GUBIE POCIAZOWE SADELKO

Hana, mi też dzisiaj ciężko normalnie jeść. Ciągnie do słodkiego, do smacznego jedzenia, a tu kicha. Na lunch nie było NIC sensownego, nawet sałatek czy surówek smacznych, zjadłam więc pierogi leniwe. Ale za to małą porcję bardzo więc kalorii bodaj 550 (u nas jest 14:40) i postaram się utrzymać taki poziom. Na podwieczorek mam monte (taki budyń jakby) bo był najmniej kalorycznym z jogurtów jaki tu u mnie mają dziś. Trzymaj się, nie podjadaj już dziś. Pomyśl, że to jeden dzień tylko taki trudny. Jak dziś wytrzymasz to jutro już łatwiej będzie!

Haneczko, nie przejmuj się! Ja wczoraj wciągnęłam chyba ze trzy Toffife i to bardziej oczy chciały a nie ja! A w sobotę po kilku tygodniach postu, mój mąż wciągnął zestaw gyrosa...a ja na szczęście sałatkę warzywną z odrobinką mięsa gyrosowego. Zjadłam to o 14 i potem do wieczora już nic. Będzie dobrze, czasem trzeba taki dzień sobie zrobić i już!
I nie mów na siebie tak brzydko, fajna jesteś a każdy ma prawo do chwili słabości :)
Pozdrowionka
Aga

Hania, dopadło Cię objadanie, ale przecież to nie koniec świata, dietuj od nowa i zapomnij o tym żarciu.
Wiem, że czujesz się psychicznie źle po takim żarciu, bo ja tak się czułam po zjedzeniu wtedy tych trufelków....

Ja się trzymam, choć wczoraj zjadłam kawałek W-Zetki, ale to mój jedyny wyskok.

Choć niedługo będę miałam okazję zjeść coś bardziej kalorycznego, bo mąż zaprasza mnie na kolację do restauracji z okazji zbliżającej się 15 rocznicy ślubu :P
A i powiedział mi, że przestaję przypominać kobietę, bo mi pupa i biodra zmalały (on woli mnie pulchną)....

No tak...

Zapomnialam, ze my dzis wychodzimy do znajomej na kolacje... I znajac ja to bedzie takie jadelko, ze niebo w gebie... Cos czuje, ze dzis jednak nic nie bedzie z tej mojej diety.. Ale od jutra to obiecuje sobie i wam, ze sie wezme, a dzis tez wieczorem bede sie pilnowac.. Dam rade, nie?

No, troche mi lepiej.. Dzieki dziewczyny..

Korni, core masz przesliczna...Jaki nosek ma fajowy!!

Ninti, ja tez wiem, ze trzeba przeczekac, ale sama wiesz jak to sie latwo mowi... Gorzej faktycznie jest PRZECZEKAC..

Armidko, ja juz w drgniecia wagi nie wierze szczerze mowiac... Moze na zmiane tluszczu w miesnie tak, ale nie wydaje mi sie, zeby wagowo to zrobilo roznice... Choc dobre i to.. Ale chyba same wiecie, ze jesli jednak ta waga dyga, to sie czlowiek lepiej czuje...

Aniu, dziekuje... A swoja droga to ciekawa jestem, gdzie ty te wszystkie gwaizdy spotkalas... Chyba nie w Polsce? Choc moze??

Zosiu, to samo mysle chyba o tym tluszczu i miesniach... No bo jak inaczej to wytlumaczyc? Pol kilo spadku przez ponad miesiac (i to naciagane jak wychodzi), ale w cm to sama widzialas u Kasi...A maz to tak lubi mi dokuczac... Kiedys go za to chyba udusze..Mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej.. Tzn postaram sie zeby napewno bylo lepiej...

Aga, Te moje chwile slabosci to cos mi sie ostatnio za czesto zdarzaja...I coraz trudniej mi stanac do pionu..

Kasiu, znajac ciebie to napewno nawet na kolacji bedziesz wzrowa dietowiczka...Ja czasem az sama sobie sie dziwie jak mi sie to udaje wytrzymywac (ograniczenia, odmawianie sobie pewnych rzeczy), a czasem to zupelnie na odwrot wszystko jest.... tak sie czasami waham jak takie wielkie wahadlo... Raz w prawo raz w lewo...

A na dodatek to jakas taka nerwowa jestem juz kilka ostatnich dni.. Klocolabym sie ze wszystkimi... Jeju! Moze to przez brak okresu hormony mi szaleja?? Moze mozna go jakos wywolac?? :wink:

Ide was poczytac dziewczyny, bo juz tak dawno nie bylam, ze az wstyd..

Haniu, super, że już Ci lepiej :P

A ja przed chwilką zjadłam łyżeczkę Nutelli i bardzo mi z tym dobrze :lol:

Życzę Ci udanej kolacyjki w miłym gronie: przecież nie możemy być jakimiś niewolnicami tych diet wszelakich, coś nam się od życia należy :D

Haniu, mój mąż też mi dokucza, z tym, że on nie cierpi, jak ja jestem na diecie, bo nigdy nie uważał mnie za grubą i ciągle mi gada, dla kogo ja się tak odchudzam, bo chyba nie dla niego, skoro on mnie woli pulchniejszą :?
Też nie mam lekko pod tym względem :wink:
Wtedy ja mu zaczynam tłumaczyć, dlaczego wolę być szczuplejsza i tak wkoło Macieju :lol:

Ech, te chłopy :mrgreen:

A co okresu, to ja kiedyś - dokładnie to po porodzie, kiedy nie chciał do mnie wrócić, to miałam wywoływany.
A teraz nie mam w ogóle i baaardzo mi z tym dobrze i wcale za nim nie tęsknię :!:

Haniu, trzymaj się cieplutko a od jutra wracaj na dietkę :lol:

No wlasnie Kasiu, jak z tym okresem bylo jesli mozna wiedziec??
No i czy to czasem nie jest niezdrowo, ze sie go nie ma???

Jesli oczywiscie nie jest to zbyt osobiste... :oops:

Haniu, po porodzie miałam wywoływany okres tabletkami, ale jakimi - nie pamiętam, bo to było 14,5 roku temu :wink:
W każdym razie pięknie do mnie wrócił.

Teraz nie mam, bo zrezygnowałam kilka lat temu z tabletek na rzecz wkładki hormonalnej Mirena (super sprawa, polecam, choć droga) i ta Mirena właśnie u niektórych kobiet (20 %) powoduje zanik okresu, ale to tylko na zdrowie wychodzi, bo hamuje wzrost endometrium.

W czasie stosowania Mireny czynność jajników nie ulega zmianie, nawet jeżeli nie ma miesiączki.
Wykazuje ona bardzo silne działanie hamujące na śluzówkę jamy macicy. Lewonorgestrel powoduje, że śluzówka macicy staje się niewrażliwa na estradiol krążący w surowicy krwi. W następstwie tego, nie ma wzrostu śluzówki i jest ona w stanie "uśpienia".
Prowadzone były badania, że brak miesiączki nie wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem zdrowotnym.

Index Pearl'a 0,1, no i dodatkowa korzyść - stężenia hormonów we krwi są bardzo niskie, nie tak jak przy tabletkach, gdzie krążą one wciąż po całym organizmie.
Tak niewielkie stężenie hormonu w surowicy nie wpływa na metabolizm ogólnoustrojowy. Dlatego Mirena może być stosowana jako antykoncepcja u zdrowych kobitek, ale również u kobiet z cukrzycą, przeszczepie nerki czy wątroby.

Mam już drugą, pierwszą miałam 5 lat a okresu nie mam od lat właśnie 5 i super się z tym czuję, bo moje okresy to był horror.

Jakby co, to nikt mi nie zapłacił za reklamę :lol: :lol:

Przepraszam Haniu, że w Twoim wątku takie sprawy opisuję, ale ja lubię wyjaśniać wszystko dokładnie od początku do końca :wink:

Aaa i jeszcze jedno: owulacja występuje w ciągu 2 tygodni, a miesiączka wraca w ciągu 23 dni od usunięcia Mireny.

Hej, Haniu, widzę, że kończyłam wczorajszy dzień w Twoim wąteczku a dzisiaj zaczynam :D

Mam nadzieję, że wczorajsza kolacja u znajomych była udana :P

Życzę miłego dnia :D

No właśnie, jak kolacja? I czy to znów byli jacyś specjaliści kucharscy? I jak dzisiejszy dzień się zaczął, jakie plany?

Kasiu, dzieki za odpowiedz... Tak sie kiedys wlasnie zastanawialam nad tym okresem... Ja dalej nie mam i nie powiem, zebym jakos bardzo tesknila.... Ale mimo wszystko troche sie martwie...

A wracajac do wczoraj..

Bawilismy sie super... Zajechalismy do znajomych ok 7 wieczorem, a w domu bylismy spowrotem po 1 w nocy.. Nawet nie wiem kiedy ten czas nam zlecial... Ale tak to jest, gdy towarzystwo dopisuje.. Nie objadalam sie wczoraj jednak... Sprobowalam wszytkiego po trochu i fakt: bylam najedzona, ale nie obzarta.... 8)

A dzis trzymam diete zebami i czym sie jeszcze da... I sie dzisiaj na sobie nie zawiode...

Dzieci jeszcze odsypiaja.. Pojde wiec was poczytac, bo ostatnio cierpie na notoryczny brak czasu :?

Haniu i tak właśnie powinno być, najedzona a nie przejedzona. Zazdroszczę trochę bo my ostatnio nie mamy czasu ani okazji by chodzić do znajomych, a z takich co dobrze gotują to możemy do własnej kuchni conajwyżej. Albo do mamy :)

Dokładnie, najważniejsze to się nie nażreć (sorki za to określenie :wink: ), popróbować, ale nie przeholować.

Widzę Haniu, że zapał do dietkowania powrócił, a co do czasu, to niestety mnie też go ciągle brak.

Hej!

Haniu to pewnie jesteś w takiej sytuacji jak ja... Za szybki ubytek wagi, dużo ćwiczeń i radykalna zmiana sposobu życia. Mnie lekarz "opieprzył" (więcej na moim wątku), dał tabletki i powiedział, że " z odchudzaniem dość"... Jem te hormony, ale póki co, okresu nie ma (ale to dopiero 2 dzień). Fajnie, że masz interesujących i sympatycznych znajomych i że dobrze bawisz się w ich towarzystwie! A jeszcze lepiej, że potrafisz zapanować nad sobą i nie dajesz się zwieść pokusom :D Oby tak dalej!

Miłego popołudnia!

No, w koncu dziala jak nalezy!

Witam wszystkie Panie,

Dzien zaczelam od 30 min na orbitreku, potem sniadanko, porzadki, prysznic i spacer na poczte i do sklepu... Zanim wrocilam bylo juz po 14.. Ale za to wrocilam bogatsza o nowe cienie do powiek i lakier do paznokci...Jak ja juz dawno sobie nic nie kupilam..

Potem zjedlismy z mezem lunch.. Bogaty, ze tak powiem... Zjadlam troche mlodych ziemniaczkow w masle, salate z papryka i pomidorem, jajko sadzone (male) i 2 kawalki chleba czosnkowego... Pyszne bylo, a najedzona jestem do tej pory... Pewnie juz jest blisko 1000... Nie mam pojecia... W sumie same ziemniaczki mogly miec (wg etykiety) 230 kalorii, jajko 90, salatea - nie mam pojecia - 100? - i chlebus - 100?. Razem 520. Do tego sniadanie 270... Razem daje mi to:790 kalorii... Nie tak zle... Biorac pod uwage limit (1100) zostaje mi jeszcze ok.300 kalorii na kolacje.. Najem sie owocow to bedzie i bez tluszczu, a zdrowo...

Marta, nie jest ze mna az tak dobrze.. Te pokusy u mnie to czesto wygrywaja.. Ale dzis zaczelam dobrze, bo cwiczylam z rana i calkiem innaczej pozniej sie za to wszystko bralam... A @.. No zobaczymy.. Narazie mam spokoj.. :wink:

Pozdrawiam was kochaniutkie. Ide do was bo wczoraj nic nie mmoglam napisac...


Cos mi sie dzieje nie tak tutaj.. Za kazdym razem jak probuje wyslac posta, wyskakuje mi, ze nie jestem zalogowana.. :?

Hania :arrow: na bodajze stronce 37 Twojego topicu jest podany przepis na niejakie "ciasto jogurtowe a przedstawia sie on mniej więcej tak

Cytat:

---

984g jogurtu naturalnego (100g - 71kal)
370g jog. nat. 0,1% (100g - 48 kal)
20g migdalow (100g --630 kal)
7,5 lyzeczki slodziku (jedna 2 kal)
Galaretka malinowa - 38 kal

---

Tylko ze to jakies takie troche niepełne, nie ma opisu wykonania i wogóle :roll:
Mialabym wieeelką prośbę, czy moge prosic o dokładny przepis. Święta idą, chcialam sobie coś dietetycznego upichcic :lol:

Hana, gratuluję tego orbitreka z rana. Ja po cichu ciułam na mojego. Część pieniędzy (zwrot z okularów) już leży w szufladzie, po powrocie ze świąt zobaczę ile mogę dołożyć i idę na polowanie! I tylko muszę cię zganić, mam nadzieję, że się za to nie obrazisz. Nie wiem jakiej wielkości było to pieczywo czosnkowe i czy było z serem czy nie. Ale przeciętna kromka chleba ma ponad 100 kcal, do tego masło którego za zwyczaj w takim pieczywku jest sporo i ew. ser - plasterek to jakieś 40 kcal. Więc nie wiem czy nie policzyłaś za mało. Ale jeśli zmakowało to w sumie najważniejsze ;)

Jak to działa jak należy? :(
Ja musze się logowac cokolwiek bym nie kliknęła :( :( :( :(
Dziwne to to.. ale widze że nie jestem sama :? :? :? :?

I na pomarańczowo mi tu tak nie widac ładnie nowych postów :/
Zazdroszcze udanego dnia i ruchu........ 8) 8) 8) 8)
buziaki!

http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1452.jpg

Czesc Dziewczyny...

Wczoraj wieczorkiem byl jeszcze 30min orbitrek + cwiczenia abs + stretching...
Dzis z rana powtorka z orbitreka (25 min), a sniadanie 350 kaloriii :?

Denerwuje mnie to forum troszke, bo nic nie moge wyslac :evil: Za kazdym razem wyskakuje m, ze nie jestem zalogowana... Wybaczcie wiec, ze was nie odwiedze dzisiaj... Co chce napisac musze kopiowac, potem sie znowu logowac jak chce to wyslac a i to nie zawsze dziala... :roll: Co oni tu porobili? :evil:

Kasiu, dzieki za zyczenia i kroliczka...

Armidko, no wlasnie... Nie wiem co jest nie tak, ale ja mam te same problemy co ty... Miejmy nadzieje, ze wszystko szybko wroci do normy..

Zosiu, jak to mowia: ziarnko do ziarnka... A za zganienie sie nie obraze.. :wink: Ale musze sie wytlumaczyc....Tem moj chlebek czosnkowy to taka miniaturka bagietki.. Moje dwie kromeczki to takie jak jedna w Pizza Hut (nie wiem czy wiesz).. I bez sera... A masla tez bylo niewiele, bo chlebus domowej robory, wiec uwazalam, zeby na moich nie bylo za duzo... Nie wiem wiec ile to to moglo miec kalorii bo nie chcialo mi sie liczyc.. Ale tam nawet jak bylo wiecej to napewno nie AZ tak za duzo :wink:

Ninti, ciacho dobre, tyle ze na zimno.. I bez pieczenia.. A dokladniej to tak (zmodyfikowany przepis, ale wydaje mi sie ze lepszy niz poprzedni)

ok 1 litr jogurtu naturalnego 0%
slodzik do smaku
2 galaretki (jaki samk sobie zyczysz)
Migdlay (takie juz poplasterkowane mialam)

Galaretki rozpuscic w polowie porcji wody (normalnie to by bylo 1 litr wody na 2 galaretki, a tu ma byc 0,5 litra na 2 galaretki) i poczekac az sie zsiadzie tak do polowy (nie wodnista, ale i nie calkiem stezala). Jogurt wymieszac ze slodzikiem i do tego dodac galaretke. Wylac do naczynia i posypac migdalami.. Trzeba chlodzic ok 1,5 godz lub dluzej. Najlepiej sprawdzic.. A wychodzi takie ptasie mleczko jogurtowe..

No i wymyslilam pewna wariacje na ten temat:
Polowe jogurtu mozna wymieszac z galaretka na cytrynowa a drugo polowe z np wisniowa... Najpierw zsiasc jedna warstwe, a potem na to wylac druga czesc jogutru o innym kolorze i znow poczekac az wszystko stezeje.. Ciekawe czy by wyszlo, czy nie pomieszaloby sie wszystko razem....

Haniu, masz rację: napisanie i wysłanie posta na forum to droga przez mękę :evil: :twisted:

Ptasie mleczko jogurtowe - fajna rzecz.
Zrobię, bo mam galaterki takie bez dodatku cukru a i jogurtu 0 % u mnie wbród :wink:

Kiedyś robiłam takie cudo z serkiem homo niskotłuszczowym, taki serniczek na zimno wychodził :D

Robiłam też podobny przysmak, ale z dodatkiem kawy rozpuszczalnej i cynamonu: chude mleko, żelatyna, kawa i słodzik do smaku - też było bardzo dobre, po prostu kawowe 8)

spokojnych i zdrowych Świąt, żeby przyniosły to czego nie dał rady przynieść Nowy Rok, czyli spełnienia marzeń...nawet tych najbardziej nierealnych :wink:
http://www.me-2-you.net/diddl-velikonoce/img00013.jpg

ŻYCZĘ WESOŁYCH I SŁONECZNYCH ŚWIĄT!!! :D

http://flagsplus.com/flags/00268_Easter_pooh.jpg

Tęczowych Pisanek
Na stole pyszności
Mokrego Dyngusa
I wspaniałych gości
Niech to będzie czas uroczy
Życzę miłej Wielkiej Nocy!


Kubusiowe Święta ;)

Życzę Ci pisanek w paseczki, smacznej szyneczki, mokrego dyngusa i ode mnie całusa...

http://kartki.onet.pl/_i/d/kurczaki_d.jpg

Wesolych swiat wszystkim !!!!

P.S.
mam nadzieje , ze teraz wreszcie uda mi sie wyslac tego posta bo to juz trzeci raz

pozdrawiam bardzo serdecznie
ania

Stawiam sie do raportu...

Tyle mnie nie bylo (3 dni?).. I tyle samo nie wiedzialam co znaczy slowo "dieta".. A tu jeszcze poniedzialek przed nami.. :? Jednym slowem: czuje sie ciezko, bezydko i niezgrabnie.... Patrzac na swoje konczyny dolne, mam wrazenie, ze przykleil sie do nich cellulit z calego swiata... Nie bylo cwiczen - z braku troche czasu, a troche checi...Nie bylo diety - z braku checi przede wszystkim... Bylo z ato duzo slodyczy i smacznego jedzonka... Nie robie sobie wyrzutow sumienia, bo nie warto.. Co bylo minelo... Nic tego nie zmieni, a nie chce zatruwac sobie glowy wyrzutami.... Waga jak do tej pory wciaz pokazuje 60.. I pal ja licho.. Zaraz ide uwiarygodnic suwaczek....Trudno.. Tak bywa, ale nie moge si ei was oklamywac... Musze sie wziasc za siebie ostro i koniec kropka... Ale widze juz jak mi bedzie ciezko....

I z tego wszystkiego czuje sie taka do niczego.....

Haniu, ja wprawdzie jeszcze się nie wpisałam we własnym wątku, ale muszę Ci powiedzieć, że czuję się podobnie.

Przed chwilą dokończyłam 100 gramowego zajączka z czekolady: był przepyszny, to mój główny grzeszek dnia dzisiejszego, choć u teściowej zjadłam też kawałek sernika, makowca i keksa a wczoraj wypiłam 2 kieliszki szampana (zaległe) z okazji zdanego egzaminu na prawko....

Stało się, podjadłyśmy, musimy więc wziąć się od nowa za to nasze ochudzanie :D

Czuję się ociężała, choć na swoje usprawiedliwienie mam wczorajszą jazdę na rowerze: jeździłam 40 min z obciążeniem i spaliłam ok. 300 kcal, dobre i to.

Dobrej nocki życzę :P

Na szczescie juz po swietach...Uff...

Dziekuje wszystkim za zyczenia i przepraszam, ze ode mnie nie bylo zadnych kartek... Poprostu nie mialam cierpliwosci ich wysylac. Moje forum sprawia wrazenie ze dopiero dzis jest wszystko w porzadku....

Dzien zaczelam o 6.30 wstawieniem prania, sniadankiem (315 kalorii)... Potem bylo 30 min orbitreka i 30 min innych cwiczen... Nie czuje sie przynajmniej juz taka ciezka...

No wlasnie Kasiu... Ja to mialam wrazenie, ze przez ten ostatni czas przytylam z 10 kilo... A wszystko przez to ze sie czlowiek taki ciezki czul... Nie ma to jak cwiczenia.. Odrazu lzej sie czujesz, prawda???

Dzis w planach przede wszystkim pranie i prasowanie... Oba moje kosze juz sie nie domykaja i w koncu musze sie nad nimi zlitowac..

Powrot do rzeczywistosci po swietach.
Nie wiem jak Wy dziewczyny , ale u mnie najgorsze bylo to podjadanie miedzy posilkami , bo niby jak tak patrze co zjadlam na swiateczny obiad czy kolacje , to jeszcze jeszcze , problem w tym , ze podjadlam serniczka , czekolady,lodow, orzeszkow , tu owocek a tam batonik , no i czulam sie po tym niezbyt dobrze .
Postaram sie wrocic na dobra droge , bo tak mi z Wami dobrze szlo , ze nawet zdecydowalam sie dociagnac do 55 - zobaczymy co z tego wyjdzie .
Dzis na obiadek marcheweczki i szparagi na parze,awokado no i jajko na twardo ( nigdy nie wiem co zrobic z pisankami ktore zostaja po swietach ).
Pytalas Haniu kiedys gdzie mieszkam , przepraszam , ze nie odpisalam od razu , ale na moje usprawiedliwienie , nie goszcze czesto na forum , no i te problemy z wysylaniem postow , sama wiesz , ze to denerwujace , a mieszkam w Genewie i dzisiaj mamy piekne slonce , a ja wczorej posadzilam truskawki na balkonie :P
Pozdrawiam goraco
ania

Haniu całe wieki u Ciebie nie byłam ale widzę,ze miałaś ostatnio mało dietkowy okres :(
U mnie podobnie chociaz ku mojemu zadowoleniu nie musiałam zmieniać suwaczka :)
Ja podobnie jak Ty miałam dzisiaj dzień litosci nad koszem z brudami :)
Wyjadłąm resztki pysznego żarełka z lodówki i od jutra ostra dietka tyle tylko,ze jeszcze nie wiem na co sie zdecydować tj.13 czy south beach :?:
pozdr ania

Dzien byl dzis przepiekny... Wprost wymarzony na spacerki, prace w ogrodzie itp... Albo na pranie... :lol: Ja dzis zrobilam ich 4. 8) Niezla jestem nie? Teraz jeszcze zostalo mi to wszystko wyprasowac, ale to juz jutro, bo ponoc ma padac, a dzis szkoda mi bylo takiego pieknego dnia spedzac w domu.. Wybralismy sie wiec z dziecmi na dluuugi spacer...

Ruchowo jestem dzis "do przodu". Rano cwiczenia, sprzatanko, ganianie z praniem, pozniej spacer... Swietnie...

Dietowo srednio. Dzis byl "dzien przejsciowy" jak to u Armidki podczytalam.... :wink: Konczylysmy z tesciowa ciasta :mrgreen: Jutro bedzie lepiej... 8)

Aniu, mnie wlasnie to podjadanie wykancza.. Normalnie tragedia... Dobrze, ze juz po swietach.. A w Genewie nigdy nie bylam, ale ponoc jest tam cudnie... Czy mieszkasz gdzies w poblizu tego slawnego jeziora ( to zdaje sie jest jezioro?)... A truskawki to moze i ja posadze??? W sumie dobry pomysl... Dzieki Aniu...

Zle sie czuje...

Okropna jestem... Az mi sie chce buczec z tego wszystkiego...

Pofolgowalam sobie ostatnio i teraz nie umiem sie wziasc w garsc.. Dzien zaczynam dobrze dietowo, a potem to juz sama nie wiem co sie ze mna dzieje... Wlasnie wypilam slodka kawe z mlekiem (fakt: ze slodzikiem zamiast cukru) i zjadlam chyba z 4 kawalki ciasta... Ja juz nie moge.. Normalnie wpadam sama nie wiem w co... Z jednej strony chce jezszce schudnac, a przede wszystkim zejsc chociaz ponizej tych przekletych 60, a z drugiej to chyba juz dawno nie czulam takiej rezygnacji... Nie mam za grosz ani sily, ani checi :oops: do zadnej diety... No i zalamuje sie, bo wiem ze jak tak dalej pojdzie to wszystko to co do tej pory osiagnelam pojdzie na marne... Czuje sie jak ostatni potwor, ciezki i tlusty...

Haniu, pora wziąć się w garść! Ja też tak mam, że rano super, do południa bez problemu, a potem coraz gorzej. Ale nie możemy się poddawać. Jeden dzień po świętach taki wystarczy. Trzeba się wziąć za fraki i porządnie zacząć dietować. Ja też mam tego serdecznie dosć, u mnie 4 rok diety! Ale do celu jeszcze nie doszłam więc trzeba się postarać. Powodzenia!

No cos Ty Haniu ! Nie zalamuj sie !!!
Taka dluga droga za Toba i tak dobrze dietkowalas , ze chyba nie masz zamiaru teraz sie poddac prawda ?
No i pamietaj , ze na weselu musisz pieknie wygladac prawda.
Mieszkam faktycznie w tej Genewie nad jeziorem ( mam do jeziorka 10 min na rowerze :lol: ) i to prawda , ze dosyc tu ladnie , serdecznie zapraszam :D
A z tymi truskawkami to ja zaczelam w tamtym roku i tak mi sie spodobalo , ze dosadzilam jeszcze 6 i w sumie mam 18 krzaczkow ( znalazlam tutaj taka odmiane , ktora ma lekki smak poziomek - pycha ), postanowilam sadzic urzytecznie , zamiast kwiatkow truskawki , no i mam w planie tez fasolke ( ta karlowata swietnie sie udaje na balkonie).
Zycze lepszego humorku
Trzymam kciuki o pozdrawiam
ania

Dietowo dalej nie bardzo, ale za to mialam sporo ruchu... 3 godziny prasowania 8) - musialam, bo nam sie ubrania konczyly - a potem spacer z dzieciakami i ich rowerami. Tzn: Lukasz sobie sam jezdzil, a ja ganialam za Ala i podtrzymywalam ja, bo sama jeszcze na dwoch kolkach nie umie. Ale sie powoli uczy i dzis nawet jej sie udalo pare razy pojechac, kiedy nie wiedziala, ze jej nie trzymam.. :wink:

Zosiu, ja wlasnie sobie caly czas tak mysle...Tylko, ze u mnie z tego myslenia to niewiele wychodzi... Chociaz objesc sie dzis nie objadlam, ale za to "kilka" cukierkow czekoladowych z nadzieniem zjadlam i chyba ze 4 kawalki ciasta - dobrze, ze juz nie ma, bo przynajmniej nie bedzie mnie juz kusic... Musze sobie ustalic nowy limit, bo nie wiem czy sie rzucac odrazu na 1000. Moze 1200 na poczatek???

Aniu, az sie sama zdziwilam, ze pamietasz o weselu.. Bo ja sama zapomnialam :roll: Powiesze sobie chyba kiecke na drzwiach, zeby moc sie jej dobrze przypatrzec i miec motywacje.. :wink: A o Genewie to myslelismy z moim Mezulkiem.. Chyba z rok wczesniej planowalismy taka wycieczke na motorze we dwojke przez Europe i mielismy zahaczyc tez o Genewe... Ale nic z tego nie wyszlo.. Nie kupilismy - on- motoru :wink: I bardzo dobrze, bo i tak sie boje.. A jak kiedys jednak bede to nie omieszkam sie wprosic na kawe :wink: Truskawki faktycznie sprytny pomysl.. Ja mam ogrodek za domem, ale niestety wynajmujemy i nic na stale nie bardzo moge sadzic. Choc pewnie w takich dlugich donicach moglyby rosnac... I zawsze mozna zabrac ze soba... A co wlasnie w zimie z nimi robisz? I czy one sa wieloletnie?

Pozdrawiam was serdecznie

Hana, moim zdaniem 1200 to świetny pomysł, łatwiej do tego limitu zejść, a i organizm powinien być zadowolony. U mnie ze świątecznych zapasów został tylko chudziuki pasztet i pieczona cielęcina więc nie jest źle. :)

A ja wyglądam jak sumo.. do tego obrzeram sie czipsami a wczoraj gadałam na forum ze sie pozbieramy i bedzie dobrze..... ta jasne :/
jem i jem i jem i jem i jem i nie panuje nad tym
http://home.mtholyoke.edu/~tlouie/Eeyore/eeyore1.gif

Haniu, ja wczoraj zjadłam dokładnie 1100 i czuję się z tym świetnie. A tobie jak poszło? Mam nadzieję, że dobrze i że dzień dzisiejszy również taki będzie. I słoneczny i z dobrym humorem i w ogóle :)

Haniu, kochana, nie załamuj się i przede wszystkim to Ci zabraniam myśleć o sobie, że jesteś ciężka, tłusta i okropna, bo NIE JESTEŚ :!: :!: :!:

Haniu, ja też mam czasami serdecznie dość odchudzania się, uwierz mi.
Zazdroszczę tym wszystkim osobom, które mogą jeść wszystko i nie tyć, naprawdę im zazdroszczę :?

Ja na tzw. diecie jestem już bodajże od 15 lat :lol: :lol: :lol:
Poważnie: jak tylko zaczynam jeść "normalnie", nawet nie o obżeranie się chodzi, ale o klasyczne obiadki, jakiś deserek, od razu tyję.

Cały czas muszę się pilnować, nie jest to ani łatwe ani znowu takie przyjemne, ale staram się jakoś dbać o to, co jem, żeby nie utyć znowu.
I też mi się wydaje, że do tych 55 kg nigdy nie dojdę - może się tak zdarzyć.

Teraz cały czas moja waga oscyluje wokół 59,6 -60 kg i ni cholery nie chce zejść do tych żałosnych 59 kg.
Już nawet myślałam, żeby na dC pobyć znowu ze 2 tygodnie, ale mąż by mnie chyba zlinczował i wyrzucił z domu.

Haniu, trzymaj się cieplutko i nie daj się :!: