Próbuje zacząć

No widzę , ze wczoraj było perfect ;)... super :D!

Pozdrófki wielkie ;)


http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/4019.jpg

Nie takie perfect. Za mało ćwiczeń.
Ja wczoraj poćwiczyłam na tej mojej odkurzonej trampolinie :)

pzdr

PS. odezwe się jak wróce z pracy czyli koło 23-24 .

Cieszę się, że znów mogłyśmy się spotkać............................Od razu zauważyłam , że schudłaś, więc waga u Psotulki na pewno mówiła prawdę..................
Trzymam kciuki , żeby zgodnie z planem spadło następne 5 kilogramów...................
Kurcze muszę się porządnie sprężyć , bo jeszcze trochę i będziesz ważyć mniej niż ( czego oczywiście Ci życzę ).
Pozdrawiam

Dopiero dzis wpadam z podziekowaniami za przemile spotkanko u Psotki :) Fajna z ciebie babeczka i licze na jakies nastepne spotkanka forumowe :D Pozdrawiam serdecznie i 3-mam kciukasy za odchudzanko :D Damy rade :wink:

Dzisiaj było tak:

kajzerka - 120 kcal,
2 plastry wędliny - 200 kcal,
1/2 pomidora - 6 kcal,
jogurt - 150 kal,
wafel ryżowy - 36 kcal,
zupka kurczak - 160 kcal,
brokuły zapiekane - 142 kcal,
sos czosnkowy - 120 kcal,

Razem: 1034 kcal.

Ruch - zero, nie licząc dużego sprzątania :)

Asia - mam nadzieje, że zbije te 5 kg. Muszę się zmobilizować do ćwiczeń bardziej bo co z tego, ze ewentualnie schudne jak nie będe apetycznie wyglądać :)

Aga - było fajnie. Mam nadzieje, że następnym razem też się spotkamy :)

Witaj :)
Dziękuję za sobotnie spotkanko - mam nadzieje, ze nie ostatnie :)
Zdjęcia się śla po kawałku :)

Gratuluję udanego poczatku akcji Asi :)

buziaki
Ula

Usiak - wielkie dzięki za fotki. Fajna z Ciebie dziewczyna i mam nadzieje, że to nie ostatnie nasze spotkanie :)

pzdr serdecznie :)

Nie ma za co :) Fotek jest w sumie ponad setka (było 120 ponad, ale usuwałam te co nie wyszły), więc jeszcze "chwilę" bedzie to wysyłanie trwało :)

ja też mam nadzieję, ze nie ostatnie :0

Buziaki
Ula

Pozdrawiam :P

Pozdrawiam na dobranoc :D! Trzymaj się dzielnie :D!

http://www.bgreetings.com/ecards/eve...d_night/06.gif