GUBIE POCIAZOWE SADELKO

Mam wrazebie, ze mnie cale wieki tu nie bylo...

Niedziela minela dosc fajnie. Nie nudzilam sie.
Wyspalam sie porzadnie, porobilam co mialam zrobic, wybralismy sie na zakupy i sprawilismy rybom nowe oswietlenie. Wygladaja teraz elegancko... Po poludniu obejrzelismy film, ktory maz kupil z gazeta ("Zly porucznik"), a reszta to juz sama jaos zleciala i po weekendzie..

Waga wykazala milosierdzie - pokazala (po wczorajszym przykladowym dniu dietowym) spowrotem 60kg. Ale juz waha sie w strone 59. :D Zacieram raczki i czekam kiedy sie odwazy.. Palic, nie pale. Herbate wciaz pochlaniam hektolitrami. Mam nadzieje, ze w koncu wyplucze te toksyny ze mnie i wreszcie mi sie geba oczysci. :?

Dzis na sniadanko stereotypowo - owsianka. Tak sie juz do niej przyzwyczailam, ze jak nie mam, to nie mam pojecia co innego moglabym zjesc.

Aha, no i spalaszowalam rogala maslanego :( W zyciu bym nie pomyslala, ze taki rogalik (60g) ma az tyle kalorii (282) :shock: Ale coz, okazalo sie po fakcie. Nastepnym razem najpierw sprawdze zanim zjem cos czego nie jestem pewna. Podejrzewalam, ze ma sporo, ale nie , ze az tyle.. No i tak: godz. 10.15, wiekszosc dnia przede mna, a na koncie 511 kalorii. Ech, ale ze mnie gapa.. :roll:

Zaraz zaczynam przce, a wlasciwie juz powinnam.. Ale jeszcze moze zdaze Was cokolwiek poczytac...

Cytat:

---

Zamieszczone przez hanka80

Waga wykazala milosierdzie - pokazala (po wczorajszym przykladowym dniu dietowym) spowrotem 60kg. Ale juz waha sie w strone 59. :D Zacieram raczki i czekam kiedy sie odwazy..

---

super....już niebawem bedziemy świętwoac 5 z przodu

Cytat:

---

Palic, nie pale.

---

bardzo sie ciesze ze nie palisz
pomysl ile minutut wiece pozyjesz (ponoć z każdym paierosem umieramy 4 minuty wczesniej) no i ile pieniązków zaoszczędzonych na fajne ciuszki :lol:

Z tego wszystkiego (rozpedu) zapomnialam wam odpisac. A wiec:

Korni: W koncu jestes :!: Milo cie znow widziec... Powtorz tacie, ze jakem Hana, tak mu dopinguje, zeby Cie przypilnowal.. A czy ja moze widze u Ciebie jakis ruch prawostronny na suwaku, czy mi sie wydaje??

Marta: Niestety nie odsypialam (tyle ile bym chciala :D ) Kapela faktycznie superowa. Nieraz sie slyszy w radiu czy telewizji, ale nie ma to jak na zywca..

Zosiu: Uwierz mi, ze ja tez bym sobie tego zyczyla. A najlepiej to wakacji, zebym nie musiala wstawac rano (tak wczesnie) i chodzic z dzieciakami do szkoly..

Kasiu: Witaj. Wydaje mi sie , ze byli to baptysci, ale nie jestem na 100% pewna.

Katson: Witam i zapraszam ponownie. Mam nadzieje, ze lektura dalej cie bedzie ciekawic...

Ewuniu: U mnie byla taka sobota. Na szczescie juz minela...

Ania: Nie ma sprawy. Gratuluje suwaczka i polecam sie na przyszlosc..

Aga: Ja bodajze policzylam za takie male udko bez skory 200kal. Nie wiem ile ma dokladnie bo nie liczylam. Nie wiem wiec czy zanizaylam czy zawyzylam. Ale tam, pare kalorii w te czy w te..

Dokladnie Efcia,

Liczac, ze jedna paczka starczala mi na 3 dni, a nie pale 12 to zaoszczedzilam (a raczej nie wydalam) £20 (jedna paczka ok. £5). Kupa kasy, nie?

hej haniu:)
niestety ruch prawostronny suwaczka już się odbył..a teraz to chyba miałby miejsce lewostronny, więc odczekam do poniedziałku następnego i wtedy wejdę sprawdzić...teraz nie chcę się dołować...

a papieroski serio uuuu,,,drogie...może i dobrze...będziesz miała motywację żeby z tym skończyć:D

Hana, gratuluję twojej wadze, rozważnie się zachowała i oby tę tendencję utrzymała. No i niepalenia. Super ci idzie. :)

Tak rogaliki maja troche tych kalori :cry: Ja je rowniez lubie ale pozniej sie nie mieszcze w kaloriach a wlasciwie punktach ktore ja licze :)
Pozdrawiam :D

http://img.123greetings.com/events/p...04-13-1017.gif

Hanka miłego i dietetycznego tygodnia :)
Oczywiście za tydzień chcemy zobaczyc 5 na twoim suwaczku :)
Wiem wiem łatwo sie mówi ale dasz rade :)
ania

No, jestem dziewczyny..

Z ta 5 z przodu to wcale nie jestem pewna czy tak szybko bedzie. Podobnie mialam taki kryzys, zeby zejsc z 62. Ale zobaczymy.. Oby, bede bardzo szczesliwa..

A teraz ide w koncu do was, bo przedtem nie bylam...

Cytat:

---

Zamieszczone przez hanka80

Z ta 5 z przodu to wcale nie jestem pewna czy tak szybko bedzie.

---

a ja jestem dobrej myśli :D