odchudzanie po 30-stce

Fajnie, że ćwiczysz 6W :D Mi mama wczoraj przyniosła płytę z ćwiczeniami Pitales :D Nie wiem jeszcze czy będę je wykonywać, najpierw musze obejrzeć te ćwiczenia, bo wczoraj nie miałam czasu. Pozdrawiam, trzymaj się :*

WITAJ WIOLKA......... :P :lol: :P :lol: :P
BARDZO SIĘ CIESZĘ ZE POMYŚLAŁAŚ O DODATKOWYCH CWICZONKA.
ZOBACZYSZ JAK ZACZNĄ LECIEĆ KILOSKI.
UDANEGO DIETKOWANIA W WEEKEND.

http://www.foto.nowytarg.pl/zamek/za...ica_fale_c.jpg

Zalamana brawo za podejscie :lol: 8)

Super, ze zaczelas cwiczyc :!: Efekty beda na pewno, masz racje, ze moze nie od razu, ale nie ma bata, zeby ich w koncu nie bylo :lol: Wiem cos o tym ;)

Pozdrawiam cieplutko i udanego weekendu zycze 8)

no w koncu do Ciebei trafilam drozga zalamano! no i trzyalj si ecieplunio w te zimne dni i dietkuj sie zawodowo!! lece po jogurcik na drugie sniadanko burczy mi w brzuchu. i iwtaminki wypije i bedze i dobrze no nie... dzieki za odwiedzink iu mnie obiecuje ze wieczorem zajrze na dluzej! papa

WITAJ SOBOTNIO :D PODZIWIAM CIE ,ZE" że ćwiczysz 6W "TRZEBA MIEC WIELE SILY I SAMOZAPARCIA BY TO WYKONAC :!: POWODZENIA :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...D/CB036717.jpg

6W daje znakomite efekty. w zeszłym roku poleciały mi na niej 2 cm w talii , a opony nawet wiecej - w tym roku :oops: :oops: leń górą. Ale może się zmuszę

A ja przez złe samopoczucie po 10 dniach przerwałam 6w :evil: Jutro znów zacznę, tzn postaram się ale chyba trzeba od początku :(

co to jest 6W?

UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA :D
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/10.gif

Witajcie.Wczoraj nie mialam czasu na klikanie ,a dzis cos sie zle czuje,boli mnie glowa,i cos mi niedobrze-kreci mi sie w glowie.Moze to przez zmiane pogody,a moze reakcja na brak slodyczy w organizmie,bo zamiast cos slodkiego to zuje gume i to mi pomaga. :arrow: :arrow: :arrow: NUSIA-cwicze i mam nadzieje ze sie nie poddam,tez mi by sie przydala plytka z cwiczonkami.Ale nie mam z kad wziasc i kasy brak aby kupic. :arrow: :arrow: :arrow: HIIII-ja tez sie ciesze ze mobilizacja wrocila mi. :arrow: :arrow: :arrow: GIOVANINA-dziekuje za odwiedzinki i za to ze cieszysz sie razem ze mna ty i wszyscy co tu zagladaja. :arrow: :arrow: :arrow: MEGI-trafilo,trafilo do mnie,oby na dlugo.Ale ta guma naprawde mi pomaga.Jesli chodzi o 6 w sa to cwiczonka na brzuch.a nazwa pelna to 6 WEIDERA,sa ciezkie wiec nie wiem czy wytrzymam,ale dam z siebie wszystko. :arrow: :arrow: :arrow: PSOTULKA-ciesze sie ze mnie wspierasz,dzieki serdeczne. :arrow: :arrow: :arrow: WASZKO-witam cie, dawno nie bylo cie u mnie.Mam nadzieje ze mi tez pomoga te cwiczonka. :arrow: :arrow: :arrow: ENVI -ja mam nadzieje ze wytrzymam.
.