Buziaczek czwartkowy.
Jadłospis wygląda nieźle - :D kalorii nie wiele, zdrowe rzeczy. jak picie??
Wersja do druku
Buziaczek czwartkowy.
Jadłospis wygląda nieźle - :D kalorii nie wiele, zdrowe rzeczy. jak picie??
witam witam! Nową dietkową duszyczkę :)
ja tu ongiś stałym bywalcem byłam, ale sesja swoje żniwo poniosła :)
od dzisiaj zaczynam kolejny etap walki :)
wierze, ze Tobie też sie uda... kiedys waga u mnie wskazywałam.. 89 kg przy 173 cm :oops:
już jest znacznie lepiej... a bedzie ... GENIALNIE!!! :)
Jej :!: 100dniówka...ale fajnie masz :)
kreacja i dodatki pewnie są bombowe :P Pij dużo pij, nie chcemy żebyś się nam odwodniła :!:
Pozdrowionka i powiedz jak tam dietka :?:
Dziękujem :)
No uzupełnienie stroju polegało na tym ,że musiałam sobie kupić marynarkę...bo nie miałabym nic co ubrac takiego ciepłego na sukienke....a studniówkę mamy w zamku i podobno tam jest zimno :( No ale kupiłam sobie czarna marynarke!
Wczoraj wszystko przymierzyłam i podobno się podobało :lol:
Nie mam sukienki takiej typowej z gorsetem (szczerze-nie podobały mi się)...mam taką skromną (ale bogatą-hehe niezle okreslenie,ale material z ktorego jest wykonana nadaje jej uroku:)
A dzisiaj w szkole jeszcze ponad godzine non stop cwiczylismy tego poloneza...juz dalo sie zwariowac....Ale chyba dobrze nam wychodzi :D
NO A TERAZ O DIETKOWANIU...
:arrow: picie -jejku z tym jest naprawde lekki problem,ale STARAM SIĘ ,co wazne, pic co raz wiecej :) Wlasnie "wrzucialam" w siebie duzy kubek czerowej herbaty -uwielbiam ją :)
:arrow: słodycze -dzisiaj były 4 wafelki -jednakze wliczone w dzienne kalorie ,wiec nie załamuje mnie to ,az tak bardzo - jutro bedzie lepiej (Aaa wracajac jeszcze do tematu studniowki - powiem ,ze mam silna wole-no moze sie okazac-bo wszyscy biora jakis alkohol a ja kategorycznie mowie NIE !! Nie bede w siebie wlewac pustych kalorii:) )
:arrow: śn-2 kromki chleba pełnoziarnistego
warzywka
serek
+/- 200 kcal
:arrow: II śn-2kromemki chleba pełnoziarnistego
pasztet sojowy
warzywka
+/- 200 kcal
:arrow: obiad(jesli mozna to tak nazwac-totalny niewypał jedzony praktycznie w biegu)
szklanka maślanki truskawkowej
rogal
+/- 400 kcal
+ do tego wszystkiego wafelki +/- 300 kcal
czyli łącznie +/- 1100 kcal
Ale fajnie fajnie tez chce miec znow studniowke, mialam 2 tygodnie temu super wydarzenie :) jak juz bedziesz miala to za soba bedziesz zalowac ze to juz po i bedziesz chciala znow :wink: magiczny wieczor :)
No to świetnie :!: W zamku...cudo. A jeśli chodzi o sukienkę, to będziesz oryginalniejsza, bo wszystkie ostatnio chodza w gorsetowych, choc i mi sie też podobają :)
Podziwiam, no i pomyśl ile kcal spaliłaś ćwicząc poloneza...a ile spalisz w przyjemny sposób na parkiecie :!: :D
Gratuluję rozsądnego odchudzania :D
kurcze...studniówka w zamku...świetnie...Cytat:
Zamieszczone przez lovemore
to sie teraz młodzież rozbija po zamkach :lol: :shock:
a keidy studniówka :?: :wink:
a gorsety mnie się tez nie podobają ....jestem fanką prostego kroju za to orygninalnego materialu :lol: i jakiś ciekawych dodatków :lol:
Hehe...podobno albo studniówka jest boska,albo beznadziejna...ja na razie do tego wszystkiego podchodze neutralnie :)
No moj rocznik pierwszy raz ma studniowke w zamku ( zamek "Książ" jesli to cos komus mowi :lol: ) W ogole fajnie jak na razie to wszystko wyglada..wszystko w takim starym stylu...ma to swoj klimacik :)
A studniówka już jutro...Joj...
:P
A teraz mykam spac-trzeba sie troche wyspac....bo jutro cała noc szalenstw!Palenie kalorii :P
DOBRANOC
:) :) :) :)