!!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Nowe założenia, nowe działania... koniec męki :D
zainteresowanych zapraszam tędy: :D:D:D:D:D:D
ćwicząć wychodzę z diety

Cześć Mamuś. Przyszłam zobaczyć co tam u Ciebie słychać i jak widzę to wszystko ok. Duzo osób Cię wspiera i super. Przesyłam pozdrowienia
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1283.jpg

WASZKA NAPEWNO OSIĄGNIESZ SUKCES.

CZEŚĆ CÓRCIA.TO PRAWDA DUŻO OSÓB POMAGA MI NIE TYLKO W CIĘŻKICG CHWILACH , ALE RÓWNIEŻ JAK NIC SIĘ NIE DZIEJE.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/...jaciele_1_.gif

Halinko czy to jakaś telepatia? Wten sam dzień załapałyśmy doła...Ja tez we wtorek wieczorem :-( Ale u mnie jeszcze trwał do wczoraj :-(
Halinko ja jestem na siebie bardzo zła ale co zrobić???Chciałabym nie lubieć słodyczy...

Trzymaj się.Buźka.

DZIEŃ MINĄŁ MI SPOKOJNIE.NA SZCZĘŚCIE NIE ZALICZYŁAM ŻADNEJ WPADKI.
OD DZIŚ POSTANOWIŁAM INACZEJ ĆWICZYĆ I MNIEJ.
BĘDĘ CO DZIEŃ ĆWICZYĆ PO 60 MINUT + 100 BRZUSZKÓW + MASAŻ.
CO DZIEŃ BĘDZIE TO CO INNEGO .JEDNEGO DNIA TYLKO SAM CHODZIARZ ,POTEM SAM ROWER I SAM STEPER A BRZUSZKI I MASAŻ CO DZIEN.
:arrow: DZIŚ JUŻ MAM ĆWICZONKA ZA SOBĄ.
:idea: CHODZIARZ 60 MINUT
:idea: 100 BRZUSZKÓW
:idea: MASAŻ 15 MINUT
DIETKOWO OK.

http://gifybejbi85.blox.pl/resource/...jaciele_1_.gif

ANIU U MNIE DÓŁ TO ZROBIŁ SIĘ DOPIERO NA DRUGI DZIEN JAK ZOBACZYŁAM 1 KG WIĘCEJ NA WADZE I JUŻ 2 DNI STOI WAGA.
JAK ŻARŁAM TO BYŁO MI DOBRZE I TO BYŁO BEZ POWODU.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/...jaciele_1_.gif

Halinko teraz nalezy wyrzucić wagę...ja tak zrobiłam...Mam dość codziennego na nią włażenie...przecież wchodząc na wagę nie schudnę...

Buźka.

ANIU ALE JA SIĘ PILNUJĘ Z DIETKĄ , JUZ NIE GRZESZĘ I DZIŚ PO ĆWICZENIACH PO POŁUDNIU POKAZAŁA MI 61,5 JEST SZANSA ŻE ZGUBIĘ I WOLĘ TO ZOBACZYĆ WAŻĄC SIĘ CO DZIEŃ . NIE STRESUJE SIĘ ZWYŻKĄ WAGI BO KARA JAKAŚ MUSI BYĆ.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/kaczor.gif

Halinko, bardzo ładnie wykombinowałaś z tymi ćwiczonkami, dobra decyzja, masz bardzo dużo ruchu i kształtujesz wszystkie partie ciała!

KASIU TAK SOBIE POMYŚLAŁAM ŻE LATAM CO DZIEŃ OD ĆWICZONKA DO ĆWICZONKA , A TAK STABILNIE BĘDZIE CO DZIEŃ COŚ INNEGO TYLKO BRZUSZKI ZOSTANĄ BO OPONKA WIELGACHNA JEST U MNIE.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/kaczor.gif

Dokładnie tak!
Będziesz miała regularny trening, co dzień na inne partie ciała, naprawdę fajnie to wymyśliłaś! :D