Wątek: Dietka lekka, łatwa i przyjemna

Aganko, normalnie Cię kocham! Zmałpuję soloną solę , tylko nie wiem gdzie ją kupię....U nas nie ma Makro, ale może w Tesco lub Realu będą mieli.
Selerem mnie zadziwiłaś (tym, że przypomina ryż, bo ryż jest raczej mdły, a seler ma zdecydowany smak). Jak go zrobić? Obgotować całego, a później obrać, potarkować i zalać czym? Koncentratem pomidorowym z przyprawami? Poddusić to?....
Jestem Ci naprawdę baaaaaaaardzo wdzięczna za inspiracje kulinarne, byłaś i jesteś w tym świetna!

Nie spotkałam takiej ryby --tłusta czy chuda ?
chudych nielubie :P
Co do liczenia kalorii to wiadomo ,że to jest liczba umowna i sądze ,
że jest duzy obszar tolerancji
Ja też kiedyś myślałam ,że wiem wszystko -a tu niestety musiałam wejśc na topik
,zeby sie odchudzić --wiedza nie wystarczy --jeszcze silna wola musi byc
a kto inny na duchu podtrzyma jak nie kolezanki.

Aganna -no gdzie sie podziewasz ? lodów nie lubisz już?

Już jestem .
Krysial
lody oczywiście lubię nadal, chociaż to nie są moi faworyci.
Myślę, że to nie jest takie ważne w jakim tempie się chudnie, ale że wogóle się chudnie.
Przerobiłam w swoim życiu tyle szybkich ,efektownych i nieefektywnych diet, że w końcu został mi tylko niezawodny maraton.
Pomalutku aż do skutku.

Aia
mam wyrzuty sumienia za niedokładny przepis.Już się poprawiam. Z tym selerem to było tak, że on mi po prostu został z rosołu. Taka wielka pecyna, bo uwielbiam rosół z selerem.
Obok stał na stole niewinnie kurczak drobno posiekany i podsmażony i jakiś sos pomidorowy Pudliszki.I ja to po prostu wymieszałam i podgrzałam .I przepadłam.
Ale na szczęście przy tej potrawie łakomstwo nie zostaje ukarane nadmiarem ciałka.

Co do soli, to jest to wyjątkowo chuda ryga, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby ją udusić w maśle z ziołami. Wtedy już nie jest tacha chuda i smakuje pusznie.

Ponieważ ograniczam sobie skoncentrowane węglowodany to na śniadania lub kiedy indziej robię sałatki z połowy serka wiejskiego i jakiś owoców - nektarynki, gruszki, winogron albo w wersji warzywnej - pomidor, rzodkiewki, cebula, ogórki i wtedy trochę szynki pokrojonej w kostkę.
To są bardzo syte posiłki i wystarcają na długo. A taka spora miska to przeciętnie 300kal.

Jestem u siebie , więc podam jeszcze przepis na pasztetkę light.
! kg chudego indyka bez skóry ( raczej podudzie) , 1 kg cebule, 1kg cukinii, duży seler ( zamiast selera może być pietruszka, marchewka, groszek lub cokolwiek z warzyw co się lybi)
Iddyka posiekać, doprawić( u mnie to jest czosnek, majeranek, sól i pieprz) udusić na patelni do odparowania wody. Warzywa razem ugotować. Wszystko razem zmielić, dodać trzy jajka, trochę byłki tartej i gałka muszkatołowa i so się lybi z przypraw. Wumieszać, wrzucić do jakiejś formy płaskiej i piec w piekarniku przez ok, 12,5 godz.
Najlepsze z keczupem, może buż do smarowania chleba lub na ciepło jako danie obiadowe. Solidna porja to jest ok.200kal. Można więc zaszaleć.

Na koniec trochę się pochwalę - ubył mi kolejny kg. Szas spędzony w kuchni nie poszedł więs na marne. Cociaż jem całkiem dużo to wiem dokładnie co jem i chyba dzięki temy waga jest dla mnie taka miła.

[b]Aganna -musiałam wykreślić całego posta bo mi sie dwa razy wysłało
a myślałam ,że przepadł :P

Aganna -ja tez jestem weteranką diet ,też doszłam do wniosku ,że
na żadnej z nich nie wolno sie objadać --wszystkie są do siebie podobne
MŻ ---i całkowity zakaz słodyczy z ograniczeniem takze słodkich owoców
To jest strasznie smutne ale prawdziwe --. Trudno jest byc kobietą
Chcesz wyglądać pięknie to trzymaj ręce przy sobie
Właśnie jutro wyjeżdżam do matki z takim postanowieniem --
wracam za dwa tygodnie --i widze Ciebie o następne kilo szczuplejszą

Odnalazłam się w wykopaliskach na 6 stronie.
Podciągam wątek, bo też chcę się przenieść do elitarnego klubu "40".
Bardzo się cieszę, że zostałyśmy wyróżnione i mamy dział specjalnie dla siebie.
Teraz muszę kończyć. Jutro planuję więcej czasu na dla forum.

Mam nadzieję, że już wkrótce zostanę przeniesiona.
Taką zmianę wypadałoby uczcić jakąś dietą.
Trochę się przez ostatni miesiąc rozeszły moje drogi i z dietami i z forum. Ale powstanie działu jakby na moje specjalne zamówienie trochę zobowiązuje.

Wprawdzie dawno się nie ważyłam, ale sądząc po ciuchach moje niesubordynacje niespecjalnie weszły mi w biodra.Mam jednak ambitny plan zejścia poniżej 90kg jeszcze w tym roku.
Czas płynie nieubłaganie więc na rozpoczęcie diety ostatni moment.Już wczoraj nie było najgorzej ale mam nadzieję, że dzisiaj będzie idealnie.

Postanowiłam być kobietą nowoczesną i biorę lekcje jazdy samochodem.Jak na mnie to niezłe osiągnięcie, liczę, że już wkrótce odkurzę swoje prawo jazdy i zostanę lokalnym pogromcą szos.
Biegnę teraz zajrzeć ty i tam.

Aganko, no no, kobieta za kierownicą to jest to! (człowiek nie czuje, jak mu się rymuje... )....
Też chciałabym prowadzić samochód, ale po pierwsze nie mam prawa jazdy, a po drugie mamy jeden samochód i chłop i tak by mi nie dawał (mam do pracy 20 minut drogi na piechotę)....Ale są momenty, gdy wóz bardzo by mi się przydał....Jak odświeżysz umiejętności, to masz już maszynę pod ręką do jazdy?....
Trzymam kciuki za Twoje dalsze zdrowe odżywianie i ślinię się na myśl o pysznościach, które przygotowujesz a które zawsze mnie zachwycały.....

przeprowadzka