od dzisiaj i ja biorę się za siebie

Mam w pracy tyle pracy :) ze nie mam nawet czasu pomyśleć o jedzeniu

ale to dobrze

zjadłam: odrobinę - łyżke twarożku
mały jogurt
1 wasę
kromkę z miodem
2 plastry sera żółtego

i jeszcze dziamnę łyżke ziemniaków sałatę z ogórkiem i
mikroskopijnego :D schabowego

pieknie ci idzie :wink:
oby tak dalej :!:

Dzisiaj jestem troche zła na męża
Chciałam sobie kupić lody ale nie po to żeby od razu całe zjeść
tylko po prostu miałam ochotę -lepiej chyba zjeść trochę lodów niż czekoladę

i przez to zeżarłam dwie kanapy z serem zółtym i margaryną łeee
a wczesniej kawałek sernika
talerz zupy ogórkowej chudej
kromkę z miodem

Dlaczego jak się zezłoszczę albo mam doła to się obzeram???????????
Nie mogłabym się np rzucić na sprzątanie mieszkania?

lidka :!:
kazdy stresy odreagowuje na swoj sposob,
jak sie zlosicisz to uciekaj z domu,
najlepiej do sklpeu i ogladaj ciuszki w malych rozmiarach :wink:
3maj sie dzielnie i nie lam sie :!:

Nie miałam czasu zajrzeć to od czwartku. Mam tyle ostatnio różnych spraw na głowie
że nawet nie mam czasu jeść.

W czwartek i w piątek zjadłam niewiele- po ok 1000kcal

Czuję, że żołądek juz mi się zacinął- i to jest bardzo dobry znak, bo nie chce mi się jeśc i szybciej się najadam - wczoraj np. zjadłam w pracy tylko trzy pierogi na zimno i trochę surówki z kapusty i czułam się najedzona Szok! :shock:

Zauwazyłam też , że po mału zmniejsza mi się brzuch- lużniejsze zrobiły się majtki i ubrania - na wadze też jest spadek 2kg.

Mam nadzieję że tym razem naprawdę się uda

lidka :!:

gratulacje 2kg :!:
tym razem na pewno sie uda :wink:
tylko nie wlno sie poddawac,ciagle trzeba probowac :wink:
teraz juz mozesz zmienic tickerek :P

milego dnia:*

http://animace.org/diddl/G110037.gif

Oj wczoraj popifkowaliśmy ze znajomymi
na szczęście bez jedzenia pizzy i innych knajpkowych przysmaków :D
Ale dzisiaj na wagę nie staję, żeby nie przyliczyć załamki :?

Jutro się zwazę - adzisiaj już nic nie jjem - tylko herbatki :P

Oj wczoraj popifkowaliśmy ze znajomymi
na szczęście bez jedzenia pizzy i innych knajpkowych przysmaków :D
Ale dzisiaj na wagę nie staję, żeby nie przyliczyć załamki :?

Jutro się zważę - a dzisiaj już nic nie jjem - tylko herbatki :P

czesc:D
Ja dzisiaj nie popiwkowalam, ale zjadlam ciasto;p
A tak wieczorkiem ze znajomymi to lubie raz na jakis czas wyskoczyc na dobrego drinka, chociaz na piwko tez nie narzekam:)
Czasami trzeba,oby nie za czesto:)powodzenia!:]

szkoda ze piwko ma tak duzo kalorii :twisted: