Wersja do druku
Max - Krótko, ale robota mnie nobilituje do odchudzania, bo to będzie wysiłek fizyczny: praca przy samochodach sportowych w teamie sportowym.
Dzięki, że zjarzałeś. Mam nadzieję , że ściągniemy innych facetów na to babskie forum :lol: :lol: :lol: (30-tki, nie obrażajcie się, bo dzięki waszej ilości ilości wpisów to forum kwitnie :lol: 8) )
hiehiehie :) łądnie łądnie o Paniach trzydziestkach :) chyba Wam tego nie wybaczą Panowie :) no ja nie mam wam nic do zarzucenia, brakuje mi jeszcze jednej dekady :)
pozdrawiam wieczornie i mroźnie :)
No tak :lol: :lol: :lol: masz rację :lol: :lol: :lol: spowiedź na forum mobilizuje i przy okazji dyscyplinuje każdego niesamowicie :lol: Mnie nawet jest wstyd wpisać w dziennik kalorii coś, czego nie powinno być :oops: :oops: :oops:
Dzisiejsze śniadanie zainaugurowało diete SOuth Beach. Nie powiem, gdy żona je przyrządziła, wyglądało apetycznie i było pyszne (tyle, że brakowało smazonej kiełbaski :lol: :lol: :lol: ).
Dzień dobry Panu A :wink: :lol:
Jutro żonce śniadanko do łóżeczka w ramach rewanżu :wink:
Kiełbaski nie było nie ma co żałować to taka paskuda tłuszczem ociekajaca :wink: fujjj :lol:
A tak poważnie to miłego dnia i owocnego dietowania :D
Cześć,
Podstawowy problem przy odchudzaniu - przynajmniej dla mnie - polega na tym, że jest to dość ciężka PRACA, i jeśli człowiek jest zajęty czym innym (np. pracą zawodową), trudno jest się odchudzać. Jest to trudne - ale oczywiście możliwe.
Ja teraz jeśli chodzi o pracę mam wolne 8), zmieniam zawód i sposób jego wykonywania (chyba po prostu otworzę firmę). Mam świadomość, że jest to czas właśnie na to, żeby zmienić swoje życie.
Wszystkiego człowiek się uczy, i dość szybko można wdrożyć się do takiego organizowania sobie dnia, żeby nie wpadać w pułapki np. szybkiego, nawykowego jedzenia. Nie straszę jakby co, ale po prostu warto mieć tego świadomość.
Pozdrowienia, odezwę się
Maks
ammok, max ma racje. tylko systematycznosc moze spowodowac oczekiwane efekty. mam nadzieje ze dobrze przjedzies zi do konca 1 faze sb i pozniej wejdzesz w druga i moze wtrzecia, czegoz z serca zycze, poczytaj jak najwiecej o tej dieciei o innych zebys mogl dobrze ja dorbac do swojego organizmu i do trybu zycai jaki prowadzisz, bo nie dla wszystkich dobra i skutzczna jest sb.ona najlepiej dziala, przy umiakrowanym wysilku.
no i moze zacznij uczyc sie liczyc kalorie, to sie pozniej przyda, i odchudzaj sie powoli a nie szybko i do celu bo inni tak maja.. z regoly, jesli ktos decyduje sie tu na jakas dietke am juz za soba pewne doswiadczenia w odchudzaniu.
ale wierze ze Beverly Ci pomoze.
no i moze zacznij na poczatek od niejedzenia po 20?,
buzki i powodzenia!!
Max, wydaje mi się, że praca zawdowa pozwoli mi sie odchudzać, a nawet w lepszym tempie. Natomiast nie mam na życie i musze podjąć pracę. Co za przypadek, ja tez otwieram działalność, jak już wspomniałem działania serwisowo - wyścigowe. Może nawet się spotkamy na jkims wyścigu w Toruniu na torze rally-cross. :D
Megg - diete dobiera mi Beverly, więc nie muszę się chociaz o to martwić. A martwię się o brak kiełbaski.... :lol: :lol: :lol:
Basia - ja już szykuje śniadanko, niech je w łóżku :lol: :lol:
Śniadanie na dzień jutrzejszy: serek rozbełtany z mleczkiem, 0,5 %, do tego drobno posiekana cebulka, przyprawione i położone na kapustce pekińskiej, przyozdobione czerwoną papryką. Hmmmmm, powinno być apetyczne.
Nad obiadem pomyślę później.
pozdrawiam wszytkich, co mnie czytają i wspierają na tej cięzkiej drodze, bardzo ciężkiej drodze....
zycie....
no niestety nikt na nie powiedzial ze bedzie nam lajtowo caly czas. i dobrze ze masz szanse zarabiac na siebei. mam nadizeje ze uda sie ibedizesz mial duuzo kasiorki! trzymaj sie mocn i bardzo madrze kolego ! brawo dla zonki. pewna jestem ze o Was zbilzy do siebie!
caluski!
Meggi,, oni chyba bliżej siebie już nie mogą być :lol: :lol: :lol: Tylko im pozazdrościć, ale tak zdrowo, bez zawiści :lol: :lol:
Ammok, a Ty chwilkę poczekaj :wink: po jednym dniu waga nie spada. Wleź na france dopiero po 2 tygodniach dietkowania, a zobaczysz, że wskazówka magicznie się przesunie :wink: