Misialko pozdrawiam i czekam na Ciebie :D :D :!:
http://www.stalwit.nazwa.pl/flowerso.../mieszany5.jpg
Wersja do druku
Misialko pozdrawiam i czekam na Ciebie :D :D :!:
http://www.stalwit.nazwa.pl/flowerso.../mieszany5.jpg
witajcie :D jestem :D
tak jak przypuszczalam niestety wszelkie wyjazdy zle sie koncza :lol:
6W przerwalam, chociaz wzielam cala rozpiske :roll: wogole nie cwiczylam, chociaz wzielam stroj po temu :lol: jadlam niewskazane jedzonko i strasznie sie leniwilam :lol: :lol:
jak tu sie nauczyc dyscypliny na wczasach :?: :roll:
jutro podam wage, bo przez weekend musze troche przycisnac pasa :D
i od jutra znowu cwiczenia i dieta :lol:
zastanawiam sie czy zaczac 6W od nowa, czy cwiczyc normalne brzuszki :? jak myslicie :?:
psotulka,Toshi,Samorodek,waszka,luna
dziekuje ze odkurzalyscie moj watek i lece do was,zobaczyc ile schudlyscie jak mnie nie bylo :lol: :lol: :lol:
Świetnie, że wróciłaś. Może mnie to zmobilizuje :lol: Ćwiczę ostro na rowerku, do 6 jeszcze nie wróciłam. Może jakieś ćwiczonka na udka :roll:
Dzięki za wsparcie i dobre słowo :lol: :lol: :lol: :lol:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/648s.jpg[/img]
tak jak przypuszczalam......troche popuscilam :roll: i dzisiaj waga prawie 71 kg :twisted: biore sie ostro do roboty, zeby w tym tygodniu zgubic ten kilosek :D :D
dalej nie wiem czy zaczynac 6w, bo nie za bardzo lezaly mi te cwiczenia, ale z drugiej strony bardzo mnie mobilizowaly :D :D
pozdrowionka :D :D
A ja muszę się nieźle natrudzić, żeby Ciebie dogonić. Misialu, już nie masz rowerka?
:D :D Podzielam opinie Toshi -ja rowniez musze sie duzo napracowac . A tak wogole to pewnie wogole -nigdy nie dojde do takiej wagi :!: :!: :!: :!: :!: To juz wszystko ponad moje sily. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Wszystkiego dobrego zycze .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/1791.JPG[/img]
Misialku wreszcie dobrnęłam do Ciebie :D
Wg mnie nie musisz się męczyć 6W- może kilka "pozycji"
z tego starczy na dobre rozruszanie gnatów.
Moja oponka po "brzuszkach" zrobila się bardziej
twarda ale sobie nadal jest, gdzie jest :roll:
Witam Misialku, dawno Cię nie było.Ja tam marzę tylko o 70.bardzo mi ciężko. A świeta to już szok.pozdrawiam cieplutko, bo świeci słoneczko, a za oknem wicher okrutny.pa pa