:D ...a jak Wam idzie, Kochaniutkie :?:
Wersja do druku
:D ...a jak Wam idzie, Kochaniutkie :?:
na obiadek znów pyszny krupniczek z kaszką, ziemniaczkami i marcheweczką :D
a teraz nauka nauka nauka.. i robienie ściąg :P
oj dziewczynki, 3majcie jutro za mnie kciuki o tej 1115.. żeby babka dała "normalne" pytania :!:
Jak da te zagadnienia, które mam w swoich materiałach, będzie raczej OK.. :roll:
ale jeśli da coś innego (a to jest niestety dosyć prawdopodobne -z tą babą nic nie wiadomo :evil: )
to będzie kiepsko :?
Gratuluje rozmiaru S 8) :lol: To juz pewnie niezla laska jestes :!: :twisted:
Ja zjadlam 3 paczki juz.. :oops: Ale zaraz jade je spalic.. :roll:
Ale jeden dzien rozpusty raz na jakis czas nie zaszkodzi ;) Tak to sobie tlumacze.. :?
Buzka!
skończyłam czytanie i naukę.. zabieram się za edycję ściąg w Wordzie :D
dzisiaj jak narazie 850-900 kcal (3paski czekoladki wliczone do bilansu 8)),
15min hula-hop,
no a A6W jeszcze przede mną :lol:
zjadłam jeszcze 2kromeczki lekkiej Wasy z twarożkiem i razem na dzisiaj mam: ~950 kcal
Myślę, że jak na Tłusty Czwartek to bardzo ładnie :D
Czerwone wino
Francuzi, znani w świecie z zamiłowania do jadła i napoju, a także namiętni palacze, dużo rzadziej cierpią na wszelkie schorzenia związane z układem krążenia, niż inne nacje. Wyjaśnienie jest zadziwiająco proste: południowcy piją, zwłaszcza do wieczornego posiłku, szklaneczkę czerwonego wytrawnego wina.
http://www.fit.pl/g/str/dieta_dla_ciebie/wino_gr.jpghttp://www.fit.pl/g/str/dieta_dla_ciebie/wino_cz.jpg
Naukowcy badający ten problem, doszli do wniosku, że to organiczne związki zwane fenolami znajdujące się w miąższu tuż pod skórką ciemnych winogron, nie dopuszczają do tworzenia się na wewnętrznych ścianach naczyń cholesterolowych złogów, wywołujących z czasem miażdżycę. Ta zaś jest bezpośrednią przyczyną zakłóceń w przepływie krwi, prowadzących do poważnych schorzeń. W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono doświadczenie wykazujące, że kobiety pijące jedną lampkę wina dziennie, mają niższe od abstynentek ciśnienie tętnicze krwi, a poziom frakcji tzw. dobrego cholesterolu (HDL) jest u nich wyższy. Japończycy wykryli w skórce winogron substancję przeciwgrzybiczną (resweratrol), obniżającą zawartość tłuszczu w wątrobie szczurów. Czy tak samo działa na ludzi, jeszcze nie wiadomo. Winogrona, jak również sok z nich i wino, są źródłem kwasu elagowego, uważanego za silny przeciwrakowy. Bogate też są w rzadko występujący w przyrodzie bor, pozwalający utrzymać prawidłowy poziom estrogenów w organizmie kobiety po menopauzie. A chronią one przed rakiem piersi, osteoporozą i poprawiają stan psychiczny.
Czerwone, a niektórzy twierdzą, że i białe wino ma właściwości bakteriobójcze, hamuje rozsiewanie wirusów i czasem działa korzystnie w kamicy żółciowej. Te wszystkie zalety dotyczą spożywania wina w ilości najwyżej 200ml dziennie (norma dla mężczyzn, bo dla kobiet jest niższa). I nie wszyscy mogą z tego leku korzystać. Osoby nadwrażliwe często cierpią po niewielkim nawet kieliszku Egri BIkaver na silne bóle głowy. Podobnie każdy, kto kiedykolwiek miał problemy z nadużywaniem napojów alkoholowych, nie powinien ryzykować regularnego picia. Alkohol w nadmiarze jest trucizną nie tylko dla serca, ale i dla innych narządów: hamuje proces wchłaniania wapnia z pożywienia, utrzymania prawidłowego rytmu serca i pracy przewodu pokarmowego.
Jeszcze raz moje ogromne gratulacje... jejku żebym ja kiedyś doszła do takiej systematyczności i konsekwencji... :roll: Miłej nocki życzę :) I będę jutro trzymała kciuki :)
dzięki :D
najgorsze jest to, że coś się źle czuję :? może jednak powinnambyła zjeść tego pączka :lol:
moje Kochanie właśnie mknie do mnie już pociągiem :D
i rano tuż przed 10 będzie u mnie :D :D :D <in love>
a ja o 11 mam egzamka :?