Ciężkie jest życie kobiety..... ;-P

MIŁEGO WEEKENDU!
"Gdzie jeden kwiat znów zakwitnąć zdoła, tam pewnego dnia wyrosną kwiatów tysiące", "Kwiatów nie podawaj dłońmi, lecz sercem".
http://sirmi.ic.cz/kytka/114.gif

Magmo bardzo mi przykro z powodu Twojego dziadka :( Ja też już żadnego nie mam :( ale za to mam 3 babcie :D mojego taty mama, mojej mamy mama i mojej macochy mama :D śmieszne, ale prawdziwe
Z dietką coś mi ostatnio nie idzie
W pracy mam urwanie głowy i ciągle chodzę zmęczona
Wreszcie jutro wolne to trochę odsapnę
Miłego weekendu życzę i przesyłam buziaki

Dziękuje dziewczyny za kondolencje. Juz nie mam dziadków, ale musze być dzielna, przecież jestem juz duża :wink:
Juz się wypłakałam, a czas leczy rany, może to oklepany slogan, ale to prawda. Zostają tylko potem małe lub duże blizny :cry:

Dosyć smutnych tematów, bo mnie już głowa rozbolała !!

Dzięki aargus za link, teraz będę wiedziała czego szukać, dzisiaj jeszcze wyskoczę z pracy do sklepu.


Jeżeli chodzi o przemianę materii, to pomaga mi jedzenie czterech łyżek otrębów pszennych na śniadanie, kiedyś jadłam dwie, ale to było za mało, jest juz lepiej, ale jeszcze nie tak jak ma być, może nadal jem za mało warzyw. Przeczytałam że każdy powinien jeść 1,5 kg Shocked warzyw dziennie Shocked żeby zapewnić sobie z nich wszystkie witaminy dawkę dla dorosłego człowieka, do tego jeszcze inne produkty, bo w warzywach wszystkiego nie ma, człowiek nie jest w stanie zapewnić sobie wszystkiego dietą, potrzebne są suplementy.

Byłam wczoraj na siłowni powinnam iść jutro, ale pójdę dzisiaj, bo na jutro zaprosiłam przyjaciół i bedziemy pili kawę z bita śmietaną posypana wiórkami czekoladowymi, ja się napiję z nimi, ale alkoholem poczęstuje tylko ich :D mam nadzieje, że sie nie skusze :D

W weekend jeżeli chodzi o diete, to zawsze grzeszę :oops:

Miłego dnia !!

nie martw sie tymi drobnymi grzeszkami...ja wczoraj tez zgrzeszylam :oops:
bo u nas na kampusie sie ludzie teraz rozjezdzaja na praktyki i wczoraj byla mala imprezka pozegnalna... bylam tez zaproszona na kolacyjne do kumpeli... skusilam sie na lyzke gulaszu (nieduza bo ostry byl ;)) i 2 lyki wina (nie wypadalo mi wznosic toastu woda ;)), ale potem 2 godzinki tanczylam wiec mysle, ze wytanczylam i nie mam wyrzutow sumienia. i tak jestem do przodu (kalorycznie) :D

witaj :D
dziękuję za odwiedzinki u mnie :wink:
wpadłam z rewiztyka do Cieibe i czytam....

Cytat:

---

Zamieszczone przez magma007

Podobno dobry krem to Eveline kosztuje 13-15 zł, dziś kupiłam sprawdzę.

---

...ja juz sprawdziałm...i powiem Ci ze jak za te cene to naprawde jest warty kupienia....uzywam juz 2gie opakowanie i efekty sa widoczne..choc na pewno nie 3 cm po 2 tygodnaich tak jak obiecują :roll: ....ale wcześniej przetestowałam te drogie i lepszych efektów nie było...a jak sie skonczyło masowac to powracał cellulit.... ten krem u mnie wygrywa :wink:

pozdrawiam i zcyze jak najmniej wpadek :!: :D

Hej ja tylko na chwile przyszłam sie zameldowac z moim odchudzaniem krucho chyba z 1500 kcal dzisiaj zjadłam ale co tam jutro znowu 1000 daje rade jestem silna .

Chodziasz zadko sie odzywam to nabierząco czytam wasze posty więc pozdrawima was dziewczynki.

Witam cieplutko w ten niestety jeszcze u mnie śnieżny poranek :D Właśnie niedawno wstałam, zadowolona z życia i wogóle :D poza tym niemiłym uczuciem w żołądku :? Oj, nagrzeszyłam wczoraj :shock: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :evil: :!: Mama zrobiła ciasto na oponki, a ja musiałam je smażyć. Miałam nie jeść, ale mama mnie skusiła i jak zaczęłam, to na jednym się nie skończyło :cry: :oops: :oops: :oops: Nawet jeszcze przed snem zjadłąm :oops: :oops: Porażka. A dzisiaj rano obudziłam się z uczuciem, jakbym miała kamień w żołądku :? I gdyby nie moja czerwona herbata, która jest najlepszym sposobem na takie uczucia, pewnie dalej bym się męczyła. A teraz jestem jak na razie po śniadanku i czuję się całkiem nieźle :lol: Ściągam właśnie podobno rewelacyjne ćwiczenia 8-minutowe na wszystkie części ciała i jeśli uda mi się je ściągnąć-jeszcze dzisiaj poćwiczę. Humor niewątpliwie poprawia mi gładkość mojej skóry po zastosowaniu tej kawowej papki :wink: Uwielbiam ją :D A do dbania o siebie ciagle motywują mnie zbliżające się lato oraz fakt, że odkąd jakiś czas temu nieco zmodyfikowałam swoje posiłki- mój wiecznie odstający brzuchol zmniejszył się :D Może nie jest to jakaś ogromna różnica, ale jest widoczna i bardzo mnie to cieszy :D Dlatego też nie odpuszczę sobie, nawet jeśli czasem mi się chciało, bo wiem, że naprawdę warto :!: :wink: 8) A kiedy już w piękny, ciepły dzionek, założę na siebie moje króciutkie spodenki i poczuję na sobie spojrzenia płci przeciwnej będę wiedziała, że było warto :wink: Tymczasem pozdrawiam cieplutko i dalej trzymam kciuki za nasze wspólne sukcesy :D

mam ten sam problem, co Ty:) Słaby charakter. Od dziś zaczynam dietę i może, gdy zacznę pisać tutaj poczuję jakąś mobilizację! :)

Witam ponownie :D Właśnie jestem po tych 8 minutach ćwiczeń na brzuszek :D Ale męczarnia :shock: Nie wiedziałam, że mam tak słabą kondycję :shock: Ale postaram się ćwiczyć to codziennie, powinno pomóc :wink: Pozdrawiam cieplutko :D

To znowu ja :shock: Ależ mnie dzisiaj naszło na ćwiczenia :shock: Po tamtych ćwiczeniach na brzuszki, dołożyłam jeszcze w sumie 520 skoków na skakance :shock: A potem, jak mi się ściągnęły pozostałe filmiki wzięłam się znowu za ćwiczenia :shock: Rozciąganie i ćwiczenia na ramiona to był luzik, ale przy ćwiczeniach na nogi i pośladki wymiękałam :shock: :shock: :shock: :shock: Było tak cieżko, że robiłam kilkusekundowe przerwy :shock: Ale jak już skończyłam to naszła mnie ochota na powtórkę ćwiczeń na brzuszek :wink: I wiecie co :?: Nie dałam już rady :roll: :shock: Teraz jestem zmęczona, boli mnie kark i mięśnie brzucha, a pewnie jutro dołączą do tego zakwasy :roll: ale jednocześnie czuję się bardzo dobrze :wink: znacznie poprawił mi się humor :D To są świetne ćwiczenia dla osób, które tak jak ja, nie mają możliwości chodzenia na siłownię :) Gorąco polecam :wink: Postaram się ćwiczyć codziennie, na pewno warto :D

aptekareczka :arrow: w jedności siła :wink: ja tu znalazłam motywację i Ty też na pewno znajdziesz :D Razem damy radę :wink:

Pozdrawiam cieplutko w ten zimny wieczór :D