Pamiętnik Czy:)

:D MILEGO TYGODNIA ZYCZE ,A KILOSKI NIECH DALEJ......DALEJ SPADAJA :D
http://imagecache2.allposters.com/im...ckled_Pink.jpg

AKCJA ADWENTOWA

http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_21.gif

Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą :D Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem. :wink:
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
:arrow: : Ilość kalorii zjedzonych
:arrow: ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
:arrow: Ilość spożytych płynów 0 kcal
:arrow: Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_22.gif

:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://www.gify.org/obrazki/12/049.gif

Życzę magicznych Andrzejek -niech sie spełnią tylko pomyślne wróżby :D :D :D

http://www.ekartka.net/kartki/swieta...ndrzejki_5.jpg

http://www.jogolek.friko.pl/gify/ass...niolki__9_.gif

Oficjalny start 4 grudnia :D

:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W DNIU MIKOLAJA SWIETEGO :D :D :D :D :D :D


no co tu duzo pisac.. wpadnij na kawe .. bo paffnie mi tu kawunia ze hej.. milej srody..

czy, miłych mikołajek............

poślę ci chyba smsa dla bezpieczeństwa....bo z asią może będziemy się mogły w piątek spotkać, ale jek będzie pewne to dam ci znać:)
moc prezentów :D
http://www.asu.edu/studentprgms/orgs...%20Lebanon.jpg

WPADŁAM ZŁOŻYĆ ŻYCZONKA MIKOŁAJKOWE.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/mann101.gifhttp://republika.pl/blog_dx_689459/1335744/tr/jul10.gifhttp://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/mann102.gif

a na dzisiaj :D
http://sadurski.com/bozenarodzenie/gify/mikolaj6.gif

***
Grażyna

MIKOŁAKOWE BUZIAKI :D :D :D :!:

http://www.gify.nou.cz/sv4_santa1_soubory/sa137.gif