Witam :D
Musisz rozruszać swój metabolizm ,a bez ruchu nie da się .Myślę,że 20min nagimnastykę nawet największy pracuś jest w stanie wygospodarować (choćby oglądając film).
Luizek chodzi na jakieś zajęcia w W-wie.
Pozdrawiam :D :D :D
Wersja do druku
Witam :D
Musisz rozruszać swój metabolizm ,a bez ruchu nie da się .Myślę,że 20min nagimnastykę nawet największy pracuś jest w stanie wygospodarować (choćby oglądając film).
Luizek chodzi na jakieś zajęcia w W-wie.
Pozdrawiam :D :D :D
Taki pracuś to ja znowu nie jestem..... :oops: Pewnie gdybym nim była - znalazłabym czas na więcej zajęć :wink: Ale może Luizek się odezwie i podpowie mi gdzie ten taniec w Warszawie? Taniec mnie jeszcze interesuje, bo aerobic już nie za bardzo....Ale wszystko może być :lol:
witam was dziewczyny-ja tez wlasnie po wakacjach-po lecie niepostrzezenie ...do gory :(
i to sporo-oczywiscie nic nie dzieje sie samo-podjadanko podjadanko
czsem potrafilam pochlonac przy ksiazce cale opakowanie ptasiego mleczka lub delicji
noe i jest jak jest-i tez to "rozmieszczenie"-sadelko na brzuchu i bioderkach
od wczoraj powiedzialam dosc-zapisuje wszystko co jem i przygladam sie sobie-oczywiscie cwicze-codziennie rano !!!
pozdrawiam i obiecuje 10 w dol :)
Trzymam kciuki i za ciebie Marzenka222. :P
Trzymam kciuki i za ciebie Marzenka222. :P
Trzymam kciuki za Ciebie Marzenka222! :D :D :D
hurra!!!dzis 750 kalorii-i w zasadzie nie bylam glodna :)
papatki-dobranoc
A co złożyło się na te 750? Nie byłaś głodna? Jak sobie dałaś radę z głodem?
cześć,
ja dopiero szukam jakiś tanecznych zajęć w Warszawie, wiem że koło mnie na Ursynowie w SGGW jest szkoła tańca ale nie wiem dokładnie jaka, mnie ostatnio napadła chęc na uczenie się salsy, widziałam jak uczą jej na kursie ale nie wiem gdzie, musze poszukać; wiem ze większość uczących sie to młodzież ale mi to akurat zupełnie nie przeszkadza, wręcz odwrotnie, jak coś znajdę to dam radę. A tak naprawde to pomyśl o ćwiczeniach które mogłabyś wykonywać razem z synem w formie zabawy, jemu tez sie przyda. Pozdrawiam i życzę
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU. :lol:
cześć,
ja dopiero szukam jakiś tanecznych zajęć w Warszawie, wiem że koło mnie na Ursynowie w SGGW jest szkoła tańca ale nie wiem dokładnie jaka, mnie ostatnio napadła chęc na uczenie się salsy, widziałam jak uczą jej na kursie ale nie wiem gdzie, musze poszukać; wiem ze większość uczących sie to młodzież ale mi to akurat zupełnie nie przeszkadza, wręcz odwrotnie, jak coś znajdę to dam radę. A tak naprawde to pomyśl o ćwiczeniach które mogłabyś wykonywać razem z synem w formie zabawy, jemu tez sie przyda. Pozdrawiam i życzę
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU. :lol: