Wątek: ZMAGANIA z dietką RUDEJ 1952

DZIEKI KOCHANIE-POCZYTAM SOBIE
UDANEGO DNIA I DIETKI

KAROLCIU tej diety nigdy nie stosowałam,ale zaczęłam ją i przez 12 dni postaram się wytrwać.To prawda że jest trochę monotonna,a czy skuteczna zobaczymy. Tu będę zapisywała co jadłam danego dnia

Dzeń 1
Śniadanie
2 jajka na twardo
2 plasry bekonu
zielona sałata z sosem vingre
1/2 szklanki soku grejfrutowego

Obiad
1 część piersi z kurczaka [sól pieprz curry 1 łyżka masła,------smarzyć do miękości na rumiano na małym ogniu,ewentualnie podlać ociupinką wody ]
dużo salaty zsosem vinigre

Kolacja
[/b] spory kawałek białej kiełbasy z musztardą
1/2 szklanki soku grejfrutowego

Dzięki słonko, brzmi nieźle. Miłego dnia skarbuniu i odchudzanka.

hej ruda
wpadłam zobaczyć jak ci idzie i aż miło
dietka fajna, na takiej ilośći jedzonka to schudniesz na pewno, trochę przypomina mi kopenhaską...hmmm...ale na pewno zadziała

hehe, a co do ząbków to wiem jakie to uczucie mieć ładne...będąc w ciąży jak zaczęłam je leczyć to każdą plombą chwaliłam się mężowi i rodzince żeby zobaczyli jak to ślicznie wygląda

miłego dzioneczka

JA DZISIAJ SZYBCIUTKO BO BOJE SIE ,ZE ZNOWU NA DIETCE BEDA ZAWIROWANIA UDANEDO DNIA ZYCZE I BEZ POKUS

DZIEŃ 2

2 jajka
sałata
1 łyżka majonezu
szczypiorek
sok z grejfruta
kawa neska z mlekiem

pierrś z kurczaka [sól,peeprz ,rozmaryn]
sporo tartej marchewki z cytryną i olejem
sok
kawa neska z mlekiem

2 plastry szynki zrolowane a w środku sałata[sporo] 1łyżka majonezu licht
sok z grejfruta

szklanka soku pomidorowego





Ta dieta jest dla mnie experymentem ,ale jak na razie nie korci mnie żeby podjadać między posiłkami
Poprostu jestem najedzona i wytrzymuję od posiłku do posiłkui
oczywiście 0 słodyczy i chlebusia

cześć rudziutka

pobuszowałam wczoraj na postach i mnie wzięło dziś mam pierwszy dzień diety zupkowej
trzymaj za mnie kciuki mocno, mocno

buziaczki wielkie

POWODZENIA I TAK TRZYMAJ

No ślicznie Rudzieńko . Bardzo mi się to podoba.Tylko warzywka jedz i to sporo byś nie zakwasiła sobie zbytnio mięskiem organizmu.






Powodzenia słoneczko w dietkowaniu i miłego dnia.

[b]Dzeń 3[/b

jajecznica z 2 jaj na beknie[2 plastry]
salata
1/2 pomidora
sok z grejfrua

Tołpyga smażona
ogorek kwaszony
sok

10 dag chudego białego sera ze szczypiorkiem
sok

szklanka mleka


DZIĘKUJĘ KOCHANE ŻE JESTEŚCIE ZE MNĄ