Wersja do druku
:lol: :lol: witajcie :lol: :lol:
ja foliuje tylko brzch i pedaluje na rowerku przez godzine,fajne uczucie bo pod folia sie poce i wydaje mi sie jak ja to sie ciezko nacwiczylam :lol: :lol:
psotulko,nie wierze,ze nogi mozna tak odchudzic,ja myslalam ze Ty masz takie dziedzicznie,podziwiam Cie :lol: :lol: :lol:
musze leciec,chyba Was Wszystkich dzisiaj nie odwiedze :lol: :lol: :lol:
Psotula naprawde nogi odchudziłaś???
to dziwne bo ja mimo straty wagi -uda mam dalej grube
może faktycznie zaczne foliować --może ten nadmiar skóry sie schowa :(
Może i ja powinnam spróbowąć ...foliowania :roll:
Psotulko od dzisiaj ćwiczę nogi !
Miłego tygodnia :D
WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/13.jpg
Psotulko? Naprawdę tak odchudziłaś nogi? Bo mnie się wydaje, że właśnie od ćwiczeń one się mogą wzmocnić, a nie schudnąć.... :roll: Moje nogi, a zwłaszcza łydki są dość masywne, dlatego boję się kupować rowerek, a mam ochotę na stacjonarny. Co o tym myślicie?....
Filigree, cudnie, że już jesteś! Muszę się wreszcie pofoliować, tylko podobnie jak Elizabetka mam żylaki i nie wiem, czy to dla nich dobrze. Może zacznę na razie jedynie na brzuch.
Buziole!
http://www.gify.nou.cz/s_ostatni_soubory/o9.gif
Witam Filigree, miałaś wczoraj wpaść później i chyba coś wypadło..... :lol: :lol:
Dzisiaj idę na mamografię, bo twije wcześniejsze informacje przekonały mnie ,że trzeba się zbadać, bo ostatnio byłam we wrześniu 2004 r, ale zaznaczone było ,że po roku do kontroli :lol:
Foliowanie fajne, ale nóg nie foliowałam bo mam zgrabne :lol: :lol: , gorzej z brzuchem, ale chyba cóś źle zrobilam, (chyba za luźno),bo z dolnej części brzucha zadzierala się folia do góry, a z górnej w dół i tworzył się pasek :roll: :roll: , ale i tak fajnie się wypocilam.
http://www.jubi.buum.pl/i/g-kwiaty-b...aniczny-26.jpg
Jejku, jakiego kremu używacie pod folię??? czy tylko olejków rozgrzewających???
muszę zadbać o moje koszmarne brzuszysko
:lol: :lol: Filigree pozdrawiam poniedzialkowo :lol:
waszka :lol: mozna uzywac kazdego olejku, a z tego co wyczytalam na forum to dziewczyny dodaja jeszcze olejkow do aromaterapii... :lol: :lol:
Wczoraj większość dnia siedziałam zafoliowana, w folii poćwiczyłam 8 ABS, 100 brzuszków i ćwiczenia Psotulki na udka, po 30 na każde :)
Też jestem przekonana, że uroda nóżek Psotulki jest wrodzona, a nie cwiczeniami nabyta :D
Kiedy wskoczyłam pod prysznic przyszli goście i cały wieczór miałam z głowy :?
Na szczęcie miałam zamrożone pączki Kwiatuszkowe z tłustego czwartku. Ja oczywiście nie jadłam, ale nikt na to uwagi nie zwracał, nawet picie nalewki markowałam i tyle co kilka kropel uroniłam :cry: Mąż miał niezły ubaw, bo mnie obserwował :D
Ale za to dziś miałam satysfakcję i chwilę radości :D
W sklepie oglądałam spodnie, zastanawiałam się które przymierzyć i pani sprzedawczyni powiedziała, ze jestem szczupła :shock: :D :twisted:
Myślałam że ją z radości wyciskam :D ale nie zrobiłam tego bo pomyślałaby, że ma do czynienia z wariatką, a nie chciałam jej tłumaczyć powodu mojego napadu czułości :D Kupiłam za to dwie pary spodni i panienka była też zadowolona :D
Dla takiej chwili warto było wyrzekać się jedzonka przez ten rok :D :wink:
Bewiczku, bardzo dobrze zrobiłaś, kontrolować trzeba, ja już jestem po biopsji, wynik będę miała za 2 tygodnie.
Może za luźno tą folię założyłaś, albo zacznij od udek, wtedy nie będzie się zwijac.
Ja już mam opracowany schemat zakładania, od prawej nogi, biodra, brzuch i wracam do nogi lewej, później góra łącznie z rękami, omijam tylko piersi :wink:
Aiu, każdy rowerek jest dobry i nieprawdą jest, że masywne nogi będą po rowerze masywniejsze, raczej wysmukleją.
Ja czekam na spłynięcie śniegów i wyciagam rower z garażu......... jeżdzę na rowerze w każdej wolnej chwili i wszędzie........ i na rowerze fajnie sie chudnie.
Kupuj i nie zastanawiaj się :D
A z żylakami, to może nie stosuj olejków rozgrzewających, zresztą pojecia wiekszego nie mam, żylaków też, na żylaki cierpiał mąż, ale dał sobie zoperowac i ma spokój :D ale on sie nie foliuje :wink:
Waszko, ja używałam oliwki dla dzieci, a ostatnio dostałam jakiś żel wyszczuplający, więc dodaje olejek goździkowy i już, wykończyłam wszystkie kremy, które mi zalegały w szafce :D
Dziś nie idę na aerobik, bo babska przypadłość i mogę posiedzieć na forum.
Nadal nie jem chleba, nie używam soli, nawet rybę jadłam pieczoną w folii tylko z ziołami i soli wcale nie brakuje.
Kalorii 1001, znowu chodzą za mna ryby wszelkiej maści i śledzie :D
:shock: o kurcze pieczone Filigree dopiero zauważyłam ile schudłaś ,ale cymbalica jestem gubię się tu jeszcze i nie nadążam za Wami .Moje gratulacje :mrgreen: