się że apetyt na basen wzrósł .
Pędź kobitko bo warto , na pewno nie pożałujesz.
Ja zwlekałam kilka lat , tak jest kilka lat - a dzisiaj banan na mojej gębie .
Całuski pa pa
witaj
Basen przepiękny -takie wspólne ćwiczonka mobilizują -a jeszcze jak ktos umie pływać .
zycze ci wytrwałosci a przedewszystkim skutecznego schudnięcia .
dieta białkowa wydaje mi sie najbardziej racjonalna .
Bo od węgielków tyjemy -tłuszcze też trzeba ograniczyć a nie chcemy pozbyć sie mięśni ani padac z osłabienia.
pozdrawiam
Buziaczki dla Wszystkich. :lol:
Temat basenu już w domu poruszylam, więc może się uda.
Wczoraj : spacer szybki 120min, ćwiczenia wolne 30min. Dzisiaj trochę mnie bolą mieśnie nóg, to chyba dobrze świadczy o wczorajszym ruchu :) :) :)
Teraz muszę się wziąć za pracę. :wink: Pa, pa, pa. :lol: :lol:
Cześć Pokrzywko!
Jeżeli mNięśnie bolą to znaczy, że działa ich rozruszanie.Im dalej
w las tym będzie lepiej, czego bardzo życzę.Zawsze najgorsze są
początki!
Pozdrawiam :lol:
Dzisiaj strasznie gorąco , nie mam ochoty na gimnastykę, ale na spacer jeszcze pójdę. Już mam zaliczoną godzinkę.
Przymierzyłam kostium kąpielowy. Na szczeście jeszcze się w niego mieszczę :D :D :D
Co prawda wyglądam jak roztyta zebra, ale może będzie lepiej.
W ramach wieczornego spaceru pójdę sprawdzić co z tym basenem, bo już mnie strasznie korci. :lol:
Pozdrowionka!
Witaj Pokrzywko :lol:
Chyba mnie jeszcze u Ciebie nie było, ale niniejszym sie poprawiam i zgłaszam gotowość do kibicowania i wspierania w razie potrzeby :lol: Cieszę sie że zaczęłaś ćwiczyć,... oczywiście zapraszam z tygodniowym raporcikiem w niedziele (do tabelki rzecz jasna) :wink:
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia :lol: :lol: :lol:
Poziomko, jesteś taka smakowita na zdjęciu!
Cieszę się z Twojej wizyty :D Dobrze, że gotowaś do wspierania, bo mnie czasem zdarzają się zalamki i wtedy potrzebne są żelazo-betonowe zapory przeciwżarciowe. :cry:, :oops:
Zauważyłam, że od kiedy baaaaaaaaaaaaaardzo ograniczyłam jedzenie pieczywa zdecydowanie lepiej się czuję, nie jestem taka zamulona. :lol: Nawet mam ochotę na spacery i ćwiczenia. Oby ten stan się utrzymał.
No lecę na wieczorny spacerek. Baj, baj :) :) :)