GUBIE POCIAZOWE SADELKO

Racja, z tymi przepisami to w pewnym momencie robi się problem, bo ileż razy można jeść to samo!? :roll: Ja nie robię skomplikowanych rzeczy - najczęściej pierś z kurczaka, a na to plasterek żółtego sera, albo pierś z kurczaka z przyprawami, albo z "warzywami na patelnię", albo z ryżem, albo... takie tam :P Staram się jeść to co mi smakuje! Mama krzywi się na ciemny ryż z jabłkiem, ale to przecież pychota! Albo zielony groszek konserwowy z tyńczykiem w sosie własnym... :) A dzisiaj np. jadłam mintaja + kapusta kiszona + zielone oliwki. Połączenie dziwne, ale mi smakowało :)

Musimy założyć sobie jakiś dzienniczek przepisów, bo fajnie jeść urozmaicone dania i do tego, mało kaloryczne - przecież o to właśnie chodzi!

Pozdrawiam cieplutko :!:
http://www.gifs.ch/gem.Tiere/images/jaws.gif

Haniu, dziewczynki - DOBRANOC :D
Kolorowych snów Wam życzę i zmykam, bo jestem oookroooopnie zmęczona :!:
Jutro kolejny dzień walki o szczuplejszą figurkę, trzeba nabrać siły :lol:

Kurczak po prowansalsku.

8 udek (tych gornych i obdartych bez skory)
2 cebule
pieczarki (do woli)
przecier pomidorowy 1 lyzka
czosnek - 3 zabki
bazylia lub ziola prowansalskie
2 lyzki smietany
przyprawy (ja uzylam pieprzu, warzywka, ziele angielski 2, lisc laurowy)

Cebulke drobno pokroic i poddusic na oliwie (ja na wodzie) potem dodac pokrojone pieczarki (polowki plasterka) i podlac troche woda. Jak sie poddusi chwilke to wrzucic uda, przykryc i dusic jakies 30-40 min. W polowie dodalam ziola i przyprawy lacznie z przecierem. Jak juz prawie gotowe to dodac wycisniety przez praske czosnek, smietane i doprawic do smaku jak komus czegos brakuje.

Pachnie cudnie i smakuje tez. Cala rodzinka chwalila, a Ala to nawet zjadla 2 uda. Serwowalam z ziemniaczkami i kapusta wloska duszona na gesto (ale bez smietany i maki, na wodzie) - akurat mialam w lodowce i nawet pasowala. Ale to zalezy od Waszych podniebien.

A na kolacyje zjadlam 2 kiwi i jeszcze mam nawet zapas kaloryczny! Jak nigdy! Moge sobie dzis pogratulowac.

Efcia: Tylko nie uciekaj z forum, bo moze tobie idzie super, ale jest wiele takich osob co byc moze bardzo potrzebuja twego wsparcia.

Zosiu: dzieki za przepis. Wykorzystam nastepnym razem

Demagorgon: ja bym chyba miala rewolucje w brzuchu :D

alez tutaj sie zrobiło apetycznie :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Demagorgon

Ja nie robię skomplikowanych rzeczy - najczęściej pierś z kurczaka, a na to plasterek żółtego sera,

---

ależ mnie to natchnęło...musi byc pyszne.....
że ja tez na takie nieskomplikowany przepsik nie wpadłam :oops: :lol:
mniam :D

Haniu....swoim wsparciem służe :wink:
dobranoc

Hej Haniu, apetycznie ten kurczaczek wygląda, choć na razie tylko w mojej wyobraźni, ja póki co, to jeszcze przez dłuższy czas nie będę mogła sobie pozwolić na zjedzenie tego przysmaku, ale zrobię moim chłopakom :D
Bardzo fajny przepisik :P

cześć haniu:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez hanka80

Z ciebie tez niezla lacha... :)

---

...będzie... :wink:

a co do dzidzi, to twoja to już faktycznie mała pannica, ale te dzieci rosną...moja już do przedszkola chodzi...hehe...

miłego dietkowego dzionka...a kurczaka to wypróbuję...za jakiś tydzień:)

Ale tu się smacznie zrobiło... zapachy się roznoszą po całym forum... :wink:

Podoba mi się - jedzenie dietetyczne, ale i smaczne i różnorodne! :D :D :D To niesamowite, jak zioła potrafią odmienić potrawy! :P

EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE A co to za pomysły, żeby uciekać z forum?! :shock:

Pozdrawiam! :D :D :D I życzę miłego dnia!

Witajcie moje panie wtorkowo - ostatkowo.

Dzien zaczal sie dla mnie dosc optymistycznie, bo mimo ze waga pokazala spowrotem 61 to i tak sie nie bardzo przejelam i humoru nie stracilam. Ale dlaczego pokazala tak , a nie inaczej? Cholender! A wczoraj byl taki przepisowy dzien, nawet udalo mi sie nie przekroczyc limitu! No nie wiem. Byc moze ktos mi tam szperal przy tej wadze :wink:

Na sniadanko zjadlam sobie dzis owsianeczke i wypilam niecala szklanke kubusia. Pozniej prawie godzinke szybkiego spaceru, bo mialam troche spraw do zalatwienia na miescie. Tak wiec i udalo mi ise spalic troche tych wstretnych kalorii.

A teraz mam chwilke przerwy w pracy. Pojde zrobic sobie cos na zab, bo minimalnie mnie ssie, a nie chce wyglodniec.

W planach obiadowych dzis brokuly. Albo bedzie zupa albo nie wiem co. Musze jeszcze sprawdzic jakies nowe receptury. :D

Erix: ja wrecz uwielbiam ziola i najrozniejsze przyprawy. W kuchni u mnie zawsze jest ich pelno.

Korni: tak rosna dzieciaki, ze nawet nie zauwazylam kiedy. Tylko my sie coraz bardziej starzejemy. No, powiedzmy nie starzejemy, ale dojrzewamy jak jabluszka. Im starsze tym czerwiensze. I tym szczuplejsze i piekniejsze.

Kasiu: a co ty wlasciwie jesz? Bo kiedys to widzialam u ciebie jakos tak duzo slodkiego?

Hana, wagi się buntują na wiosne, bezduszne istoty. Z brokuła bardzo lubię zupę-krem, ale twoja córa chyba nie lubi?

Zazdroszczę tego spaceru, ja się kiszę w biurze i niecierpliwię coraz bardziej, choć humor dobry. Mężulo wrócił i koniec słomianego wdowieństwa ;)

Witam Panie!
Haneczko wagą się nie przejmuj, moja od soboty nie chce drgnąć...
Ale kuraczek musiał być pyszny, zrobię chłopince na weekend, idę do szkoły więc akurat będzie miał obiad na ciepło :) Bo przez tą moją dietę to jakoś nie za często robię prawdziwe obiady, wcześniej też się nie wysiłałam ale czasem coś upichciłam.
Pozdrawiam Was ostatkowo
Aga