Wersja do druku
WITAM PONOWNIE
JOLUŚ DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI I WZAJEMNIE
DZIŚ POJADŁAM
:arrow: B :arrow: 68 G.
:arrow: T :arrow: 24 G.
:arrow: W :arrow: 110 G.
:arrow: 912 KCAL.
NAPOJE JAK ZAWSZE OKOŁO 3 L.
ĆWICZENIA STEPER 40 MINUT
MASAŻ 20 MINUT.
EFEKTÓW NIE WIDAC , ALE ZAUWAŻYŁAM ŻE CM. SIĘ UMIEJSZAJĄ.http://i39.photobucket.com/albums/e166/Mirda2/22.gif
Cześc hiiiiii :D
Ja tez ważę się codziennie rano ale nie przejmuje się różną wagą w ciągu tygodnia. To jest ważenie tak dla orientacji. Ważne dla mnie jest ważenie się w poniedziałek rano. To jest już tydzień dalej i waga może się zmienić. Wtedy też zmieniam suwaczek....albo i nie :P
Pozdrawiam serdecznie http://img162.imageshack.us/img162/1836/020aab4.gif
Halinko, no widzisz?
Waga to jeszcze nie wszystko, ważne, że cm coraz mniej :D
Ja jestem najlepszym tego przykładem: cm mi ubyło, sylwetka się wymodelowała a waga nie leci w dół, bo mięśnie ważą i wolę siebie umięśnioną i cięższą, ale zgrabniejszą niż lżejszą i galaretowatą :lol: :lol:
Rób swoje a wszystko będzie dobrze! I o żadnych grzeszkach proszę mi nawet nie myśleć :lol: :lol: :lol: :lol:
Cześc Hii
całuski dla Roksanki,gwiazdeczka TV z niej.Zastojem się nie martw,zdarza sie i to normalne.nie dziwię się,że teraz u mnie nie spada,bo reżimu nie przestrzegam tak bardzo.Stała jednak wtedy kiedy bardzo się pilnowałam,zdarzyło się nawet 3 tygodnie.Jak nie odpuścisz -ruszy.miłego weekendu.to aniołek dla wnusi.
http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/aniolki/33.gif
U mnie waga stała 3 miesiące, nie poddałam się jednak!!!
I Tobie tego życzę Halinko :P :D
EWACE MIŁO MI CIĘ GOŚCIĆ NA MOIM SKROMNYM WĄTECZKU.
WIDZISZ W PONIEDZIAŁEK BĘDZIE JUZ 2 TYGODNIE JAK STOI W MIEJSCU.
KASIEŃKO WIEM ŻE DOBRZE JAK SPADAJA CM, ALE WIESZ WCHODZISZ NA NIA OCZEKUJESZ , A TU STOP.O GRZESZKACH ŻARTOWAŁAM.
NO NIESTETY JAK BY STAŁA 3 MIESIĄCE JAK U CIEBIE TO PEWNIE BYM SIĘ PODDAŁA.AZ TAKA ODPORNA NIE JESTEM.
JULISIA ROKSANKĘ UCAŁUJĘ JAK SPOTKAM.WIEM ŻE TO NIBY NORMALNE JAK ZACZYNA STAĆ , ALE MNIE SIĘ RÓWNIEŻ ZATRZYMUJE METABOLIZM I TO JUŻ MI SIĘ NIE PODOBA.
http://i39.photobucket.com/albums/e166/Mirda2/29.gif
witaj
Ja dzisiaj juz po najwiekszych porzadkach -miałam umyc tylko okna
-ale wiesz jak to jest --włóz tylko ręce do wody to cżłowiek z chaty nie wyjdzie
im wiecej sie sprzata to wiecej sie widzi a zwłaszcza jak słonko w okna zagląda. :roll:
To ,ze metabolizm zwalnia -to sie nie martw --to tylko obrona organizmu przed utrata nawet najmniejszego wałeczka --własnie dlatego to takie
niesprawiedliwe.:cry:
Halinko zycze Ci miłego weekendu!Gratuluje uciekajacych centymetrów!!!!
i dziekuje za trzymanie kciukow!zdałam na 5 :P http://img86.imageshack.us/img86/1201/roze37az9.gif
Hiii ciesze się ze centymetrów ubywa :D najwazniejsze jest chyba wizualne wrazenie ,pozdrawiam :D
:D miłego weekendu - uciekam na działeczkę